شخصيتي ضعيفة ولا أستطيع الرد على الاهانات

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم، انا فتاه في سنتي الاخيره من الثانويه اعاني والله اعلم من الرهاب الاجتماعي والخوف من ردات فعل الناس وحتى عندما تصلني رساله في الجوال من اصدقائي ارتعش واحمل هم في قلبي،لا ادري هل هو بسبب تراكمات المواقف اللي لم اهتم لها في الماضي،مع العلم انني كنت فتاه بشخصيه قويه ولا تهتم كثيراً للناس ولكن مع الوقت اصبحت حالتي تتدهور ولم يبقى من شخصيتي الا القليل اشعر انني مختلفه عن الناس فمثلاً عندما ينتقدني احد بمزح اشعر ان قلبي يؤلمني ولا استطيع الكلام وحتى عندما يطلب مني احد ان اقوم بجلب شيء له اشعر بالاهانه وانه يستخف بي اصحبت خجوله ومنطويه ولم يتبقى لي الكثير من الاصدقاء مع العلم ان المحيط الذي اعيش جميع من فيه صريحين جداً وقساة القلب تقريباً ومستهترين خصوصاً طلاب المدرسه اللي ادرس بها اصبحت اكره الحضور للمدرسه والاختلاط معهم اشعر ان الناس تنظر لي بنظرة شفقه بسبب ضعف شخصيتي وعدم قدرتي على الرد على الاهانات

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام اولا لايوجد شئ اسمه ضعف الشخصية وانما ربما تكوني حساسة اكثر او تتأثري اكثر... الذي يمزح معك امزحي معه ولكن بجملة لينتهي الموضوع والمزاح كثير بين الطلبة.. فكري ماهي الامور الاي عليك فعلها لتزداد ثقتك بنفسك تدرسي اكثر تتعلمي مهارة اكثر تناقشي مواضيع معينة لتكوني متميزة في جانب ما حتى يزداد اعتزازك بذاتك ،، اذا وجدت ان احدا يطلب منك امرا ضمن المعقول لا ضير اجلبيه ولكن اعطه بمزاح ليعلم انك متفضلة وان وجدته تجاوز ارفضي بمزاح ايضا وقولي مثلا لديك رجلين او شذ من هذا القبيل ،،، الافضل في كل الاحوال لا تأخذي اي كلام معهم على محمل الجد واسخري وامزحي دوما لان الذي يشجعهم على المضايقة عندما يزعل الطرف الاخر او يأخذها بجدية اكبر
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    لا يهمك نظرة الناس لك...تعالجي من الرهاب على الأقل سلوكيا ...لان له علاج ...و انزعي كلمات السلبية لانها ستزيد الامر سوء ...الخوف من ردة فعل الناس ربما كما ذكرت من التراكمات و ربما انت حساسة ..التخلص من هذا كله يكون تدريجيا

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان سؤالك شخصيتي ضعيفة ولا أستطيع الرد على الاهانات يدل على مدى استسلامك للوضع فلا يجب عليكي ان تفكري بهذا الشكل ابدا فكوني اكثر حكمه يا ابنتي ولا تعقدي الوضع ابدا بلا اي داع فيجب ان تكوني قويه وان تتحكمي في نفسك وان تواجهي خوفك وقلقك من الناس لتتمكني من التغلب عليه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    شخصيتي ضعيفة ولا استطيع الرد على الاهانات ؟ لتكون شخصيتك قويه فيجب ان تختلطي كثيرا بالناس فكلما ابتعدتي بسبب ان شخصيتك ضعيفه فتصبح شخصيتك اضعف فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان لا تتركي الانر ليؤثر بكي بهذا الشكل ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي ان تنسي الامر وان لا تفكري به اكثر من اللازم فلا يجب ان تعقدي الوضع ابدا بلا اي داع على الطالاق فحاولي يا ابنتي الكريمه ان لا تعقدي الوضع ابدا بلا اي داع فلا تضغطي نفسك بلا سبب فحاولي ان تنتهي من الامر بذكاء وان تكوني قويه ولا تسمحي لنفسك بان تخافي من اي شخص 

  • علم
    علم
    من مجهول

    السؤال عن كيف اقوي شخصيتي الضعيفه هو سؤال مهم ويهم الكثيرين فيجب ان تعرفي ان الضعف هو نتاج عدم الاحتكاك بكثره مع من حولك نتاج الخوف منهم لذلك وللتغلب على وهم الخوف فيجب ان تحتكي بالكثيرين ومع ااوقت تنتهي مشكلتك تماما 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي سؤالك شخصيتي ضعيفة ولا استطيع الرد على الاهانة يدل على مدى استسلامك للوضع فلا يجب ان تستسلمي بهذا الشكل فمهما كان الوضع من حولك فيجب ان تكوني قويه وان تتعاملي مع الامر بذكاء فلا داع لان تعقدي الوضع ابدا يا ابنتي فكوني قويه بتفكيرك وعقليتك قبل كل شيئ

  • علم
    علم
    من مجهول

    ثقي بنفسك يا ابنتي ولا تدعي اي شخص يؤثر بكي ابدا فيجب ان تعرفي انه في النهاية الانر يعود لكي انتي فلا يجب ان تتركي اس شخص يخيفك او يؤثر عليكي فكلهم في النهايه بشر فلا تخافي من احد وثقي بنفسك تماما فالامر في النهايه بين يديكي انتي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي يجب ان تنمي اثقه بالنفس لديكي فان كنتي تعامي من الرهاب الاجتماعي والقلق والتوتر فيجب ان تنتهي من الامر بان تواجهي مخاوفك فلا يجب ان تقلقي ابدا من اي شخص على الاطلاق فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان لا تخافي احدا يا ابنتي 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟