حساسة جداً ولهذا السبب أُصبت بالاكتئاب
السلام عليكم انا عندي 22 سنة و الحمد لله كويسة في الصحة و المعيشة بس كل حاجة في حياتي بتتغير بخاف منها لدرجة اني لما افكر فيها لا باكل و لا بشرب بحس اني خايفة و مرعوبة كمان انا جالي عريس كويس و انا قبلاه و هو كمان و بنتكلم دلوقتي عادي انا تقيلة في طبعي بس بحب الناس تعاملني زي مبعملها يعني مثلا لو اتاخر في الرد ع الرسالة بتاعتي بترعب و بخاف و يحصلي توترات كبيرة و لا بعرف اذاكر و لا اتعامل مع حد لحد لما يكلمني مش عشان انا خايفة يسبني او كدة لا انا بس عايزاه يهتم و يعاملني زي مبعامله مع انه كلامه كويس معايا و طول ما انا بكلمه كويسة و فرحانة بس اول لما يقفل افضل افكر في كلامي و كلامه ليه قال كدة وليه انا قولت كدة لحد لما يكلمني تاني بقيت حاسة اني هتجنن من كتر القلق اللي انا فيه عايزة اطنش و اعيش حياتي بس مش عارفة كل شوية اقرا قرأن و ادعي ربنا بس مش عارفة اعمل ايه فيدوني انا في دراسة و كمان مش قادرة اسيبه عشان هو شخص كويس انا بقيت قاعدة مكتئبة طول الوقت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم انت تعانين من القلق وكثرة التفكير السلبي وتحتاجي الان الى علاج دوائي وسلوكي عليك للتفاول وتوقع الامور الحيدة وتعلم الصبر والانشغال الحسدي بالرياضة والذهني بالمطالعة فكري ايجابي كرري لنفسك رساذل ايجابية توقعي ان الكل يحبك ويحترمك ولا احد ينتقد او واقف علي الزلة.. وماذا لو اخطزت او اخذت راحتك في الكلام ،، الايم تغسل الاخطاء
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين