أنا أخاف من المرض الخبيث وأفحص رقبتي باستمرار وبشدة

شوفي يا اختي المعادلة بسيطة بالعامية بيقولوا اللي بخاف من البعبع بطلعله وفعلا ليش الكلب المسعور لما يشعر انك خايفة بلحقك ولما ما بحس بخوفك ببعد عنك يا حبيبتي وجدوا علميا ان الانسان لما بخاف الجسم بيفرز هرمونات عديدة فيصبح للانسان رائحة سبحان الله اي ان الخوف له رائحة فيتبعه الكلب لذلك الخوف له رائحة ان اشتمها ما تخافين منه اتى لك وكل ما خفت من المرض اتى وافترضي انه اصابك المرض الخبيث شو يعني يعني افترضي رح تموتي؟ طيب ما الموت اتي ولو كنتم في بروج مشيدة الانسان من لما خلقه الله حدد عمره متى يموت مافي مجال للنقاش بهذا الامر  عشان كذا ماراح تسفيدي غير المعاناة من الخوف ورح تموتين من خوفك مش لانه عمرك نقص ولا بسبب المرض ويا ستي لو مرضت فهذا ابتلاء ولك الاجر من الله على ما ابتلاكي ونسبة الشفاء منه كبيرة جدا ولا خوف منه اصبح الخوف الان من حوادث الطرق والكورونا عشان كذا المرض ابتلاء من الله وهذه اقدارة فارضي بها وان اصلا مش موجودة ليه تتعبين روحك بيها هل تريدين ان تمرضي حقا الواضح ان عندك وقت فراغ كبير يجعلك تفكرين كثيرا بهذه الامور اشغلي نفسك بما يفيدك فالاكل الصحي وممارسة الرياضة والضحك تبعد المرض الخبيث

هذا يسمى وسواس المرض يا حبيبتي ولا يمكن أن يكون هناك شيء تفعليه سوى ان تواجهي هذه الاوهام التي تفكرين فيها فكلما استسلمتي لهذا الخوف كلما غرقت اكثر في وهمك ، خذي موقف مع نفسك وسيطري على انفعالاتك ولن يصيبك مكروه ابدا

والله قد عانيت من نفس ما تعانين منه ، وانفقت الآلاف على الاطباء فصرت اذهب من طبيب الى طبيب وأسافر من واحد الى الثاني وفي النهاية لم اصل لشيء لم اصل الا لقناعة واحدة فقط وهي اني اوهم نفسي بمرضي بغير ان يكون هناك مشكلة حقيقية أعاني منها ، نصيحة : لا تفكري

طالما طمأنك الاطباء فلماذا تذهبين الى الانترنت ، عزيزي توقفي عن البحث على الانترنت على المعلومات الطبية لأنك سوف تشوشين نفسك بدرجة كبيرة للغاية ولن يكون هناك أي طريقة تثبت لك ان كان مرضك هذا واقعي ام لا ، ام انك توهمين نفسك ، ابتعدي عن تشخيص الانترنت

انت تعانين من ما يسمى وسواس المرض يا حبيبتي ويجب ان يكون لديك بعض الاتزان النفسي ، انا كنت اعاني من نفس ما تعاني منه ان الأخرى حتى اكتشفت اني اضيع حياتي لا اكثر ولا أقل وكل ما افعله هو أنني افرط في عمري في مخاوف لا معنى لا 

خذي إحتياطاتك فقط لا غير يا عزيزتي وحاولي أن تعقمي كل شيء ، رحبي بها ولكن حاولي ان لا تتنفسي كثيرًا وتقتربي منهم كثيرا فالمرض ينتقل عن طريق الملامسة ليس أكثر، هذا هو الحل لا غير يا عزيزتي ، ولكن لا تدعي هذه المشكلة تدمر حياتك مع أهلك

عندما تهاجمك هذه الأفكار عليكي أن تقنعي نفسك أنها أفكار وسواسية و أنها من الشيطان و أن عليكي أن تسمعي ماذا تفكري و تحللليه لا أن تشعري بالخوف زنيه بعقلك و حاولي أن تتناولي هذه الأفكار واحدة واحدة و أن تبحثي عن صحتها و أن تقطعي الشك باليقين بالنسبة لها 

كانت لي قريبة تعاني من هذا الأمر ولكن الكثير من الاطباء النفسيين أخبروها أنها لا تحتاج الى دواء هي فقط تحتاج لأن تطرد القلق الذي في داخلها و أن تستبدل هذه الأفكار التي في رأسها الى أفكار أكثر ايدابية و أن تثق نفسها ثقافة صحيحة عن هذه الأمراض ,, ان كثرة انشغال الشخص بأمر ما سيء يجذبه له لذا عليكي أن لا تصغي لهذه الأفكار 

التفكير المبالغ به داء يا عزيزتي أرى أن عليكي أن تقللي من التفكير بهذه الأمور أنت فقط ضحية لوقت الفراغ  عليكي أن تطردي هذه الأفكار بأن تمارسي ما يملىء وقتك ,, اقرئي الكثير من الكتب و ثقفي نفسك أحيانا علة الانسان هي سر نجاحه لكنه لا يعلم عنها أي شيء لأنه يدهل الكثر من حوله 

خوفك من المرض ربما لأن أحد قريب أو عزيز أصيب بهذا المرض ,, أنا أرى أن عليكي أن تحاولي أن تشغلي نفسك بأي شيء اذا هاجمتك هذه الأفكار ,, أي أمر محبب لك تنفسي الهواء الطلق مارسي الرياضة شاهدي أفلام تحفيزية و غيرها من الأمرو التي تشعركي بالراحة و تحفزك ايجابيا 

أنت فقط تعاني من وسواس المرض و بجاجة لأن تتعالجي من هذا الأمر بالعلاج النفسي ,, و اياكي و أن تتوقعي المرض دئاما و تتشائمي ,, الرسول صلى الله عليه و سلم قال لا تتمارضوا فتمرضوا فتموتوا  والامام علي كرم الله وجهه قال توقعوا ما تتمنوا فكل متوقع آت  فحاولي أن تطردي هذه الأفكار من رأسك و تحسني الظن بالله 

يا عزيزتي انتي قمتي بالفحص اللازم فلماذا ترهقي نفسك بتلك الافكار السيئه ,, اطردي تلك الافكار من عقلك وفكري بايجابيه اكثر في الحياه ,, وتقربي من الله واقمي صلاتك في مواعيدها واقرأي القرآن الكريم دائما واقرأي الاذكار ,, سوف تهدأ منك وقرب الله سوف يملأك بالراحه والطمأنيه والرضا بقضاء الله وما هو متكوب لنا ,, وسوف تري الحياه بطريقه مختلفه .

عليك بالتأكد ان ما يريده الله سوف يحدث فلا ترهقي نفسك بكثره الشكوك والاوهام وتضيعي حياتك في هذه الاشياء ,, انتي قمتي بعمل الفحص الطبي اللازم والحمد لله لا يوجد بك شئ ,, فعليك بحمد الله وبعد تلك الافكار السيئه من عقلك وتركها لله ,, انتي فقط قومي بتلك الفحوص كل فتره من الوقت لكي تطمأني علي صحتك وسلامتك .

يا ابنتي العزيزه عليك ان تضعي هذه الآيه الكريمه امام عينك دائما " قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا " .. فلن يصيب الانسان الا ما كتبه الله له ,, والاوهام و الهواجس لن تأخر شئ ولن تعجل شئ ,, فعليك بالقضاء بامر الله ,, وترك كل شكوكك واوهامك لله ,, نصيحتي لك هي ان تتقربي من الله وتتركي جميع صعابك وحمولك عليه فهو القادر علي ان يذهب ذلك الخوف منك ويبدله طمأنينه وراحه .