أشعر أني منبوذة في التجمعات ولا أحد يتقبلني

قضايا نفسية
animate

مرحبا بدي مساعده منكم محتاجيتها ضروري انا متزوجه وعمري ٣٥ سنه وعندي ٦ خوات ما بين اصغر مني واكبر مني بس انا مشكلتي ما عندي قريب وما في طولة بال للاشخاص الي ما بيعجبوني ولو حاولت وجبات حالي اتعامل معاهم او احبهم بصير عصبية ومضغوطه وفي فتره سافرت مده سنه كامله وارجعت ع البلد خواتي كلهم صارو يتجمعو ويسهرو مع بعض وانا زي المنبوذة حاولت افوت بينهم بس للاسف مرفوضه وتصير القعده موتره وبتخلص بسرعه امبارح انعزمت ع بيت اخت من خواتي راحو ع غرفه تانيه واتجمعو وصارو يحكو ويتفقو وين بدهم يطلعو وبس فتت سكتت وصارو يطلعو ع بعض انا ما قعدت ضليت طالعه من الغرفه عبين ما روحت وفعلا صحيت اليوم وانا مخنوقه ومذايقه كتير فعليا عندي مشاكل سلوكيه ما حدا قابل يحكيلي اياها لاني قرات ممكن المشاكل السلوكية تخلي الاخرين يرفضونك للعلم مو بس مع خواتي ع اي مكان بروحو هيك بيصير يعني متلا اشتركت في نادي صارو الكل يطلعو ويعملو جمعات خارجيه وانا مو معبريني مش عارفه كيف الاقي حل لانو شعور مقرف ما حدا يتقبلك او يحكيلك شو مشكلتك او يحبك كيف ما انتا وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم انت ذكية ووجدت انه لابد امر في سلوكك او كلامك يبعد الناس عنك... قد تكوني غير مدركة له ،،، هل تتحملين الصراحة ،،، هل تتقبلين النقد ،،هل ستبقين هادئة اذا كنت نعم ،،، واجهيهم واساليهم واطلبي منهم النصح وتفكري به وادرسي كل نقطة وحاولي اصلاح نفسك 
  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تفكري في اي انسان غير نفسك فانتي الوحيدة التي يجب ان تفكري فيها اما من حولك فلا اهميه لهم فمن يريد ان يتقبلك ويتقرب منكي كما انتي فلا مشكلة وان لم يرفب احد في هذا فلا توقفي حياتك عليهم فمع الوقت يتجدي من يحبك ومن يهتم لكي فلا تقلقي ولا تسغلي بالك اكثر من اللازم 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي ان تبحثي عن شخص قريب منك وصادق معك يساعدك يا عزيزتي ، سواء كانت اخت او صديقة مقربة ، أسأليها عن مشكلتك ، وبعدها من الممكن ان تساعدك هذه الصديقة على تطوير نفسك ،احيانا كثيرة يخبرنا المقربين منا بعيوبنا، وقد قال عمر ابن الخطاب رحم الله امرء أهدى إلي عيوبي

  • علم
    علم
    من مجهول

    من رأي ان تلجأي الى متخصص نفسي ، فتلك الحالة التي تضعين نفسك فيها من الممكن في النهاية ان تقودك الى المرض النفسي، والافضل ان تبدأي في استشارة متخصصين من اجل التخلص من هذه المشكلة ، خذي خطوة من اجل مساعدة نفسك 
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    من رأي ان كثرة التفكير في كونك منبوذة او غيره هو ما يدفعك الى التفكير في هذا اكثر واكثر، ، ويضعك في تلك الخانة التي وضعت نفسك فيها ، وسوف ينعكس هذا سلبيا على حالتك النفسية ، انظري الى نفسك بعين الحقيقة ، انك انسان قوي يستحق التقدير يا اختي العزيزة وان شاء الله تعالى سوف تتغير نظرة الاخرين لك 
     

  • علم
    علم
    من مجهول


    حاولي ان تثقفي نفسك في مجال "الذكاء الاجتماعي" ان الذكاء الاجتماعي مثله مثل كل انواع الذكاء ، مثل الذكاء الرياضي وغيره من كل النشاطات العقلية، ومن اجل تطوير نفسك انصحك بقراءة عدة كتب في هذا المجال ، كمثال كتاب الذكاء الاجتماعي لواحد من اشهر البروفيسيرات وهو ديل كارنيجي 
     

  • علم
    علم
    من مجهول


    انا كنت مثلك ولكني ما عدت اهتم بهذا او ذاك يا ابنتي العزيزة ، كنت افكر في نفسي فقط لا غير ، افكر في كيف أن اطور من نفسي ومع الوقت استطعت ان اطور نفسي في مجالات عديدة مثل الرياضة ، وتطوير الشخصية وغيرها من الاشياء وبدون ان ادري انعكس هذا على شخصيتي الاجتماعية ، وتحولت طريقة تعاملي مع الناس الى الافضل 
     

  • علم
    علم
    من مجهول


    عزيزتي ان القضية كلها في الثقة في النفس فإن وثق الانسان في نفسه فسوف يتجاوز كل الصعاب ان شاء الله تعالى ، وسوف يعبرها ، الفكرة فقط في أن يثق في نفسه ان طريقته في التفكير في نفسك ومعاملة نفسك هي ما تدفع الاخرين في وضعك في خانة المنبوذ، ثقي في نفسك وسوف تجدين ان الاخرين هم من يتقربون منك وليس العكس 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تفكري في الامر كثيرا ولا تعقدي حياتك بدون داع فانتي يجب ان تحاولي التقرب ممن حولك وان تحاولي ان تعملي على هذا الامر ففي النهايه لا يوجد طريقة للتعامل مع الوضع الا ان حاولتي التقرب ممن حولك شيئا فشيئا فلا تنتظري منهم ان يحبوكي فجأة لان هذا لن يحدث 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يجب ان تفكري بتلك الطريقة يا ابنتي فانتي جديده عليهم فقط ولستي مكروهه لعيب فيكي لهذا حاولي ان تتقربي منهم اكثر وان تحاولي ان تجعليهم يحبوكي من طريقتك في التعامل معهم فالامر في النهايه بسيط ويحتاج منك للهدوء والتقرب منهم شيئا فشيئا دون ان يشعروا حتى بهذا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتي الان غريبة عنهم لكن يجب ان تحاولي الاختلاط بهم بالتدريج فاهتمي لنفسك ولا تفكري في الامر اكثر من ما يجب فانتي يا ابنتي انيانه قويه وعليكي ان تتحملي الوحدة لبعض الوقت حتى تتمكني من العودة مره اخرى لحياتك اوتتمكني من التقرب ممن حولك وتتمكني من دخول دائرتهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختاري واحدة منهم وتقربي منها فانتي يجب ان تعلمي انه لا يمكنك ان تدخلي وسطهم فجاة لكن يجب عليكي ان تحاولي الدخول بينهم شيئا فشيئا عن طريق واحدة منهم فاهتمي لنفسك واختاري الالطف فيهم لتتمكني من الخورج من هذا الوضع بالطريق الصحيحه ولتتمكني من التقرب منهم 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اعانك الله على ما انتي فيه فالشعوربالوحده بين الناس هو مشطلة حقيقيه لكن فكري في الامر بهدوء وحاولي ان لا تسمحي للامر بالتاثيى فيكي فانتي يمكنك ان تتقربي ممن حولك لكن الامر يحتاج منك فقط الى ان تتعاملب معه بهدوء ولا تفقدي الامل فيهم بسهوله 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي من الصعب ان تدخلي وسط مجموعه مغلقه لكن عليكي ان تستمري في المحاوله فتحدثي معهم وتقربي منهم شيئا فشيئا وستتمكني من القيام بالامر فلا داع للقلق او لتحميل الامر اكبر من حجمه ففي النهايه يمكنك ان تفعلي هذا لكن بهدوء وبالتدريج فلا تحاولي ان تتقربي لهم فجأة لانهم لن يتقبلوا الام  

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟