هل الخلل في مجتمعي أم الخلل بشخصيتي الضعيفة؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم . ارجو مساعدتكم في موضوع . انا اعاني من عدم الجرأة في حياتي وعدم استطاعتي على ابداء راي في اي موضوع او اتخاذ قرار او حتى شراء شيء بدون مااستشير الكثير لشرائه . مشكلتي في عملي اشعر بانني مفمورة ليس مثل باقي زملائي بالعمل يقيمون ندوات ومؤتمرات وشخصياتهم قوية وجريئة واناس ناجحين بينما انا اخجل ان اتكلم بموضوع معين او ابدي رأي ليس لدي الجرأة اشعر بانه قد احرج نفسي امام العالم واصبح اضحوكة لهم .انا حتى عندما اتحدث معهم لايسمعوا لي بينما عندما يتحدث احد اخر يسمعوا له وكلهم اذان صاغية كأنما لايسمعون صوتي ابدا ولكن انا اشعر انه ليس لدي مكانة او قدر باي شيء انا حتى لايستشيروني بأي شيء ولايأخذوني بنظر الاعتبار ولايعملوا لي حساب لااعرف مالسبب هل السبب في شخصيتي الضعيفة وحتى الذي يؤذيني لااستطيع مواجهته اشعر بالخوف لااعرف لماذا حالتي هكذا هل السبب في تربيتي ام ادبي الزائد ام خوفي وانعدام شخصيتي . انا معدومة الشخصية وضعيفة الشخصية وليس لي اي صوت مسموع مع انه انا متزوجة ولدي اطفال ولكنني لااملك الجرأة باي شيء واخجل من كل شيء هل يكون السبب في كوني قصيرة القامة وسمينة قليلا لااعرف لماذا انا حالتي هكذا لست قوية مثل باقي زملائي وجريئة وانما ضعيفة الشخصية وجبانة ومغمورة كأنني غير موجودة او لاشيء كما انني عندما اريد ان اتحدث بموضوع معين لايعطوني مجال يشعروني كأنني لااعرف ان اتكلم قد اتكلم بكلام لامعنى ولافائدة له وخطأ . لااعرف هل الخلل بمجتمعي ام الخلل بشخصيتي لماذا يحدث هذا معي انا انسانة صاحبة شهادة عليا ولكنني بنفس الوقت اشعر بأنني مجرد خيال او طفل لايعرف التصرف او التحدث اين الخلل. اريد ان اكون صاحبة شخصية قوية ومتحدثة جريئة لاايد ان اكون كأنني خيال لاينفع ولايؤدي اي شيء . لماذا هذا الجبن والخجل والتردد . ارجو مساعدتي في ذلك

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام ،، الشخصيات تختلف فلكل شخصيته ولكن يبدو انك تعانين من القلق وبعض الخجل الاجتماعي،، الذي يجعلك متوترة مع الغرباء وغير قادرة على التعبير عن نفسك الحالتين ممكن علاجهما بواسطة الطبيب النفسي بالعلاج المعرفي السلوكي والدواء وهناك دورات لتطوير الذات وزيادة الثقة بالنفس وكسب مهارات التواصل الاجتماعية فانصحك بالبحث عنها ومحاولة التعلم والتغير .. لا ضير بها فاحتياجات الناس تختلف ولا علاقة لها بالزواج او المكانة العلمية
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    من مجهول
    شخصيتك هذه نتجت عن البيئة التي عشتها... انتقادات الاخرين لك تنقصهم من شخصيتك.. السخرية وغيرها من العوامل المسببة للاحباط والدونية... خصوصا اذا كنت قليلة الكلام... ان كانت فراستي في محلها فنصيحتي لك ان تغيري الموقع الذي تعيشي فيه ستلتقين بوجوه جديدة ؛ ستتلقين منهم الاهتمام و المدح خصوصا اذا راوا فيك اشياء جميلة خفت عن الاخرين حينها ستتغيرين جذريا وستكوني نشيطة وسعيدة و ستتحن حالتك وسيتطور عقلك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الخجل صفة جميله و وبتزين الفتاة و بتزيدها جمال و لكن لكل شيء حد يعني اذا زاد لشيء عن حده بينقلب ضده و انت عارفة متأكدة انه خجلك بيعيق حصولك على الكثير من الاشياء الي بتتمنيها فحاولي من داخل نفسك انك تغيري من حالك و تخلي عندك جرأة و ثقة بالنفس اكثر حتى تقدري تتغيري

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من افضل طرق التغلب على الخجل هو ان تتخيلي نفسك دائماً في أفضل حال، عبري عما يدور بداخلك ، كوني دائماً بشوش الوجه ،كوني خفيفة الظل ولطيفة معها الى ابعد الحدود ..و وفقك الله يا اختي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من افضل طرق التغلب على الخجل هو ان تتخيلي نفسك دائماً في أفضل حال، عبري عما يدور بداخلك ، كوني دائماً بشوش الوجه ،كوني خفيفة الظل ولطيفة معها الى ابعد الحدود ..و وفقك الله يا اختي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    طبعا الخلل في شخصيتك و انت بحاجة الى تعزيز ثقتك في نفسك و تقوية شخصيك لانه ببساطة خوفك و خجلك و توترك عائق كما تقولين بحيات

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيدتي العزيزة , انتي تعاني من مرحلة انتقالية وفجوة نفسية ثقي بنفسك واشغلي وقتك والعبي رياضة لانها بتغذي روحك، وافعىل اشياء تحبيها... وفقك الله لما يحبه ويرضاه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان تكوني اكثر قوه وثقه بالنفس حتى تستطيعي ان تتحكمي بحياتك بالشكل المناسب وتعيشي في سعاده لهذا عليكي ان تكوني اكثر قدره على السيطره على كلامك وان يكون كلامك ناتج عن ثقه وقوه داخليه حتى يحترمك جميع من حولك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي ان الامر يعتمد على الطاقه فلكل انسان طاقه معينه وهي ما يؤثر على من حوله وعلى علاقته بهم فهناك من ترتاحي له وهذا هو اتفاق الطاقه وهناك من تكرهيه من اول رؤيه ودون اي تفاعل وهذا تنافر الطاقه فانتي طاقتك ضعيفه لهذا يجب يعاملك الناس بهذا الشكل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان المجتمع لا يمكن ان يكون به خلل فالبشر كلهم يعيشوا في هذا المجتمع بالشكل المناسب لهم ويستطيعوا ان يعيشوا بسعاده وبالشكل المناسب فالمشكله لديكي انتي وهي انكي لا تثقي بنفسك ولا تقدري نفسك لهذا يشعر الناس بضعفك ويتعاملوا معك بهذا الشكل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعتقد أنك يجب أن تحاولي تطوير نفسك من أجل أن تغيري في شخصيتك ، جميعنا لديه مواهب مدفونة ، وهذه المواهب، هي ما يمزينا ويثير اعجاب الاخرين بنا ، ونصيحتي ان تظهري مواهبك وتعرضيها على من حولك وصدقيني سوف يعجبون بك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الآخرين ليسوا إلا ردة فعل لأنفسنا ، ونظرتنا لنا ، اذا نظرت لنفسك وكنت واثقة انك مستحقة الانصات اذا استمعت ، سيخرج صوتك قويا جهوريا ويسمع من حولك ويجبرهم على الالتفات لك، وسوف تكونين صاحبة كاريزما، الأهم أن تكوني قوية ولديك إيمان بنفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    المشكلة ليست جسديه كما تقولي او بررتي يا عزيزتي من أنك قصيرة او سمينه او غير هذا ، كل المشكلة في عدم الثقة الداخلية في نفسك ، وهذا ما يجعلك تعرضين عن اقتجام المواقف ، ومواجهة الآخرين ، انت في البداية لا تقدرين نفسها قدرها ، فكيف تنتظرين من الآخرين أن يقدروا هذا؟ هذا ليس طبيعي يا عزيزتي أبداً، يجب أن تثقي في نفسك وتعرفي أنك تستحقين الاحترام والحب 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي عليكي ان تكوني اكثر قدره على التحكم بحياتك فنظرتك لنفسك بعدم ثقه بالنفس وبعدم القدره على انخاذ قراراتك في حياتك بثقه فالاشخاص من حولك سيشعروا بالمثل بكل تاكيد ولن يطلبوا منكي اي نصائح ابدا لانكي في النهايه لا تثقي بنفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الامر يعتمد على نظرتك لنفسك فما يفعله الناس هو مجرد انعكاش فقط لما تري نفسك عليه فصوتك منخفض وكلامك واسلوبك مشكوك بهما ولا تتحدث بثقه فكيف تنتظرس من الناس ان تقابل اسلوبك هذا غير بالاستهتار فالادب ليس له اي علاقه بالامر فانعدام الثقه ليس له شان بالادب

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي الغاليه عليكي ان تكوني اكثر ثقه في نفسك فان كنتي انتي لا تثقي في نفسك فكيف تنتظري من الغير ان يثق بكي ويسالك عن مشاكله وينتظر منكي اجابه موثوق بها ان كان هذا الشخص لا يثق بكي لانه يرى عدم ثقتك بنفسك لهذا الحل لمشكلتك هو اولا ان تثقي بنفسك هذا امر ضروري

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟