فقدت شعوري بالحماس والشغف نحو كل شي

قضايا نفسية
animate

مساء الخير .. انا عمري 22 عام بدأت تظهر مشكلتي منذ 5 سنوات تقريبا كنت في المرحلة الثانوية الدراسية و قمت باستشارات نفسية من قبل عبر الانترنت وكانت تشخيص حالتي "رهاب اجتماعي" و "اضطراب ثنائي القطب" اعتقدت ان ذلك حدث بسبب تغيرات كثيره و مواقف مؤثره حدثت في وقت قليل مثل انني كنت اعيش بخارج مصر ل 7 سنوات ثم قد عدت في المرحلة الثانوية, تغيير المكان و الاشخاص و العادات حدثت في وقت قليل و بسرعة و الاشخاص الذين تعرفت اليهم بعد ذلك كان لهم تأثير سلبي علي من طريقة التعامل . لا اعلم اذا كانت هذه اسباب وصولي لهذه الحالة ام ماذا ! ولكن الوضع تدهور عند دخولي الجامعة بكلية التربية الفنية و كانت من ضمن اكثر التأثيرات السلبية في حياتي من حيث الضغوط التي اكون فيها لانها تحتاج مجهود كبير جدا و تفكير وابداع متواصل وكان من الصعب التأقلم مع ذلك في حالتي هذا لكنت كنت احاول ان اتجاوز لكن دون حماس و شغف . انا اعشق الفن و الرسم والنحت او بمعنى اصح كنت اعشقهم بسبب الضغوط و كثرة العمل في الكلية فقدت شغفي تجاه اكثر شيء يسعدني لكن كنت احاول ان اتغاضى عن ذلك كي استطيع المضي قدما . كنت شخصية اجتماعية و و نشيطة ومبتهجة دائما وفكاهية ولا استطيع ان ارى شخصا حزين واتركه فكنت اهوى ان ابهج من حولي كنت اشعر بالسعادة و الرضا النفسي وقتها لكن الان عكس ذلك تمام بدأت تظهر اعراض غريبة للغاية بداية برعشة طفيفة في اطرافي السفلية وارتباك شديد للغاية دون سبب وكوابيس مزعجة جدا و اضطراب في النوم بشكل ملاحظ و ضربات قلب سريعة و ضيق تنفس و احيانا قيىء و التعرق و التوتر دون سبب و درجة حرارتي ترتفع و تنخفض فجأة , تشتت ذهني وخوف و هلع من ان افقد عقلي و اصبح مؤخرا تراودني افكار انتحارية كثيرا ولكن لا اريد ان افعل ذلك بالتأكيد ولكن ايضا لا استطيع التوقف عن التفكير بذلك ا فقدت شعوري بالحماس والشغف نحو كل شي دراسة صداقة علاقة اسرية علاقة عاطفية حتى الرضا النفسي لم يعد موجود فانا كثيرا ما الوم نفسي في مواقف حدثت , ليس لدي شخص قريب مني لاتحدث معه بوضوح حول ما اشعر به . ولا اعلم الى اين سوف ينتهي بي ذلك.. اريد تشخيصا لمشكلتي و هل يجب المتابعة مع طبيب نفسي او معالج سلوكيا ؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم تحتاجي لطبيب نفسي فانت تعاني من اضطراب القلق العام الذي يولد افكار وسواسية احيانا ونوبات هلع احيانا ويجب العلاج لمدة سنة ،احيانا تحدث هذه الحالة دون سبب وانما هي وراثية واحيانا من شدة الضغوط،، تحتاجي الي علاج سلوكي ودوائي وستعودين كما كنت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الأهم انك تتهم بنفسك وتقوي ثقتك بنفسك وكما يمكنك ممارسة الرياضة ولو لمدة نصف ساعة يومياً .

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    طبعا يا بنتي عليكي مراجعة الطبيب حتي يساعدك على ان تتخلصي من هذه ىالحالة الي انت بتمر فيها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الحقيقة أنصحك أن تذهبي الى طبيب نفسي يا عزيزتي الكريمة ، فأنت تحتاجين الى معالج سلوكي يقابلك ويفهم منك المشكلة عن قرب ويتحدث معك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتي انت لازلت صغيرة ماشاء الله عليك ، وتتعلمين ، وفي كلية الفنون ، وهذا مجال فني جميل ، حاولي ان تخرجي نفسك من هذا الأمر بالتفكير الايجابي ، بالتفكير في كل ما تملكينه في الحياة ، بالتركيز على كيفية تطوير نفسك ولا تستسلمي لهذه الأفكار السيئة يا عزيزتي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما لديك مشكلة اسمها "انكزيتي" او اضطراب القلق ، وهي اعراض قد تذهب وقد تأتي واذا استسلمتي لها سوف تدمر حياتك وتعزلك في قوقعة خاصة بك من الهموم ، ولكن الايجابي في الأمر انه من الممكن أن تستطيعي ان تخرجي نفسك منها بارادتك ومحاولاتك للتغيير ، فحاولي ان تغييري من نفسك ، وتجبريها عل الخروج والنشاط والايجابية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما لديك مشكلة اسمها "انكزيتي" او اضطراب القلق ، وهي اعراض قد تذهب وقد تأتي واذا استسلمتي لها سوف تدمر حياتك وتعزلك في قوقعة خاصة بك من الهموم ، ولكن الايجابي في الأمر انه من الممكن أن تستطيعي ان تخرجي نفسك منها بارادتك ومحاولاتك للتغيير ، فحاولي ان تغييري من نفسك ، وتجبريها عل الخروج والنشاط والايجابية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالطبع يا عزيزتي أنصحك بضرورة المتابعة مع طبيب نفسي ، فأنت في حاجة لشخص خبير ليشرف عليك ، فقد تطورت الحالة معك ليصبح لها اعراض عضوية وهذا بكل تأكيد موشر خطر ويجب أن تسرعي 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟