اشعر بان الحياه معقدة في وجهي

قضايا نفسية
animate

انا انسانه تعبانه في حياتي جدا ببساطه لا اجد طريق مسلوك في حياتي كل الطرق معقدة بالنسبه لي بعض الناس تلقبني باليأسه تعبت من حياتي كل امور معقدة فرحتي دائما ناقصه اذا فرحت مرة اتاكد أن بعدها بيحصل شيء يحزنني أصبحت ابسامتي مصطنعه لا تضحك من القلب انا لست يائسه رغم كل المشاكل اللي في حياتي دايما اقول الحمدلله على كل حال اكيد الله يريد لي خير بس اذا نظرت إلى حياتي اشوف اهلي لهم مشاكل و عائلتي و اخوي تعبت مرة استعين بالله كثير لا اجد للي بيحصل لي مبرر انا انسانه دايما اقرأ قرآن ة ادعي كثير و اجتهد بس مش ميسرة أموري انا ما اتمرد بس ابي اعرف السبب بس ليش يسير لي كدة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي يمر كل إنسان بأيام صعبه في حياته يظن فيها انه سيبقى هكذا كل العمر ولكن الله سبحانه وتعالى يغير من حال الى حال ، فما تظنينه مستحيل ان يحصل ، يحصل وتصبح الأيام الصعبه مجرد ذكرى . السعادة والقناعه تنبع من نفسك المؤمنه والراضيه ، أقنعي بحياتك وظروفك اولا وحاولي تحسينها ثانيا . انظري الى من هم اقل منك في الصحه والوضع الاجتماعي والمعيشي وستجدي ان أحوالك ليست سيئة الى هذا الحد . الامور تتحسن بالجهد والعمل والمثابرة والإيمان والرضا. تفاءلي بالخير تجديه ، وستصنعين لنفسك حظا جديدا بعد تغيير افكارك السلبيه وتصرفاتك مع الآخرين . لحسني الظن بالله و نوي تغيير واقعك وتصرفي على هذا الأساس ، ثقي بقراراتك وتصرفي على اساسها اما اذا بقيت تندبين سوء حظك فلن يتغير شيء.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    السلام عليكم انا انسانه جدا بسيطه بس عندي مشاكل وامور شاغلتني ماني قادره احلها احس انو كل شي مقفل في وجهي رغم اني محافظه جدن ع صلاتي وعلاقتي مع ربي يارب لك الحمد بس اموري مو راضيه تنحل وتعبت من التفكير حتا وصلت في مرحله اشوف الي حولي كلهم كذابين معد عندي ثقه باحد غير ربي احس اني مره تعبانه بهدا الموضوع حتا صرت انطوعيه وبس حابسه نفسي في البيت ما اخرج ولا اجلس مع احد احس انو لو خرجت ابغه ارجع للبيت افضل انو اقعد لي وحدي افضل من انو اقعد مع احد وصلت مرحله ماني قادره اتحمل اي احد. حتا بنتي صرت اخاف من الدنيا وما فيها احس انو محد يحبني احس انو انا منحوسه وقليلت حط هل هذا مرض ولا اش احتاج مساعده
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عمليات تفكيرك تُؤثر على المستوى الذي يمكنك أن تستمتع به في حياتك. فإذا ركزت دوماً على السلبيات، فلن تُعطي نفسك فرصة للاستفادة كاملاً من كل النعم في عالمك لأنك تميل إلى التغاضي عنهم.عليك الإعتراف بإنشغالك بالتفكير السلبي وإمتلاكه. فقيامك بهذه الخطوة ليس مجرد شجاعة ذاتية كبيرة منك فقط، ولكنك أيضاً تُوفّر مضيعة وقتك لإختلاق الأعذار التي لن تُساعد ظروفك.تمنيك فقط بأن تكون مُفكراَ إيجابياَ لن يحقق ذلك. يجب عليك أن تلتزم العمل على ذلك، وتجري تغييراتٍ ثابتة، أو أنك لن تحصل على النتائج التي تريدها.أفضل طريقة لمكافحة التفكير السلبي هو التعامل معه بشكل صحيح عند حدوثه. فإذا لم تكن ذكياً عندما تقوم بذلك، فإنه ليس هُناك طريقة أخرى أبداً ستغير سلوكك. لذلك، انتبه لما يدور في رأسك.إذا بدأت ذات يوم بالتفكير السلبي، فلا تسمح لعقلك بإكمال ذلك .فإما أن تقول بصوت عالي (توقف) أو في عقلك. إن ذلك يخبر الناقد السلبي داخلك بأنك جادٌ بذلك وأنك لم تعد متقبلاً طريقة التفكير تلك بذكاء.أحط نفسك بمفكرين إيجايين تتغذى من إيجابيتهم واستخدمها للمساعدة في إثارة حماسك. ابتعد عن الذين يعيشون بسلبية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كلنا قد نصل الى حاله نجد فيها الابواب موصدة في وجهنا ... و هنا يظهر تفكير الشخص و ارادته بتخطي عقبات الحياه و فتح هذه الابواب

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟