جلست في المقعد الأول في الصف وهذا الشيء قلب حياتي

الضغط النفسى والتوتر يتسببان بالنسيان تخلص منهم بقدر استطاعتك وحتشوف كيف حترجع طبيعى

لازم تحدد سبب النسيان والاشياء اللي تشغل بالك عشان تصرف نظر عنها وتحاربها، واهم شئ التركيز في كل فعل تقوم به

انا نفس مشكلتك انسى كثيرا، الحل هو بالتركيز، انت تنسى لانك مو مركز بالشئ اللي تقوم فيه

نظم حياتك اليومية ومارس سلوكيات صحية فى طريقة العيش وعليك بقراءة القران

يجب تحديد العوامل الموجودة فى محيطك التى تعمل على زيادة التأتأة ومن ثم يلى ذلك محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن

لازم يكون عندك االثقة لا تشعر بالخجل الزم نفسك بالحديث عبر جمل مكونة من ثلاث أو أربع كلمات فقط , ولا يزيد على ذلك ركز على مخارج الحروف و لا تستعجل في الكلام

قد يكون للتلعثم والتأتأة أسباب عصبية أو نفسية، ذلك أن الضغط النفسي يزيد من حدة الأعراض، كما تلعب الجينات دورا كبيرا

الله يوفقكك فى دراستك ويعينك ويمر هذا الموقف مرور الكرام ولا تصاب فيه باذى او مكروه وعليك ان تتعلم منه الا تخرج كل ما بداخلك الا بعد التاكد من حقيقه مشاعر الفتاه التى امامك فلا تستعجل

اخى لماذا تندم عليك مواجهه الموقف ان تعبر عن نفسك اى انك شاب ومن الطبيعى ان ترسل الى الفتاه التى انت معجب بها وترسل كلاما غراميا وعلى الفتاه ان تقبل او ترفض بكل احترام وينتهى الامر على ذلك فعليك مواجهه الامر مع الفتاه وصديقها ولا تخاف وتتوتر حتى لا يشعروا انهم على حق 

عليك ان تتحدث مع زميلتك وان تخبرها انك لم تقصد اهانتها او جرحها ولكن لا تعلم كيف كتبت هذا الكلام وبذلك تنهى الموقف وتهرب من توعد صدبقها بضربك وبذلك تعفى نفسك من الاحراج امام زوملاؤك لانك اذا تعرضت الى هذا الموقف لن تستطيع ان تتكلم مع احد فى الصف فعليك ادراكه قبل ان يتفاقم