خائف على نفسي من هذه الأفكار التي لا تفارق دماغي
انا عندي 20 سنة فكرة اني اقتل حد موجوده ف دماغي بقالها فترة خاصتا لما بكون مخنوق أو متعصب الفكرة بتزيد ف دماغي اكتر وببقي مش قادر ومحتاج فعلا اني اعمل الحاجة دي زاي احساس لما تكون جعان اوي وعايز تاكل مش هقول انا خايف أن حاجه زاي دي تحصل لا انا فعلا عايزها تحصل ومش هقول انا عايز حل لي حالتي دي انا بس عايز اعرف ليه انا كده
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا نوع من الوسواس القهري ،،، نفس عن غضبك برياضة عنيفة كالملاكمة لتخرج الطاقة او اكتب غضبك على الورق ومزق الورقة واعلم انك لن تفعلها انها مجرد افكار وسواسية من المرض وليس منك وبما انه لادافع معين تجاه شخص معين فانك لن تقوم بالفعل ولكن حاول ان لا تسمع لهذه الافكار او تنغمس بها وانشغل مباشرة في عمل مناقض كسقي الزرع او الغناء او مشاهدة برنامج واذا اثرت عليك بشدة عليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 04-03-2019
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين