أتمنى الموت على أن أعيش في مكان لا يحبني فيه أحد

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم اتمنٍى منكم حل مشكلتي هذي انا لي كم يوم عصيبة اعصب على اي شي وعلى أتفه سبب موعارفه ليش وللمعلومه انا مطلقه من سنتين والدورة لها تقريبا شهرين متاخرة عنى وقبل شوي عصبت على ولد اخوي صغير عمرة سنتين وانا ماكان قصدي اعصب عليه لأَنِّوه الله يهديه صاير يسوي اشياء ويبكي الا يبغى هذا الشي وبعد مانام حسّيت بتأنيب الضمير وجلست ابكي وقلت لأختى والله موقصدي بس هو رفع ضغطي وانا متضايقة وطفشانه وقالت حاولي تمسكين نفسك ولاتعصبين كيف مااعصب والكل مايحترمني ولا يقدرني ولا علشان انا مطلقه خلاص قولوا امين يارب اموووت وارتاح خلاص ماعاد ابغى شي لا زواج ولا وظيفه لدرجة اني والله افكر اخذ حبوب منومه وارتاح من الحياة ولا انتحر احسن لي حتى صاحباتي الى كانوا دايم معاي الحين تركوني مافيه احد يسال عني ويسال عني ودي اشتكى لأحد بعد الله ابغى افضفض ابغى ابكى ابغى اسولف ابغى احديسمعني امانه ساعدوني موقادره انام كل مااتذكر ولد اخوي يوم عصبت عليه يارب سامحني والله موقصدي اعصب عليه هو ماله ذنب انا تعبانه ساعدووووووووووني بسررررعه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اتهدي بالرحمن. واذا ما عصبت قليلا لا تلومي نفسك وتجلديها بهذا الشكل. نعم انت مضغوطة ولذلك تتعصبي ولكن اولا عليك تغيير الفكرة داخل نفسك كونك مطلقة يعني نقطة ضعف. من قال هذا من حقك الطلاق ومن حقك الحياة والتمتع بها ثانية سواء بزواج او بدونه. او تمكنت من العمل يكون افضل حل. او انشغلي وتعلمي شيء جديد. وممكن ان تراجعي طبيبا للعلاج النفسي المهديء. لا تفكري بالانتحار فهذه امور وقتية وستنصلح ولا تخسري ربك واخرتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ( حتى صلاتي ماعاد ابغاه ) اذا بدأ تفكيرك بهذا المنطق عليكي ان تراجعي حساباتك فوراً .
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي تغيير الطبيعة العصبية،حتى تحافظي على نفسك و إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك ولكن بعمل آخر، وليس بالتفكير في الشئ الذي يسبب لك الضغط، قومي بعمل بعض الأشياء الأخرى مثل التنظيف أ والتجول لتخفيف توتر الأعصاب
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب عليكي أن تفهمي جيدا أن العصبية لا تساعد على حل أى مشكلة، وأن هذه المشكلة ليست دائما، ولذلك عليكي التدبر باتخاذ القرار السليم فى حياتك.
  • علم
    علم
    من مجهول
    أعط نفسك الوقت الكافى للتفكير بشكل إيجابى أثناء اتخاذك لأى قرار فى حياتك، ولا تستلم للتوتر والضغط النفسى.
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي التركيز على حل المشكلة بدلا من الصراخ والعصبية و عدم التفكير في المواقف المسببة للعصبية ، و العمل على إيجاد حلول مثلى لما يواجهك من مشاكل
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي دئماً استهدي بالله وما تفكري بالعصبية وانسيها .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟