هذا ما يحصل معي حينما ألتقي بأي شخص

قضايا نفسية
animate

انا عندي مشكلة وهي عندما التقي مع أشخاص سواء كان اللقاء لأول مرة أو معروفين لدي أبقى أراجع نفسي بعد اللقاء بالحديث الذي حصل وممكن ان يمتدد الوقت إلى أيام وإحساب نفسي على كلمات قلتها بوقت وشعور معين في تلك اللحظة لا أعلم ما الحل واشعر انها المشكلة بدأت بالتفاقم إذا كنا بجلسة عائلية أظل أعيد بالحوار ولكن مع زوجي وبعض النظر عن إذا كان وقت تلك الجلسات سعيد ام ممل فعلا بدأت اشعر بالملل والتعب فهل من نصيحة او حل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم هو نوع من الخجل والتركيز علي الذات اكثر من الطبيعي لحد التحسس لانك تحبي ان تكوني واضحة وتصل افكارك وتكون مثالية او كاملة وتحسبين الف حساب لراي الاخرين وحكمهم وهذه بعض من اعراض الخجل الاجتماعي لذلك عليك بتعزيز الثقة بالنفس وفهم مواطن قوتك وتقبل نفسك وحبها واحترامها وان يكون انت حكمك على نفسكه المهم وليس حكم الاخرين عليك ،، لاتربطي سعادتك بقبول الاخرين لك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    فكري في كلامك قبل ما تقوليه لأنه مع الوقت لما تفكري في الحكي راح تقلك اخطائك وعندها مار اح تفكري بهذا الشكل السلبي في ما قولتيه

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي بتشتغلي؟ اظن انك مش بتشغلي وهو ده السبب اللي مخليكي تفكري كده الشعور بالفراغ بيخليكي تحللي وتتعبي نفسك في حاجات مش هيرجع فيها الزمن لورا ومش هتتصلح

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    فكري في الحكي قبل ما تخرجيه من فمك وهذا بيكون افضل حل حتى لا تندمي بعد ذلك التصرع هو الشئ الذي بيخليكي تندمي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا مثلك تماما وولكني بدأأت استفيد من لامر صرت اكتب الأشيا ياللي لازم اتجنبها بعد ذلك وبدأت اتحسن وكلما تحسنت كلما قل الحكي مع حالي عنما يجب أن تقوم به

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا نوع من الوسوساس واظن انه في اول درجاته، لهذا افضل حل ان تراجعي متخصص في هذا الامر فقط يساعدك في التغلب على هذه الحالة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كل شخص بيمر بهذا الشعور ولكن الفكرة في عدد تكرار هذا الامر، الظاهر من حكيك أن أنتي بتعيدي وتزيدي في هذه المشكلة انصحك تبتعدي عن التفكير في هذه الاشياء ولا تخفين من شئ انتي تخافي ان تخطئي لو وقفتي الخوف بعض الشئ بترتحي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا فراغ أنا لما يكون دماغي فاضي وتحدث مشكلة بيني وبين اي شخص افضل اعيد وازيد في المشكلة اشغلي وتك وبتلاقي الشكلة هذي قلة كثير

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تحكي الكلام الا وانتي عارفة شو بدك تحكي واذا حسيتي حالك خربطتي او عدتي الكلام اسكتي نعم اسكتي او انسحبي من الكلام ما فيها شي .. مرة ع مرة بتتحسني

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي انتي بتقدري تحلي كل شي بنفسك بس حطي ببالك وخلي عندك ارادة وعزيمة لهيك امور 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي تركزي اكثر وانتي وبتتكلمي واعملي كونترول ع كلامك وان شا الله حتحسي بالفرق 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟