اعاني من وسواس يحثني على فعل المحرمات حتى يأتيني بالأحلام

لكنه ليس الجنس شيء اخر وانا لا اشاهد المحرمات والافلام ولكن الوسواس الاخر الذي اتاني بعد هذا الوسواس عندما قرات عنه هو الوسواس في العقيده والعياذ بالله ونا الحمدلله احاول ان اتجاهلها ولا اعطي الوسواس اي وقت وشكرا لردك

سيدتي الفاضلة عليك ان تعلمي الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة "هذه الفكرة هى مجرد وسواس"، كلما ألحت عليك الفكرة "هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهرى" مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة فى الداخلية... وفقك الله لما يحبه ويرضاه

عليك ان تعلمي ان أحد طرق العلاج الفعاله واليت يجب ان تلجأي اليها هو العلاج النفسيّ، عن طريق مختص نفسي بيعلمك طرق مواجهة مخاوفك، سواء بالتخيل أو بمواجهتها ويتم تعليمك كيف تسيطر على خوفك وعدم تهويل الأحداث وترك التفكير الزائد أو المبالغ فيه بالأمور.

اختي الغالية عليك ان تعلمي ان العلاج يعتمد حسب درجة المرض، فلو كان شديداً يجب التدخل الدوائي مع الجلسات النفسية، اما لوكان خفيفاً فالجلسات وحدها كافيه، ايضاً طبيعة انت  ورغبتك في العلاج وقوة ارادتك تلعب دورا كبير قد تسهل علاج الحالة وربما تصعبها احياناً لكنه مرض منتشرلذا لا تقلقي  وبسيط ويسهل علاجه ...ربنا يوفقك

اجلسي مع نفسك شوي وفكر لمتى هفضل هيك وشو راح استفيد من التفكير هذا عند ما يأتي الك هذا التفكير حاولي التفكير بشكل ايجابي ولو عملت عكس الوسواس شو هيسير ولا شي بدك تقوي عليه ومرة على مرة راح تتغلبي عليه .

والله يا اختي في كثير طرق للعلاج النفسي بس يكون انتي عندك قناعة في العلاج من ذلك الوسواس بدك تخوضي معركة اكون او لا اكون يا انا يا هو وتتغلبي عليه فكري منيح لوين راح توصلي من التفكير والسواس وشو بده يسير هذه حياة واذا بدك تستسلمي للوسواس بدئتي بحكم الاعدام البطيئ على نفسك .

في حالتك لا بد و أن تتلقى العلاج من مختص نفسي بحيث يكون العلاج بشكل مباشر لازالة هذه الوساوس سواء بالعلاج الدوائي أو السلوكي و لا تنسى أن عليك أن تحاول أن  تملأ وقتك بحسن إدارته ولا تترك مجالا للفراغ الذهني أو الفكري أو المعرفي لأن الجهل في الأساس هو العامل الأول لهذه الوساوس فالوسواس يتسرب إلى النفوس من خلال الفجوات والفراغات إن وجدت في أفكارنا أو في محيطنا 

بالفعل أنت تعاني من وساوس ولكن ما يطمئن أن هذه الوساوس من النوع السخيف جداً ومؤلمة على نفسك الطيبة التي فطرت على لصح ,, عليك أن تواجه هذه الوساوس على أنها لا تناسبك و أنها لن تؤثر فيك لأنها ليستا صحيحة و مضرة ان  الوسواس مرض ذكي مرض تعسفي مرض استحواذي يمزق الكيان الإنساني خاصة إذا أصيب به الفضلاء والصالحون من الناس و الذي يرون العالم باللعين الكاملة ولا يحبون الانحرافات 

أهم ما تفعله أن تسفه هذه الأفكار أن لا تنصت لها و أن تحاول أن تستبدلها بأمور أخرى بينم و بين نفسك ,, لا تتجاهلها لكن اسمع لها بطريقة لا تجعلك تقتنع بها بل حاول أن تبين لنفسك أنها لاخطأ و أنها من الستحيل أن تحجث و أنك لن تصغي لها ,, و استبدلها بالأفكار الصحيحة و التي توافق الفطرة البشرية و اياك و أن تستسلم للفراغ كثيرا بل عليك أن تشغل نفسك بما هو نافع لك 

ابعد عن أي فكرة أو موضوع تشغلك و تدور حول هذا الموضوع ,, ابتعد فعلاً أي حاول أن تشغل نفسك و أن تعمل بيديك أمر تحبه حتى  لو قدمت لأمك المساعدة في أعمال البيت أو أبيك .. اجلس معه و تحجث اليه ليس لنا أقرب من أهلنا ,, لا تترك نفسك لهذه الأفكار و لا تجلس لوحدك كثيراً استعن بالله و اذا أتتك هذه الفكرة اتركها تأخذ مساحتها و من ثم ناقشها بينك و بين نفسك و ردد في داخلك أن هذه أفكار وسواسية و لا أساس لها من الصحة

عليك أن تستمر على الالتزام بالأذكار و أن تحافظ عليها في كل الأوقات و لا تنام الا على طهارة و أنا أرى أنك بالفعل تعاني من درجة من القلق و التوتر ,, و الأفضل الآن أن تعرض نفسك على طبيب و معالحج نفسي كي تتمكن من الحصول على التشخصيص الصحيح لحالتك و أن تداوم على العلاج و أن تأخذ بنصائح الطبيب و أفضل ما تفعله أيضا أن تمارس الرياضة و ان تغشل نفسك بما ينفعك و لا تجلس وحدك كثيرا و لا تذهب الى النوم الا وأنت في قمة النعاس حتى لا تشغلك الأفكار السلبية قبل النوم