أريد أن أبدأ حياتي من جديد وأنسى كل الناس الذين عرفتهم

قضايا نفسية
animate

احيانا اتيني فكرة انه ودي ابدا حياتي من اول و جديد و انسى كل الناس الي عرفتهم في حياتي و انسى كل العلاقات الي عشتها لاني دايما كنت انترك في نصف الطريق و لا احد يكترث لي و ودي بعد انسى الصداقات الي كونتها و انسى كل شعور سيء عشته اريد ابدا حياة نظيفه و صافية من كل نواحي الحياة حياة مليئة بالهدوء و الدفء و الطمأنينة و السلام الداخلي و الأمان لكن الخوف ينتابني خوف من اني اخطي خطوة يديدة خوف من انه حد يخذلني او حد يترك شعور سيء في قلبي خوف من اني اكون علاقات جديدة او ادور على حب جديد ، و حاليا ما عندي و لا صديقة و صايره ما احب اختلط فالناس و صرت اخاف اتعلق في شخص يخذلني و ما يبادلني الشعور الحلو الي احسه اتجاهه مع انه هالشي صاير معاي هالفترة و مب عارفه شو اسوي بس ساكتة و افكر و افكر و افكر و افكر و كل شوي اطالع تيلفوني يمكن يكلمني او يتصل فيني ، انا كاتمه في قلبي كثير و الدمعة ف عيني بس غصبن عني احبسها لانه سواء بكيت او ما بكيت شعور الثقل الي احسه في صدري و قلبي ما راح يروح

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام هذا مايسمي تنفيس وانت كتبت مافي خواطرك من حزن او الم وعي مشاعر طبيعية تحصل يوميا لكثير من الناس  تحمليها وتحملي نفسك ولا تحتاجي ان تفعلي شيئا وخيرا فعلت كتبتها هنا ليتسنى التنفيس عن مشاعرك   اهداي تنفسي بعمق وراجعي نعم الله عليك وستهدأ النفوس 
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    احس أنك تتكلمين عني أنا مثل وضعك اتمنى ان الله تعالى يفرج همنا ويسعدنا ويسخرلنا ويغنينا ويرضى عنا ويرضينا امييين

  • animate

  • صورة علم Lebanon
    صورة علم Lebanon
    من مجهول

    مرحبا انا انسانة اعيش حالة من الفراغ العاطفي بسبب الاهل وهذا الشيء منذ الصغر فهم لا يشعرون بوجودي بعكس اختي فهي تأخذ كل اهتمامهم وعطفهم وحنيتهم وانا افتقد لشعور العطف والحنية من أهلي بالذات انا اعرف ان الانسان ممكن ان يأخذ العطف والحنية من اشخاص آخرين مثل حبيب او صديق ولكن الاحساس بالعطف والحنية من الاهل مختلف تماما وله احساس وشعور مختلف لا احد يستطيع تعويضه وانا حاولت لسنوات ان احس هذا الاحساس ولكن دون جدوة لذلك في كل مرة ابتعد عنهم واستسلم للامر الواقع وهو محبتهم وراحتهم مع اختي اكثر مع العلم أهلي ليسوا بأشخاص سيئيين واختي ايضا انسانة جميلة لكنها تزوجت من شخص غير محترم اي اسلوبه ليس لائق اي بمعنى انه يهين اختي قدام اهلي ولا يحترمها ويهينها بكلام جارح دون اي خجل من وجود اهلها وايضا يصرخ على اهلي وانا لا اتحمل هذه الطباع الفظة ولا اتدخل كي لا يقولون اني اريد خربان منزل اختي ولكن عندما رفع صوته على امي لم اسكت وهنا افتعلتو مشكلة واصبح اللوم عليا واهلي قالوا لي لا تتدخلي فأنا اهلي مسالمين جدا ولا يحبون المشاكل ولكن انا طبعي مختلف في البيت لا اعرف ان اسكت على الغلط واتكلم لردع الغلط وفي كل مرة الحق يكون عليا لاني تكلمت وبفوت بحالة قهر وتعب نفسي ودموع لا تنتهي واهلي من النوع الذي يكونون جيدين معي ولكن عندما تحصل مشكلة وأتكلم عما يدايقني وابوح ما في قلبي وخاصة اذا كانت متعلقة المشكلة بزوج اختي يصبح الحق عليا ولا يحق الكلام لي حتى لو كنت على صواب وهذا الشيء بسبب اختي المفضلة لديهم اي هم يدافعون عن اي شيء يخصها حتى لو كان على خطأ وحتى اذا اصطدمت انا واختي بالكلام فأمي تتدخل بيننا ولا تجعلها تدافع عن نفسها بل امي هيا من تتكلم عنها وتدافع عنها وتصل الى ان تتهجم عليا بالضرب المهم لدى امي لا احد يقترب من اختي المفضلة وهذا ما يضايقني هو انه يجب ان اظل ساكتة عن اي شيء اراه او اسمعه لتظل علاقتي بأهلي جيدة وانا هنا احس بالفرق بيننا واتعب نفسيا في كل مرة واعيش بوحدة وعزلة وعندما اواجه امي بأنها تفرق بين ابنتيها في المعاملة تنكر هذا الشيء على الدوام وتقول اننا بالنسبة لها تعاملنا نفس المعاملة وتحاول ان اغالط ما اراه واحسه وعندما اراجع كل شيء يحصل لا ارى اني على غلط وان ما اراه واحسه ليس بغلط لان هذه التفرقة لا اراها فقط بيني وبين اختي بل هي ايضا تفرق بين احفادها اي اولاد اختي بالنسبة لها في يد واولاد اخواتي الباقيين في يد ثانية بمعنى مهما يحصل من اولاد اختي تضحك وتبرر اما اولاد الباقيين تصرخ عليهم اي تشوف اخطاء ولاد اخوتي وترى ايضا اخطاء اولاد اختي ولكن لا تتعامل بالمثل وانا ايضا اواجه امي بهذا الشيء ودائما تنكر وتقول اني على خطأ معقول كل هذا الذي اراه واحسه وانا دائما على غلط بسبب هذا كله لا اعيش يوميا سوى مع الدموع انام واصحو على نفس الدموع ماذا افعل تجاه اهلي لكي يعطوني الحب والحنية والاهتمام انا لا اريد ان اطلبها لاني اذا طلبتها لن احسها سوى شفقة وليس بإحساس ينبع من الصميم لذلك افضل كل يوم الدموع على ان اطلبها  انا كتير بحب ماما ومتعلقة فيها مع اننا بعمرنا ما اتفقنا بس ما بعرف ليه هيك بحب هالقد على عكس بابا انا كنت مع بابا كتير اصحاب وشو بدي اعمل بقلو وهوي يلي كان دايما يعلمني ويفهمني الصح من الغلط وعلمني كيف كون بنت صاحبة موقف ومبدأ وقول الصراحة لو على قطع رقبتي وما خاف الا من اللي خلقني وماما كانت دايما تضربني وتخلي بابا يضربني ولما كبرت كل هيدا بطل موجود واللي بابا رباني وعلمني ياه بطلت شوفو فيه صرت شوف بابا بقول ايه على كل شي وعلى الصح بيضحك وعلى الغلط كمان بيضحك يعني بدل ما يقول غلط ويحاسب على الغلط بطل يعمل هيك صار يشوف انو غلط ويقول للشخص الغلط انسى لكل واحد بيقول انسى شو ما كان الغلط يعني صار ماشي مع الماشي وبطل الواحد يعرف هوي صح ولا غلط واناوصرت حس انو بابا انسان كذاب ومنافق وانا بكره هالنوعية من العالم كتيررررر فكيف لو بابا هوي يلي عم شوفو هيك انا جواتي اشيا كتير وحكي كتير ومخبط بأفكاري وتعبانة وضايعة وما عارفة شو ممكن اعمل وبالأخص انا واحدة ما بتقطع فرد صلاة وبدعي وبسبح وبقرأ قرآن بليزززز شو الحل وحابة اعرف شو وجهة نظركن من اللي قرأتو من خلال قصتي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كل مرحلة من حياتنا تعتبر بداية جديدة لمرحلة بعدها أنت ما عليك الا أن تحاولي أن تبني من كل التجارب التي مررت بها سلم و سلاح أمان و دفاع كي لا تتتكر اخطاؤك في الكمرحلة التي بعدها ,, قيمي شخصيتك و حاولي أن تكوني قوية أكثر ان الانسان ان كان كل همه من يسأل عنه و هو لا يسأل عن أحد فالمشكلة فيه هو

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أحبي نفسك أنت ان الناس يروننا كما نرا أنفسنا ,, ان عليك أن تؤمني أن أفضل ما تفعليه لنفسك هو أن تحبيهال أن تتقبليها أن لا تبني سعادة و لا حلم و لا أكل عل أحد راحل ,, لابد و أن تكون السعادة اتيه من الداخي كي تدون تقربي من الله و هو من يهيء لك الصالحين ,, و من ثم و أفضل نصيحة أقولها تقربي من أمك كثيرا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الصعب أن تنسي الماضي بكل سهولة من الممكن أن تستفيدي من الماضي بكثير من الطرق و السبل و من الممكن أن تحاولي أن تكوني قريبة من أهلك هم من يهبوك الحب و الاهتمام بلا مقابل ,, أنا أعلم أنك تحتاجي لالاكثير من الوقت كي تنسي الخيبانت و لكن صدقيني الوقت كفيل بهذا الأمر و مع الوقت ستكوني أقوى

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزة كل شئ يبدأ بخطوة وتلك الخطوة اذا حدثت ستؤدي الي باقي النقاط تباعا وهذا يعني أنك مجرد رغبتك الجادة في ان تحصلي على حياة سعيدة ستعد هي خطوة البداية وبعدها ستبدأ تلك الرغبة في دفعك الي ان تطوري من نفسك وتطوري من الحياة التي تحبينها وستؤدي الي ان يكون لديكي الرغبة في الحصول على الأفضل من كل شئ فلا تبتأسي ابدا واجعلني الأمل دافعا لكي في كل وقت وكل حال

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اطردي افكار سلبيه تخبرك بانك لا تستطعي الخروج من تلك الحاله و ابدليها بافكار اخري اكثر تفاؤلا و اشارقا ، فانت بإمكانك التغير و بإمكانك بدأ حياه جديده ، فالحياه عباره عن عده اختبارات مختلفه نتعلم منها و نستفيد منها ، و ليس عيبا او خطأ ان نفشل او نخطأ في احد المرات المهم هو ان نتعلم من الخطأ و ان نحاول تصحيحه في المرات القادمه .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كوني ايجابية في حياتك ومع نفسك ولا تسمح لأحد بإشعارك بالنقص ولا تقلل من شأن نفسك , تحدث بإيجابية عن نفسك، عن مستقبلك . عليكي تحويل كافة المشاعر السلبيّة التي تنتاب نفسك التي تختلج في صدرك إلى مشاعر إيجابية قادرة على تغيير وضعك وحالك إلى حال أفضل، ويكون ذلك من خلال استبدال التفكير السلبي بالتفكير الإيجابي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيدتي الغالية اعملي على تطوير مهاراتك واختلطي بالناس وكوني علاقات فهذا يقوى ثقتك بنفسك ويعمل على تقوية شخصيتك  قو يذاتك  وانصحك بالذهاب الى مراكز التنمية وتطوير الذات فهيه جداً مفيده لتقوية الشخصيه وفقك الله لما يبحه ويرضاه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي لسة اول عمرك ، لكن لازم تعملي شوية تغييرات بحياتك لتتغلبي على كل ما يضايقك فلا تدعى الافكار السلبية تؤثر على مستقبلك اجتهدى وطورى من نفسك وما تشغلى نفسك بالتفكير باشياء سطحية لا وجود لها الا فى عقلك الباطن ات بامكانك التغير فلا يوجد شيء مستحيل انت قادرة وعليك ان تضعي ف يداخلك قناعه كي تتغيري

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيدتي العزيزة نصيحتي اليك كي تفعلي ما ترغبين فيه هو ساعدي نفسك على تغيير نظرتك للحياة..، اكتشفي ذاتك، وساعديها على تجاوز الأسباب التي أدت ك لذلك. قولي لنفسك دائما كلمات مشجعة انتي اكتبي قصة نجاح وركزي على اشياء تحبيها كي تحقيقي ذاتك وتصلي الى كل ما ترغبين فيه وفقك الله لما يحبه ويرضاه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية ان عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرةرائعة واختصرنا نصف الطريق انتي افتحي صفحة جديدة مع نفسك حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير وا شالله بتغير وضعك للافضل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزه انت بالفعل بداتي في اول خطوه تجاه تغيير حياتك الي الافضل و الخروج من تلك الحاله ، فبمجرد انك تريدي من كل قلبك و عقلك نسيان الماضي بكل ما حدث فيه سوف تفعلي ذلك ، كل ما عليك فعله هو غلق الماضي و نسيانه بكل ما حدث فيه ، و عدم التفكير فيه مره اخري ، فانت لازالتي صغيره و بإمكانك تغير حياتك و بإمكانك البدأ مره اخري من جديد .. وفق الله .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي اعلم انه احيانا تنتابنا حالات من الحزن والاحباط واننا لا نتمكن من التحكم في تلك الحالات ،، ولكن اذا ادركتي ان الحياة لا تستقر على جانب واحد سواء الجانب الجيد ام الجانب السئ فستتمكنين من تخطي تلك المراحل ،، وذلك لانه اذا كان في عقلك انكي بعد كل كرب سيأتي الفرج ستتمكني من تخطي تلك الحالة .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزة عليكي ان تدركي جيدا ان هذه الحياة عبارة عن حفنة من التجارب التي نمر بها حتى نتعلم منها ونستفيد من تلك التجربة بأمور تنفعنا فيما بعد ،، و اذا ادركتي هذا فستتمكنين من تخطي اي ازمة او احباط تمرين به لانك ستتمكنين من معرفة الخطأ الذي حدث ولن تقعي به ثانية وبالتالى ستتمكنين من اختيار اشخاص مناسبة لك اكثر مما فات .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟