اعاني من الفراغ
من مجهول
تاريخ النشر: 19-04-2016 7 إجابات 0
0
0
اعاني من فراغ قاتل ابي وامي متوفيين وانا متزوجه وليس لدي اخ ولا اخت لدي اطفال وزوجي يسافر واجلس لوحدي كثيرا حاولت ان اعمل ولكن اطفالي بسن صغير جدا لا اعلم ماذا افعل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد يكتب على احدنا ان يحرم من العلاقات الاجتماعية لفترة او لسبب ما. فهل يستسلم وتتوقف الحياة عنده ويعاني من الملل والفراغ؟؟؟ام يفكر ويجد وسيلة للاستفادة من الوقت فالوقت سيف ان لم تقطعه قطعك،،،تعلمي ان تستفيدي من هذه الفرصة وان تطوري قدراتك ومواهبك او تتعلمي مهارات جديدة وان تهتمي باولادك وتعليمهم وتشجيعهم على كسب المهارات والمطالعة بحد ذاتها دخول قي عوالم مختلفة تعلمة وتدفعك للتفكير 
فريق حلوها بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهأختي الفاضلة.. إن الحياة الإجتماعية ضرورية جداً، وعليه حاولي ان تتعرفي على بعض النساء اللاتي في نفس البناية او في الحي الذي تعيشين فيه، حتى تبدأين معهن تبادل الزيارات وتشغلي جزء من وقت فراغك، لانه هناك شي مهم من الممكن ان تفعليه في وقت فراغك، والكثير من الناس يتمنون هذا الوقت وهذا الفراغ.أختي بعد ان تخصصي وقت للزيارات الإجتماعية او العلاقات الإجتماعية، عليك بالإهتمام بأطفالك من خلال تعليمهم وتحفيظهم القرآن الكريم وكذلك انت، أستغلي هذا الوقت في حفظ القرآن الكريم، فهناك من ينتظر عن إشارة المرور في سيارته ويحاول ان يجد وقت حتى يقرأ شيئاً من القرآن.وكذلك من الممكن الإطلاع على بعض المواضيع التي تهمك او تهم تربية الأبناء، حتى تحصلي على الفائدة منها.هذا والله أعلموصل اللهم وسلم وبارك على نبينا محمداً وعلى آله وصحبه وسلم
من مجهول علاج الفراغ :1-مصاحبة الناجح في حياته والجاد الحريص على أوقاته ، فإن القرين بالمقارن يقتدي ، فإذا وضعت نفسك بين ثلّة مؤمنة تحافظ على أيامها ولياليها، وجدت نفسك في يوم من الأيام مثلهم.2-عرض المشكلة على أهل الاختصاص خبير بعلاجها ، فربما يعجز الإنسان أن يتغلب على المشكلة إذا كان منفرداً.3-تعلم المهارات من خلال الالتحاق بالدورات التدريبية سواءً تقنية أو مهنية أو دورات التطوير الذاتي واكتساب المهارات ونحوها من الدورات المثمرة الممتعة والتسجيل في المراكز الصيفية والفعاليات الثقافية وكذلك تعلم الهوايات النافعة التي يستثمرون فيها أوقاتهم، وتحبيب النفس على القراءة بالتدرج.4-العمل التطوعي له دور كبير في القضاء على بؤر الفساد في المجتمعات ومحاربتها وذلك لأشغاله الكثير من وقت الفراغ لدى الشباب والاستفادة من طاقاتهم المهدرة.5- بناء الانسان – باعتباره محور البناء ومرتكز أي إنجاز حضاري – و بناء الإنسان هو جوهر بناء الحضارة ذاتها وبناء الإنسان في نفسه وخلقه وتعامله مع المجتمع، لذلك الواجب على الإنسان العاقل أن يحافظ على أوقاته، فهي خزائن أعماله، ويوظّفها فيما يعود عليه وعلى المجتمع بالنّفع، والفراغ داء قاتل للفكر والعقل والطّاقات الجسمية، إذ النّفس لابدّ لها من حركة وعمل، فإذا كانت فارغة من ذلك تبلّد الفكر وثخُن العقل وضعفت حركة النّفس واستولت الوساوس والأفكار الرديئة على القلب وربّما تنامت بداخله إرادات سيّئة شريرة ينفّس بها عن هذا الكبت الّذي أصابه من الفراغ. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
