أكره الصور أو حتى النظر للمرآة لأني أرى نفسي ناقصة وكم أتمنى لو أتغير!!

قضايا نفسية
animate

عمري 19سنه،واعيش خارج بلاد. لدي مشكله وهو اكره شكلي وجسمي ولا احب ان اعتني بنفسي. اريد ان اغير كل شئ بشكلي وزني لوني وجهي شعري كل شئ، اقول عندما انظر مرآة واقول لوكان وجهي ليس به هالهات سوداء الن اكون جميله، لواختفت ندبه الن يكون أفضل قليل(لدي علامات ندبه في خدي والجبهتي). لو فقدت بعض وزن الن يكون أفضل، لو لم ألد بهذا شكل. لما لا يكون جميع متساويين، هذا ليس عدل وايضا عندما تسأل امي ان ارسل لها صوره لتراني، اقول دوما اني لم اخذ صوره وكنت مشغوله، والحقيقه اكره ان اخذ اي صوره تجعلني عندما أراها اكتئب، ولا احب مكالمة فيديو،لا أعرف ولكن اري نفسي أنفي كبير وليس مستقيم يشبه كالخنزير، وايضا بعض احيان اقول لو لم أولد لهذا شكل. اخي أكبر دوما يقول لي انت جميله بطريقتك، فقط اعتني بنفسك قليل. وثقي بنفسك ولكن اعرف انه يريد ان يسعدني فقط. أعجبت بشخص، ولكن ابتسم بسخريه وأقول ومن سيبادلك اعجاب بشخص مثلك وأصاب بحزن، أرجوك أن تساعدني، أريد أن أتوقف ولكن هذه أفكار تأتي برأسي دوما،حتي عندما اذهب مع اصدقائي أرفض أن أخذ صوره معهم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم اتفهم وضعك ولكن اولا اعرفي ان الاخرون لا يدققون بك اكثر انت من تفعلي هذا،، وثانيا لا تكرهي كل شذ ولا تفعلي شيئا بل خذي فقط بعض الامور القابلة للتغير وافعلي شيئا ابداي بها،،مثلا اهتمي بشعرك فلا تظني ان الجميع شعرهم ناعم لماع جميل بل هم يهتموا به ليل نهار،، كذلك الهالات هناك مكياج يخفيها ،، الكونسيلر ويستعمله الجميع واشربي الماء كثيرا والنوم الكافي واستخدمي كمادات الشاي او الكمادات الباردة وهناك خلطات منزلية تساعدك ،،، تذكري الكل يفعل،، والناس تختلف والاذواق تختلف ،،، ابداي باخذ الصور عند المصور واعتادي على نفسك واحبيها وتعلمي المكياج الصحيح الذي يجمل بعض العيوب،، انت ترين الاخريات بعد الاهتمام والتحسين ،، اخيك على حق خذي رايه
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    انا طالبه في ثانويه منذ فتره أصابتني حاله غريبه أصبحت اخاف من نفسي ولا اطيق النظر إلي نفسي بالمرأه وأفكر كثير ولا أتحمل أن اجلس لوحدي لو ثانيه واخاف من صوري وانا محافظه على الصلوات والقرأن ولا ارتاح إلا في التجمعات ماذا أفعل
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اهتمي بنفسك ببعض مستحضرات التجميل الطبيعية ودائما فكري في نظافتك الشخصية وممارسة الرياضة وكل شيئ يتعلق بالفتيات

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كل ما ذكرتيه هو عدم ثقة بالنفس فعليك أن تتقبلي نفسك وتحبيها لكي تشعرين براحة وتقبل ليتقبلك البعض

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختى يجب ان تثقى بنفسكى وتثقى فى ان الله خلقكك بجمال خاص بكى يمكن فى روحك الجميله او قبول شخصيتك امام الناس او طيببتك فالله لم يخلق انسان ناثص لذلك ثقى بنفسك واحبى جبهتك الكبيره فسوف تريها سبب جمالك وحاولى ان تنجحى فى دراستك حتى تشعرى بالكمال  

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لكسر حاجز الخوف من التقاطك صور تذكارية حاولي ألا تفوتي أي لحظة دون أن تلتقطي الصور في كل وقت وأي مناسبة لكي تعتادي على شكلك في الصور

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كوني متاكدة انك لو غيرتي مفهومة الراسخ في ذاكرتك راح تتغير النظرة لذاتك وتشوفي جمالك لانو الفكرة المسيطرة عليكي تحجبك على النظرة الحقيقية لجمالك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت اكيد جميلة .. مافي حدا قبيح كل حدا في شي بميزه و الجمال مو دائما هو جمال الوجه فقط جمال الروح يجذب اكتر من جمال الوجه .. كوني شخصية قوية واعية مثقفة مرحة و رح تحبي حالك اكتر اكيد

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    إذا حاولتي أن تهتمي بنفسك وتعتني بها لكي تكوني فتاة جميلة وطبيعية سوف تتغير نظرتك لنفسك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    على الانسان يستطيع أن يطور نفسه، وهذا هو المطلوب، وأن يُخرج نفسه من هذا النوع من الوسواس الذي أنتي فيه لكي ترجعي وتثقي بمظهرك
     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من اهم مصادر الجمال بناء علاقة وطيدة مع الله عز وجل..فالأنس بالله واللجوء إليه يمنحك قوة داخلية تدفعك للأمام دائما

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا أختي الكريمة إذا تقبلتي نفسك وحبتيها سوف يتقبلك الأخرون ويحبونك ولكن أنت معدومة الثقة وهذا سوف يضر بك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي ان تظهري  الجمال الداخلي في نفسك بالإضافة إلى مظهرنا العام، ونحوله إلى معاملة طيبة وسلوك خير واهتمام بالمقربين منا ومساعدتهم؛ فهذه كفيلة أن تنسينا الغرق في شكلنا وعقد المقارنات.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الله تعالى يقول لنا معززا من ثقتنا في أنفسنا: {ولقد كرَّمنَا بنِي آدَم} فنحن مكرّمون عند الله، وهو يشعرنا بقيمتنا الذاتية، والتي هي رأس مال أي إنسان للتعامل الإيجابي مع هذه الحياة بكل ما فيها من تحديات ومواقف.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت فتاة تعاني من عدم الثقة بالنفس وهذا أكبر عامل ممكن ان يصيبك بمرض نفسي فعليك أن تتخلصي منه 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟