ما سبب شعوري بالضيق عند رؤية أهلي بعد الغياب

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله اسعدكم الله جميعآ انا متزوج ولدي بنت واعيش خارج البلد مشكلتي اكون متشوق لاهلي وعندما اذهب اليهم اشعر بالضيق والقلق ولااخبر زوجتي بذالك مع العلم ان زوجتي افضل مايكون حتى انني مرات افكر ان اترك الغربه نهائيآ ولاكن عندما اذهب اجازه اغير رايي انني احب زوجتي واهلي جميعهم وهم كذالك مرات لم اكمل الاجازه بسبب الضيق والقلق افكر كثير في هذا الموضوع ولم اجد حل رجائي الا تبخلوا علي بالحل ان استطعتم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لابد ان هناك سبب مثلا انك تغيرت ولكنك مجبور ان تكون امامهم كما توقعوا فعليك ان تعترف لنفسك ولهم ان التغيير هو نمط الحياة وانه لا يتوقعوا ان يروك كما عرفوك،،، او ان تكون قلقا لئلا يتحدثوا بامور شخصية عنك فيالماضي والتي قد تزعج زوجتك او تؤثرعلى حياتك فتشعر بالقلق او تخاف لئلا يحدث بينهما سوء فهم وانت لا تعرف مع من سوف تقف،،، واجه نفسك لسبب الضيق والقلب  انعرف السبب بطل العجب وان عرف السبب ممكن حله 
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    رح  اقولك السبب بس لا تنصدم ..هسه الكون حواليك عباره عن طاقات  ... مثل الفرح والحفلات طاقه حلوه ولطيفه ...عندك الجزن طاقه عندك العين والحسد طاقه ...وكل نوع طاقه اللو حل وطريقة تفريغ لكن الاعجاب والعين تسوي ثقل وضيق ونعرف مجتمعاتنا مو كلها تحصن نفسها وتقرا الاذكار ف صديقي حصن نفسك بالمعوذات واية الكرسي وخواتيم الحشر  وخوايتم سورة البقره وصدقني الضيق يروح....اذكرلك موقف صار معي بالجامعه كنت كل ما ادخل محاضره معينه فورا يجيني وجع راس استمر فصل كامل هالموضع اخر ٣محاضرات صرت افقد الوعي بدون سبب بحثت عن الموضوع وقالولي عن الطاقه وانبعاثها وسالت مشايخ وقالولي ركزي  مين يضل يراقبك بالقفصل وفعلا عرفت مين السبب وصرت اكبر بوجهه صار اهو يفقد الوعي ويصيبه اللي كان يصير معي وقالولي قراءة سورة البقره ...........لا تستهين باللي اقول طال عمرك  حفظكم الرحمن
  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول

    الضيق معناه في شي مضايقك من المكان اللي تحس بيه بالضيق او بعدك عن هالمكان اللي اهوه بيت اهلك يحن الواحد لبيت المنشا  ممكن مشاكل قديمه او مواقف تجاه اهلك اذتك انت مو قادر تتجاوزها والدليل عقلك يعطيك هالشعور ..

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أنت شخص من الواضح لا تحب الفراغ و الروتين ولو حاولت أن تضع برنامج محدد لكل ما ستفعله خلال الاجازة في بيت أهلك لما كان هذا الضيق كله بحيث ستكون مشغول طوال الوقت لا تحلس في البيت كثيراً و حاول أنة تزور الاصدقاء و الأقارب و أن تحعل اجازتك مليئة بالأنشطة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أغلب الذين ينغمسون في العمل طوال حياتهم و يجلسوا كل تفكيرهم و طبيعة حياتهم عملية من الطبيعي أن يشعروا أن هناك تغير غير طبيعي في حياتهم عنجما تفوق الاجازة الشهر ,, انهم معتادون عل العمل طوال الوقت و الاجازة الطويلة تسبب لهم القلق بسبب فراغ وقتهم ,, هذا السبب و حسب 

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    نصيحة ارقي نفسك كلما زرت اهلك ....فالضيق من الشيطان ....موفق

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت تغربت كثيرا يا رجل وهذا هو السبب في جعلك كلما ابتعدت عن غربتك تشتاق اليها والى نمط حياتك ، صحيح ان هذا هو البلد الذي تربيت فيه وربما يكون المنزل ايضا ولكن انت في النهاية اصبحت تنتمي الى مكان اخر تماما وتشتاق اليه ثانية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ارى انك لا تعرف ماذا تريد من الاساس يا اخي الكريم ، وماذا تفعل من الاصل، اما ان تنزل لأنك تريد ان تعيش مع اهلك او لا تعود ، وتباعد بين الاجازات ، ونزولك ، لكن النزول والعودة ليس له معنى اجلس مع نفسك وحدد بذاتك اسباب ضيقك عندما تكون موجود هناك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك في هذا الحال ان تذهب الى متخصص وتفهم منه المشكلة فربما كان لديك اضطراب ما، يجعلك تكره اهلك ، او هوس بشيء ما ، او ان هناك شيء في المنزل الذي تحل فيه في نزولك شيء لا تحبه او علاقة لا تحبها او ماضي أليم ، فهذا كله قد يكون عقدة نفسية لديك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كان الله في عونك يا بني ، ان هذا حال المغترب دائما لا هو مرتاح مع اهله وفي وطنه لانه يعلم انه مهما طال به الزمان مفارقهم وفي الوقت نفسه لا هو مرتاح لأنه يعيش في غربة ويعلم انه كذلك مهما طال به الزمان ففي النهاية سوف يعود الا وطنه، انا اشعر بك لأني اعيش في نفس هذا العذاب

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما انت لا تريد اهلك من الاساس ولكنك تريد فكرة عودتك الى الوطن نفسه ، فأنت تكره الغربة ، ورغبتك في العودة لأهلك هي رغبتك في الاستقرار ، فالغربة ايا ما كانت ومهما طال الزمان تبقى في النهاية ليست وطنك، وليس ارضك ، ولذلك يصيبك القلق دائما 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا مثلك تماما ، وقد عرفت السبب ، فانا احب اهلي كثيرا ولكن الاهل ليسوا الاب والام فقط ، هناك زوجات اخواني وازواج اخواتي وكل منهم له كلمة وكل منهم يتحدث بطريقة وغير هذا من الامور التي تدفع الشخص الى ان يكره من الاساس العودة والذهاب الى بلده الاصلي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الممكن ان قلقك بشأن انك ستفارقهم وتعود مرة اخرى للغربة يسيطر عليك اكثر من سيطرة الفرح عليك ، الامر قد يكون كذلك ، ولذلك ركز في ان تكون معهم وان تسعد بهم وان تحبهم ، وتفعل من اجلهم شيء جميل يحبونك من اجله يا اخي العزيز

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من المؤكد هنالك سبب كبير يجعلك يا سيدي الفاضل ان تشعر بالضيق المفاجئ بان تكون بمثل هذه الحاله ، كن قويا ولا تسمح للقلق والضيق ان ينغص عليك العطلة التي قد تقضيها مع اكثر الناس قربا وحبا اليك ، وفقك الله لما يحبه ويرضاه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا ارى انه من الافضل ان تذهب الى الطبيب النفسي المختص ولتشرح له كل ما تشعر به ، فمن المؤكد سيشخص حالتك النفسية بشكل صحيح ويعرف ما هو سبب شعورك بمثل هذه المشاعر وايضا يمكنك معرفة طريقة ما تجعلك تتجاهل كل هذه الافكار السلبية التي قد تعيش فيها

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    المشاكل التي قد يمر بها اهلك هي ممكن ان تكون احد الاسباب في شعوك بمثل هذه المشاعر حاولي ان لا تفكر في اي شيء ، فقط فكر في سعادتك وسعادة عائلتك كي يكونوا مرتاحين البال ولا ترهق نفسك في التفكير الزائد الذي يكاد ان ينغص عليك اجمل لحظات حياتك حينما تكون وسط اهلك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيدي الكريم انا اعاني تماما من هذاالضيق الذي قد تشعر به لكن توصلت الى معرفة السبب وهو ان فرق المعيشة التي قد يعيشونها اهلك مقابل العيشهالتي تعيشها انت هي سبب يجعلك تشعر بالضيق والقلق على ما يفعلون هم ، ونصيحيت الك هي انك تكون مسوط معهم لانك صدقيني اول ما توصل البد رح تكون مبسوط ان شالله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي العزيز لربما شعورك بالضيق المفاجئ هو سبب اشتياقك للغربة والحياة التي كنت قد تعيشها في البلد الذي تعمل به فهذا سبب كبير وواقعي من الممكن ان يسبب لك هذا الضيق الذي تشعر به حينما تكون وسط اهلك ، حاول ان تتجاهل هذه المشاكل وان تعيش فقط الحظه كي تكون سعيدا

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟