أعاني من صعوبة الدراسة والتركيز ورغبتي بالحصول على منحة

مدارس وجامعات
animate

انا بنت في الثانوية العامة،ومشكلتي ممكن اطول فيها لكن اعتبروها فضفضة،في الماضي كنت البنت المثالية،معدلي بالشهادة كان دائما ٩٩ ومرة وصل ال ١٠٠،كنت الطالبة الي تتكرم اذا في مسابقات سواءً حفظ قرآن او صناعة يدوية كنت ذكية كثير حتى على الصعيد الاجتماعي كنت دائما ذكية بالردود ذكية في الدراسة في التعاملات في كل شي وكنت صدق انسانه طموحة واطلع دائما من الاوائل على الدفعة واتكرم وكان هذا لسنين،مشكلتي بدأت تقريبا من صف ٩ او صف ١٠ تقريبا،قسم بالله صار تراجع مش طبيعي في كل شيء!!،من الناحية التعليمية مستواي نزل نزله فضيعة انا الي كنت اطلع من الاوائل ومعدلي ٩٩ و٩٧ رسبت بمادتين بالشهادة!!هذا غير علاماتي النازلة في الامتحانات،حتى تركيزي صار ضعيف احاول ما اجلد ذاتي بس حرفيا صرت احسني بليدة الناس تفهم الشي على الطاير وانت اجلس احاول استوعبوا حتى لو اني عارفته،اجتماعيا صرت انطوائية وما احب اجلس مع احد ولا اكلم احد غير اهلي اخاف من التجمعات واذا رحت مكان في تجمع سواء سوق او مدرسة او مقهى يكون همي كله اني ارجع للبيت واجلس في غرفتي،شخصيتي القوية او على الاقل قدرتي على تصنع القوى تلاشت حرفيا ثقتي بنفسي صارت معدومة اخاف من كل شي من كل شي حرفيا،اخاف من كلام الناس وكل ما سويت شي احس اعين الناس كلها علي وان شكلي طالع غبي وانهم داخل انفسهم او من وراي يغتابوني ويتمسخرون علي،صرت اكره اشارك بأي شي البنات الي بعمري وبصفي او حتى البنات من اقاربي الحولي تحسونهم مقبلين على الحياة يخططوا لطلعات وفعاليات نسويها كلنا مع بعض وانا ادعي من قلبي انها تنلغي لاني ما اريد اي شي فيه تجمع او اني اضطر اتكلم مع الناس واجلس معاهم،وبنفس الوقت اناقض نفسي وازعل اذا شفت الناس تخطط لشي وتتجاهلني،صرت اخاف من كل شي حرفيا حتى اني اكره اتحمل مسؤولية اذا حد اعتمد علي بشي احس توتر وخوف وياليت بس الموضوع مقتصر على الاحاسيس والمشاعر لا اصير ارجف رجف مش طبيعي ووجهي يحرقني وصلت لمرحلة اني في مره شاركت في حصة دراسية بشكل كبير فلما حسيت الانظار جاية علي(مع انها مو جاي علي في الحقيقة)صارت يدي ترجف لدرجة احاول اكتب وما اقدر!!،غير صوتي الواطي وكلامي الي يصير داخل ببعضه واني احيانا ما اعرف حتى ارد ولا ادافع عن نفسي،مثل ما قلت لكم في البداية انا ثانوية عامة وكنت داخله على هذه المرحلة بأقبال وتفاؤل وكان هدفي اطلع من الاوائل على البلد وبسبب انه اهلي ممكن يكون صعب عليهم يدفعون تكاليف الجامعة فكنت حاطه في بالي اجيب معدل يخليني الاقي منحة دراسية ودائما كان حلمي اني ابتعث واقابل ناس جديدة واغير حياتي ويكون لي اسم كبير ومعروف في أي مجال ادخله،اني اصير انسانه متعلمة ومثقفة ومتفوقة بكل شي اسويه واكون بصدارة دائما ولما كنت اخبر طموحي للناس كانوا يقولوا صعب وما تقدرين لاني دائما اطمح اني اخذ اعلى شي بكل الامور بس حرفيا من لما بدأت الثانوية ونقصت علامات كثيرة بالتقاويم وقاعدة ادرس بالساعات واغلط بالامتحانات واقارن نفسي بالبنات الي حولي وكيف هم متفوقات بدأت احس بالضياع وقلة الثقة بالنفس وبدأت احلامي تتلاشى،ما اقدر ابتعث الا اذا جبت معدل عالي وغير كذا لازم اكتسب مهارات جديدة في حياتي سواء اللغة سواء مهاراتي الاجتماعية لاني ما اقدر اعيش طول عمري وانا المهمشة الانطوائية الخجولة ولاني تعبت من هذا الوضع وكرهت المدرسة مو بسبب التعليم بسبب وضعي هناك اني الطالبة البليدة الانطوائية الي تخاف من ظلها والبعض يتجاهلها وهي تخاف وتكره التجمعات وتكره تعبر عن رأيها لانها خايفة من انه الغير يسخر من رأيها،ممكن اكون طولت كثير بس لاني اريد افضفض وارتاح اريد تخبروني شلون اتغير شلون ارجع اجتماعية وقوية وذكية وعلاماتي عالية هذي اخر سنه لي بالمدرسة وما اريد ارسب وانقص ولان المواضيع هذي اثرت على نفسيتي كثير لدرجة اني صرت ابكي منها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واول امر اعلمي ان لدينا كلنا رغبات وامنيات واحلام يقظة واعلمي ان اللذين يحولون الحلم والرغبة لهدف هم من يصلون لغايتهم باذن الله وعملهم واجتهادهم، وساخبرك بانني اعاني من حالة متلازمة الطرف القصير وكان حلمي ان احقق امر لادعم الشباب في هذا الأمر فقمت بتسلق جبال الهيمالايا وصولا لمخيم قاعدة جبل افرست على ارتفاع 18500 قدم وقلت بعض العبارات في كتابي السعادة طريقي الى افرست مثل:" من الصعب هزيمة انسان لم يهزمه اليأس من داخله" ومثل:" احلم وبالارادة يصبح الحلم هدفا... اعمل وبالعمل صبح الهدف حقيقة... " مما يعني اننا يمكننا تحويل احلامنا لحقائق واقعية ونقطف ثمارها باذن الله بالارادة والعمل، ولهذا يا ابنتي انت ذكية وتعرفين قدراتك ويمكنك ان تحققي رغبتك وتصبح احلامك حقائق ليس بالخجل ولا الخوف ولا التوتر حتما... بل بالايجابية والعمل والايمان بالله وبقدراتنا الذاتية. لهذا  انفضي كل تلك الافكار السلبية ولا تملأي عقلك الباطني وتشربيه هذه الامور عن نفسك فيقتنع بها ويصبح من الصعب حذفها لاحقا، لا تفكري بسلبية ولا تتكلمي عن ذاتك بسلبية ولا تتذكري تلك المواقف السلبية وان فكرت بقول كلمة خائفة او متوترة او اي كلمة سلبية انفضي راسك وكانك تطردينها وقولي استغفر الله، واملأي عقلك بافكار ايجابية منظمة عن ذاتك وانك قوية وقادرة، وابداي بوضع اهداف لحياتك قسميها لنتاجات صغيرة وابداي بتحقيقها بارادة وقوة، ولا تضعي عبارات عامة بل ضعيها بنتاجات محددة واضحة ولها زمن ويمكن تحقيقها وواقعية وانصحك كذلك ان ترتبي افكارك في اولويات وابداي بالاكثر اهمية الان والذي سترتكز عليه حياتك لاحقا، وانصحك بان تذهبي للطبيب لعمل فحص عاما خشية ان يكون لديك نقص في الفيتامينات او خلل في الاملاح او الاعصاب، لاننا احيانا نعاني من بعض المشاكل مردها لمشكلة صحية، فتحققي من هرمونات الغدة الدرقية ومن مستوى فيتامينات د وفيتامينات ب ومن نسبة مخزون الحديد في جسدك، وتعلمي طريقة التنفس الصحيح ولك ان تتبعي نظام ويم هوف للتنفس العميق وسيفيدك جدا، وكوني ايجابية واعلمي ان الاحلام لا تتحقق ونحن نيام بل يجب بذل الجهد والعمل على انفسنا وقدراتنا واعمالنا لنصل لتحقيق اهدافنا، واي مساعدة تفصيلية لتحقيق هدف معين او كتابة نتاجاتك فقط تراسلي معي في رسائل مستقلة وانا بالخدمة وربي يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي ممارسة تمارين اليوجا يا عزيزتي، فإنها تساعد كثيرا على ان تركزي، واليوجا انواع كثيرة ومن الممكن ان تستعيني بمواقع مثل اليوتيوب من أجل ان تشاهدي برامج تشرح لك كيفية القيام بها من أجل صفائك الذهني أكثر وأكثر 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مفتاح حل المشكلة هي الثقة بالنفس ، وطالما أنك تفقدين الثقة بالنفس فإنك في هذا الوضع ستشعرين ان كل شيء متأزم وانك لا تصلين الى شيء، حتى الاشياء التي كنت تبرعين فيها ستشعرين انك لا تستطيعين ان تقومي بها بالشكل الكافي. 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تقولينه ليس مشكلة في الدراسة بل مجموعة من المشاكل التي تتداخل وتخلق هذه الحالة من التيه التي تعيشينها يا عزيزتي، تحتاجين الى ترتيب افكارك وتحديد نقاط الضعف في شخصيتك لا غير،  وهذا سيساعدك على تخطي الازمة ان شاء الله 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت تدخلين للاسف حالة من الاكتئاب وهذا سوف يؤثر عليك بالسلب في المستقبل، حاولي ان تستشيري خبير او استشاري نفسي، لأن الواضح انك عانيت من ضغوط كثيرة ومع الوقت سببت لك هذه الحالة ، والواضح انك مضغوطة اجتماعية 
     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    المشكلة ليست في الدراسة ولكن في الانطوائية التي تعيشين فيها يا عزيزتي، انت تحتاجين الى ان تكوني اكثر قوة لا اكثر ، كوني قوية ، وواجهي العالم، وسوف تجدين ان مستواك يصير افضل بكثير ما تحتاجينه هو الثقة بالنفس لا غير 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي مهما حدث في الماضي فلا يجب ان تقيسي عليه فانت ان كنت متفوقه في الماضي فالمهم هو الان ان كان مستواكي غير جيد فهذا يعني انك يجب ان تعملي على نفسك لكي تتمكني من حل المشكلة بدلا من ان تضيعي الوقت في البكاء على اللبن المسكوب

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كان من السهل علاج هذه المشكلة باكرا بالمحاولة لاستعادة تركيزك مرة اخرى في دراستك ولكن ترتب عليها الكثير مثل قلة الثقة والرهاب الاجتماعي والانطوائية وما هي الا نتائج للتاخير في علاج اهتزاز تركيزك وفي رايي تحتاجين لاستشارة طبيب نفسي سيحسن من حالتك اسرع

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    صديقتي الغالية ان هذه المشكلة واردة جدا فربما لها علاقة بالمراهقة وانعدام التركيز وانشغالك بامور اخرى او تعلقك او تعرضك لشئ ما غير الدراسة لانه في رايي مستحيل يحدث كل هذا التغير دون مسببات له ويجب استشارة مختصين لتحليل تصرفاتك وتحديد مشكلتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    في رايي ان المشكلة نفسية لا محالة ولا نقاش فيها فاذا كانت تخص الدراسة فقط فلا مشكلة اما تجنبك للاجتماعيات وخوفك من الناس هو مشكلة نفسيا وارجح انها رهاب بسبب ضغط كبير او زائد بسبب تحملك لما يفوق طاقتك بالنسبة لضغط الدراسة والتطلع للمستقبل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي الغالية المستبب فيما تمرين به هو الضغوط الزائدة التي تتحمليها هي ما تسببت بفقدانك لتركيزك وهذا هووالسبب الرئيسي في جميع ما يحدث لك الان قلة تركيز ثم قلة درجات ثم اضطراب في الثقة وفي رايي ان تتخلصي من هذا الضغط عاجلا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليكي تحديد مشكلتك ياعزيزتي فبدون سبب لايمكن ان يكون ما تقولينه معقول او منطقي فلابد وان هناك سبب او صدمة تعرضتي لها تسببت بما تمرين به الان ابحثي عن المشكلة جيدا وايجاد حلها لن يكون من الصعب حينها ولكن تحديد المشكلة اولا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليكي استشارة طبيب نفسي لان هذه الاعراض هي اعراض ضغط نفسي متقدمة وانتي بالفعل تعانين من هذه الضغوط بسيب انك تاملين في الحصول على منحه وكل هذا الانهيار نتائج لضغطك وخوفك ويجب استشارة الطبيب وستتحسن الامور

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    دوما ما ينهار المرء وتركيزه ويقل اداؤه عندما يوضع امام مسالة محورية وفارقة في حياته الشخصية او المهنية فما تعاني منه بسبب وضعك بان مستقبلك وحياتك بالكامل متوقفة على نتائجك الدراسية مما ادى الى انهيار كل ما تتميزين به ووضع الضغط جانبا هو الحل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    في رايي ان ما تعانين منه هو رهاب المسؤلية الضغط الزائد والمسؤلية الكبيرة التي على عاتقك هي التي تسببت بانهيارك لانك تعطيها اضعاف ما تحتاجه من اهتمام وتفكير وتسبب لك بمشكلة نفسه وخوف من المجتمع بشكل عام ويجب عليكي التخلص منها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    صديقتي الغالية من المؤكد جدا هو حدوث امر معين اذهب بتركيزك الكبير وتفوقك لابد وانه حدث صعب او مؤلم ويجب عليكي البحث عنه ومواجهته وايجاد حل جذري له حتى تتمكني من اصلاح مافاتك وتكملين حياتك الدراسية التي تتمنيها وتتمني النجاح الكبير بها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟