بعد موت قريب لي أصبح لدي هاجس الخوف من فقد أمي

ان وفاة شخص قريب منا هو امر مخيف ولكنة امر ليس بيدينا التحكم به بل هو بيد الله سبحانه وتعالى ولكن ما بيدك الان يا ابنتى الحبيبة هو ان تحاولى ان تكوني اقوى من ذلك الوسواس حاولى ان تستغلى تلك الفتره فى التقرب من والدك دعي تلك الافكار تكون الحافز لكي فى الحياة وأن لا تكون هى العائق امام حياه سعيدة

ان والدتك بجانبك يا عزيزتى وهذا اهم ما يجب ان تشكرى الله عليه الان عليكي ان تكوني اكثر هدوء وحكمة فى التعامل مع تلك الفترة فإن تلك الافكار تراودنا جميعا ولكن الاهم من كل ذلك هو أن تحاولى ان تسيطرى عليها ولا تدعيها هى تسيطر عليكي حتى لا تندمى فيما بعد عليكي أن تشغلي نفسك بعيدا عن تلك الافكار

الحياة امامك طويلة يا عزيزتى وعليكي ان تكونى انسانة قوية لا تحاولى ان تفكرى فى الفقدان لانك بتلك الطريقة لن تستطيعي العيش فى حياة سوية بل سوف تظل تلك المخاوف تسيطر عليكي لذلك حاولى ان تكونى اسانه متفائله ولا تتركى المجال للحزن او التشاؤم الدخول لقلبك حتى لا تضيع حياتك فى تعاسة وخوف

حاولى ان تنظرى للحياة بطريقه ايجابيه لا تفكرى فى سلبيات الحياة ومخاوفها فكل شخص منا له مخاوف فى الحياة ولكن اذا تركناها تسيطر علينا سوف تكون النهاية ندم لذلك عليكي ان تكوني اقوي من ذلك ولا تفكرى فى اي شئ الا فى كيفية التقرب من والدتك وجعلك تشعريها بحب وسعاده ولا تقصرى فى حقها اطلاقا

ابنتى الحبيبة عليكي ان لا تفكرى فى تلك الامور ولا تشغلى تفكيرك بها بل حاولى ان تستغلى تلك الفترة التى تفكرى بها ان تتقربى من والدتك وتتحدثى معها حاولى ان تساعديها لا تتركى المجال لتلك الافكار السيئه الهدامة فى الدخول الى نطاق تفكيرك والسيطره عليكي حتى لا تكون النتيجه سيئه

أدعو الله ان يطيل في عمر الوالدة وًيحفظها لك، و انصحك أن تعملي علي تقويه شخصيتك بعض الشئ حتي تستطيعي مواجه اي عوائق و ان تعلمي أن المؤمنة ينبغي أن ترضى بقضاء الله تبارك وتعالى وقدره، وأن تُدرك أن هذه هي طبيعة الحياة التي يجتمع فيها الناس ثم يفترقون ثم يجتمعون ثم يفترقون، وهذا الموت كتبه الله على سائر الناس حتى على رسوله الكريم الذي قال له: {إنك ميتٌ وإنهم ميتون} ، لذلك اتركي الامور لله و لا تشتتي ذهنك بما لا يفيدك و لا ينفعك و لا ينفع والدتك

يا عزيزي في البدايه عليك ان تعرفي ان الموت حقيقه لا يمكن انكارها ، و ان كل شخص في هذه الحياه سوف يموت عندما يحين اجله ، لذلك عليك بالتقرب الي الله و تقويه ايمانك بالله و الثقه بالله حتي يقويكي و يبعدك عن تلك الافكار ، و ايضا التقرب من والدتك و العيش معها بسعاده و استغلال اللحظات الي تجمع بينك و بينها و عدم التفكير في القادم ، و ادعو الله ان يوفقك و يحفظ لك والدتك و يمدها بالعمر الطويل

نصيحتي لك هي ان لا تكتمي مشاعرك و تبوحي لوالدتك بكل ما تشعري به ، فمن حقك الخوف عليها و من حقك الشعور بالقلق تجاهها ، فرغي عن نفسك من خلال هذا الحديث، لان الحديث الوسيلة التي تؤصل المشاعر الإيجابية، وتزيل المشاعر السلبية، خاصة في موضوع العلاقات الإنسانية وسوف يكون له اثر ايجابي علي حالتك النفسيه وسوف تقل تلك المشاعر بعد هذا الحديث

لن يصيبكم إلَّا ما كتب الله لكم ، الخوف من الموت يا عزيزتي يجب أن يكون خوفًا شرعيا وليس خوفًا مرضيا ، نُحقر الخوف المرضي ونؤمن بالخوف الشرعي ، ونعيش الحياة بقوة وإيجابية ، لذلك توقفي عن تلك الافكار لخوفك الزائد علي والدتك و تلك المشاعر السلبيه التي اصبحت تعتريكي لن تفيدك و لن تفيد اي شخص حتي والدتك ؛ فاطردي تلك الافكار و تقربي من والدتك و توكلي علي الله

اختي الكريمه عليك بالتحلي بالصبر و الحكمه لكي تستطيعي تجاوز تلك الوساوس ، فكل ما تمرين به ما هي الا وساوس و هواجس كما تقولي ، لان كل شيء في هذه الحياه نصيب و قدر مكتوب حتي الموت له ميعاد و لا نستطيع تغييره ، و هو ما يجب ان تكون اقتناع به ، فلا يجب ان تشغلي نفسك و تفكيرك بالتفكير في ذلك الامر لانه لن يفيدك بل توكلي علي الله و اتركي الامور لله حتي يطمأن قلبك و يقرب لك الخير 

لا تقلقي يا عزيزتي فلا يوجد اي دلالات في ما تقوليه على ان امك سيتوفاها الله فكل ما تقوليه هو مجرد اوهام انتي من تخلقهيا وتفسريها بتلك الطريقة بسبب هوسك والوسواس اذس تعاني منه لذبك غيريك من نفسك وانهي الامر ولا تستمري في التفكير في الامور بتلك الطريقة ابدا 

يا ابنتي ان الموت مكتوب ولحظه ثدومه لا يستقدمون ساعه ولا يستاخرون فالميعاد مكتوب ولا يهم ان خفتي او لم تخافي فكل هذا لا قيمه له لهذا لا تعيشي حياتك في خوف وتضيعي الوقت بل استمتعي بةجود والدتك حولك ولا تفكري في امور لا معنى لها ولن تصل بك الى اي مكان 

أن شعورك بهذه المشاعر و الاضطرابات أمر طبيعى جداً فأنت خسرت شخص مقرب منك منذ وقت قصير فالأمر ليس سهل و بالطبع انك ستعانى من هذه المشاكل لفترة لكن لا تقلق سينتهى كل شئ عندما يمر وقت و ستصبح افضل فالأمر كله متعلق بالزمن فليس بيدك فعل اى شئ يا عزيزى. 

اذا لم تقم بإلحاق المشكله هذه في بداية ظهورها فسيكون من الصعب جداً أن تكون مثل السابق مرة أخرى و تتعامل بطريقة طبيعية فسيكون علاج المشكله اصعب فلا تصمت حتى يتطور معك الأمر و يذداد أكثر من ذلك فأنت في حاجة إلى الطبيب النفسي ليساعدك في الخروج من هذه الحاله في اسرع وقت ممكن.

من رأى أن هذه المشكله لن تستطيع مواجهتها بمفردك فمن المهم أن تقوم باستشارة الطبيب النفسى و اشرح له مشكلتك فسيقوم بمساعدتك و تختصر على نفسك مسافات طويله و اذا لم تريد ذلك فمن الممكن أن تتحدث الى شخص مقرب لديك و تحكى له مشكلتك و تطلب منه المساعده و بالتأكيد سيساعدك و تنتهى من المشكله . 

أن الجميع يعانون من هذا الهاجس يا عزيزى لكن هنالك من يتغلب عليه و هناك من يخفيه بداخله و هناك من يبوح به فإذا أردت أن تتغلب من هذا الخوف فعليك أن تشغل وقتك و تفكيرك في اى شئ اخر غير هذا الأمر فاهتم بعملك أو دراستك و تحدث الى اصدقائك و تنزه معهم و يمكنك الاشتراك في النوادى الرياضيه .

اخى الكريم أننا كلنا إلى الله راجعون فمهما فعلنا و ظللنا نفكر فإرادت ربك فوق كل شئ فيجب عليك أن تقوى ايمانك بربك و اعلم أن الموت ليس شئ سئ إلى هذه الدرجه فعندما نموت سنذهب إلى الله الذى هو احن علينا من اى شخص فثق أن رحمته وسعت كل شئ و ادعو الله لك و لوالدتك بحسن الختام.

ابنتى الغاليه إن وجودك في هذه الحاله لن يغير من شئ في الأمر الواقع فاعلمى أن ما يريده الله سيكون و لا احد يعلم ماذا تخبى لنا هذه الدنيا فاتركى خوفك و قلبك في جانب و قومى بتقوية علاقتك مع والدتك و اعملى على راحتها و اظهرى لها حبك فهذا الشئ الذى سيفيدك حتى لا تندمى في يوم ما.

انا أمر بهذه الحاله يا عزيزتى منذ فترة من الزمن و للأسف فأنا اخاف من فقد كل شخص عزيز على فأنا أشعر بك و اعلم كم أن الأمر مرهق جداً و يضيق عليكى حياتك و للأسف من رأيى أنه لا يوجد حل في هذه المشكله فاستسلمى الأمر الواقع و تأقلمى على هذه الحياه الجديده المليئه بالضغوطات و الهواجس