لا أستطيع الفصل بين حياتي في المنزل والجامعة

مرحبا عمري ٢١ اعاني من الكثير من المشكلات في حياتي الاسرية والمشكله الاكبر اني لااستطيع الفصل بين حياتي في المنزل والجامعه بالرغم بانني متفوقه وخايف انو مستواي يتأثر في الفتره الحاليه اعاني من فرط شديد ف التفكير و الدافعيه عندي صفر مالي خلق لشي ومش قادر اتحمل واخر ما حصل طلاق اهلي بالرغم من انه اعمارهم كبيره وابوي ما ترك مشكله غير ععمللنا اياها وشوه سمعتنا بين الناس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بالتاكيد الظروف العائلية لها تأثير كبير على تركيزك وحياتك وخصوصا لها اثار هذا واقع لا يمكن تجاهله او التهرب منه ولكن حاول ان يكون لمدة محدودة وراءها تنسى كل شيء وتهتم بنفسك ودراستك ،، يبدو ان الوالد مر بظروف استثنائية غير طبيعية اوقعته في الخطأ وهذا يحصل في كبار السن ويبدو انه في صالح الوالدة وربما خير لك هذا الذي يجب ان تقوله لنفسك وان تقنع تفسك ان افضل طريقة لتجاوز ازمتك هي التركيز على الدراسة والتفوق بها كرد اعتبار لكم ،،، اعمل جدول ادارة الوقت جديد واضف ساعات عمل ودراسة اكثر من الاول وهذا الانشغال سيعينك ايضا على تجاوز الازمة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-09-2018
من مجهول التعويد واشغال النفس بأي شيء ممكن انه يساعدك بالدرج الاولى
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-09-2018

من مجهول بتقدري هذا الاشي ابداً مو صعب بالارادة ممكن تتغلبي وتفصلي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-09-2018
من مجهول لا تفكري ب اي شي وعودي نفس على التوكل على الله سبحانه وتعالى
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-09-2018
من مجهول وقت الفراغ من اكثر العوامل المحفّزة للتفكير والارق وانشغال البال ثم القلق والحزن والاكتئاب .. لا تدعي وقتاً بدون فائدة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-09-2018
من مجهول اشغلي نفسك في اشياء مفيدة مثل القراءة والالعاب والافلام والتسلية والخروج مع الاصدقاء
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-09-2018
من مجهول لا تسترسلي في التفكير وتوقفي . وابتعدي عن كل ما يذكرك بما يحصل بالمنزل
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-09-2018
من مجهول تقربي الي الله واكثري من الدعاء والاستغفار وقراءة القران. مارسي الرياضه ولو المشي يوميا . واهتمي بالهويات. لا تتركي نفسك لاوقات الفراغ دائما كوني مشغوله . اجلسي مع الاهل ولو لم تشاركيهم الحديث. لا تذهبي الي النوم الا وانتي قمه النعاس
0

اعجبني

.

اضف رد

.

23-09-2018