كيف أتخلص من الانطوائية التي سببها لي أهلي

قضايا نفسية
animate

الناس يعايروني بالانطوائيه ولا اعرف كيف اتخلص منها. انا كنت احب اطلع مع صديقاتي لاكن اهلي خلوني اقطع علاقتي بالكل وعشت ٧سنوات دايم لحالي واهلي رافضين اني اكون صداقات يقولون لي انتي تفشلينا لاتروحين لاحد. ويقارنوني في بنات عماتي ليتك مثلهم هم احسن منك. تخرجت من الجامعه واذا اطلع اجتمع مع عماتي اشوف الكل جالسين مع بعض ويسولفون وانا اتفرج عليهم من بعيد ماعرف اجلس مع احد او اسولف مع احد

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعانين من الخجل الاجتماعي وهو اضطراب من اضطرابات القل تحتاج الى علاج دوائي ونفسي لفترة قصيرة ولكن ان كنت لا تستطيعين فعلى الاقل طوري نفسك لتزداد ثقتك بنفسك. واستمري بالاجتماع والالتقاء بالناس رغم الاحراج والقلق حتى تتدربي على لقاء الناس،، تكلمي امام المرآة ركزي على موضوع يهمك ويهم الاخرين وطوري نفسك ومعلوماتك به حتى تجدي ما تتحدثي به
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    اكبر خطا يقوم به الوالدين هو المقارنة.....المقارنة تهدم و لا تبني....لا احد احسن منك و لا انت احسن من احد فكلنا سواسية خذي هذه الجملة كمبدا لك في حياتك.....غيري نفسيتك و تفكيرك و لا تحقدي على كل من كان سببا في انطوائيتك هذه.....انا مثال لك كنت اخاف الناس جدا و ارتبك امامهم و هانا ولله الحمد و الشكر ادرس طلبة جامعيين و خوفي سيطرت عليه.....لذا بامكانك التغلب على كل هذا ....اهتمي بنفسك من الداخل و الخارج....اجلسي مع غيرك و تكلمي بالمعقول معهم اي دون غيبة في احد تكلمي في ما يهمك و يهمهم و لا تبالي و لا تفكري بما يقولونه عنك....كوني انت على طبيعتك دون تصنع لترضي الغير فارضاء الله سيمنحك حب الناس...ادعي الله تعالى دوما كي يساعدك و يقوي عزيمتك و يسهل حياتك الاجتماعية....تاكدي ان كل هذا سيزول باذن الله فقط احسني الظن فيه و بادري لكل شيء ينفعك...
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    صديقتي نصيحتي لك هي انلا تهتمى وعليكي ان تشغلي تفكيرك بهؤلاء الاشخاص المحبطين المهم انتي تكوني راضية عن نفسك من الداخل وفي نفس الوقت  عليكان تتجردي من المواقف السلبية السابقة عن نفسك حتي ترجعى الى طبيعتك السابقة وابدئي صفحة جديدة كلها ثقة بالنفس

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    شئ خاطئ وسلبي انك تسمحي لغيرك بان يصفك بهذه الامور السلبية " بأنك غير اجتماعية  وانسانه منطوية على نفسها " , والافضل عليك يا بنتي التحرك نحو تغير هذه الافكار التي اتخذوها اتجاهك بالاتخراط مع الاخرين والتواصل مع صديقاتك مثلما كنتي دون تردد 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي العزيزة عليك ان تفتحي مع نفسك صفحة جيددة في ان تتخلصي من انطوائيتك التي جعلت ايضا اهلك بان يسخروا من الحالة التي وصلتي اليها وعليك ان تتغيري ولتثبتي للجميع بانك فتاة عكس ما كان يقولون عنها بانها انطوائية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعلمي ان الانطوائية التي تعيشين فيها يا اختي ليس لاهلك دخل فيها واعلمي بانك انت السبب في وصولك الى هذه المرحلة واعلمي جيدا ان سخرية اهلك لصالحك كي تخرجي نفسك من هذه الحالة التي تمرين فيها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كل ما تستطيعين أن تفعليه الآن هو أن تحيطي نفسك بالأصدقاء، وتتعلمي كيف تتحديث وكيف تتفاعلين، للأسف هم قد سلبوك هذه القدرات في صغرك لا غير ولكن مازال هناك الأمل بكل تأكيد من أجل استعادتها مرة اخرى، فلا يجب ان تقفي مكتوفة اليدين تنظرين الى من حولك ، ادفعي نفسك دفعا من أجل أن تتعلمي كيفية التواصل مرة اخرى والتفاعل مع كل من حولك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لو كنت مكانك لتحديت ارادتهم، وما وافقت على هذا الوضع الذي وضعوني فيه، لما فكرت إلا في أن اتخطى تلك الأسوار التي وضعوها عقبة في طريقي  ثوري على هذا الوضع وفكري في نفسك ، هم يحبطونك ومن ثم يقارنوك مع غيرك بكل اسف، وهذه هي المشكلة، برأي أنه لا يجب ان تستلمي لهذا الوضع 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عزيزتي الان يمكنك أن لا تفكري فيما مضى ، ارجو منك ان تفكري في المستقببل، ان تعلمين مشكلتك ، وصدقيني هذه مشكلة مع الوقت سوف تحل ، لأن الأمر أمر تعود فقط لا غير ، ومثلما تعودت على الصمت في حضورهم فسوف تتعودين على الكلام في حضورهم مرة أخرى ، فلا تكوني ضعيفة ولكن كوني قوية ، وقاومي هذا ، لا تقبلي ما فرضوه عليك يوم ما أو أي من الأشياء التي تمحو شخصيتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كثيير فتيات عاشوا بنفس معاملة الاهل لهم لكن استطاعوا ان يجدوا انفسهم مع الوقت .. لا تخلي اي شيء يأثر عليك سلبا .. ممكن انت تستغلي عزلتك بان تقوي من شخصيتك و تطوري مهاراتك و تزيد الثقة بنفسك وتكوني شخص افضل .. تأكدي انه الثقة هي مفتاح السعادة و النجاح كثير فرص ضاعت على اشخاص من اجل ثقتهم القليلة في نفسهم .. ممكن انت تلجئي لطبيب يساعدك في جلسات من اجل مساعدتك في تطوير نفسك و ذاتك و كسر هذه الحواجز

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     اهلك حتى لو أرادوا عزلك لا ترضي بهذا الأمر  الان أنت ناضجة و تستطيعي أن تختاري الاصدقاء اعمل على تقويه شخصيتك واستفيدي من ظروفك المحيطة و ابحثي عن طريقة تخرجك مما أنت فيه  تثقفي جيدا لتكوني على ثقه بما تقولي ، لا تعزلي نفسك عن الأصدقاء ، ليس من الضروري ان يكون التواصل قويا ولكن بالتدرج ولا تنظري الى نفسك نظره سلبيه. احضري ندوات ومحاضرات ، تدربي على المهارات الاجتماعية و تأـكدي ان الله تعالى كرم كل بني آدم و أن من حقك أن تكوني انسانة لها احترامها و شخصيتها و مكانتها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي الآن أن تتمردي على هذا الوضع و أن تخردي للحياة و تكوني الصداقات اذا كنتي تعاني من فقدان الثقة بالنفس عليكي أن تبحثي عن مواطن قوتك و تحبي نفسك و تعرفي ما يميز شخصيتك عن الغير و أن تنمي هذه الجوانب و تعطي نفسك الفرصة في أن تكوني العلاقات بالتدريج مع شخص واحد تثقي به ومن ثم توسعي هذه العلاقات واذا كانت هناك تجمعات تسبب لك الخوف أو الرهاب حاولي أن تبتعدي عنها حتى تتمكني من تقبل الأمر بالتدريح كما ذكرت 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟