خوف أمي الزائد جعلني لا أستطيع الإعتماد على نفسي

مشاعر والدتك هى مشاعر نبيلة فليس من المنطقى ان تعيشي حياتك فى تلك الحالة بل يجب عليكي ان تعرفى ان كل ما تحتاجين اليه هو ان تهتمى ببناء حياتك بعيظا عن اى وقت اخر فليس من المنطقى ان تستمرى فى ايمانك بان طريقة والدتك تعنى انك ضعيفه بل يحب ان تعرفى ان طريقة والظتك معك لانها فقط تخاف عليكي وذلك ليس سوى لانها والدتك ليس لوجود خلل يجعلك ضعيفه ومهدده

انت يجب ان تعرفى ان تلك الحالة التى انت يها الان ليست منطقيه على الاطلاق لذلك كل ما تحتاجين اليه هو ان تكونى انسانه قوية وان تعرفى ان حياتك لا يمكنها ان تستمر بتلك الطريقة بل انت كل نا تحتاجين اليه هو ان تحاولى ان تستتيدي حياتك من جديد بعيدا عن اى من تلك الافكار التى زرعتها بكي والدتك يجب ان تحاربى مخاوفك

ان والظتك الان كل ما كانت تفغله هو انها تحبكوتحاف عليكي لذلك فهى كانتتتعاملى معك بتلك الطريقة فلاتهتنى باى شيء سوي بخياتك فليس من المنطقى ان تعيشي حياتك فى تلك الحالة ل عليكي ان تعرفى ان اهم شيء عليكي القيام به الان هو ان تهتمى بمستقبلك وان تحاولى ان لا تستمرى فى اللجوء الى الخوف بدون ان تبنى حياتك من جديد بعيدا عن طريقة والدتك

ليس من المنطقى ان تعيشي حياتك فى تلك الحالة حاولى ان تكونى انسانه قوية وان تحاولى ان تستعيدي حياتك فليس من الممكن ان تظلى فى هذا الخوف فليس من المنطقى ان تعيشي حياتك فى تلك المخاوف من الحياة بل يجب عليكي ان تعرفى ان اهم شيء تحتاجين اليه هو ان تعرفى اهميه حياتك وانك الوحيده التى تستطيعين ان تشعري نفسك بالسعاده

ان الخوف الذى ييطر عليكي الان ليس منطقى فطل ما تحتاجين اليه الان هو ان تهتمى بمستقبلك فاهم شيء عليكي ان تفعليه التن هو ان تعرفى ان حياتك الان تحتاج منك الى ان تكونى انسنه قوية حاربى لاجل الجميع لا تهتمى باى شيء سوي لاجل سعادتد اذا لم تستطيع ان تحاربى مخاوفك فحاولى ان تطلبى من زوجك المساعده فى ذلك

ابنتي العزيزه ان ما تمرين به امر صعب و قاس و ليس بهين او سهل كما تظني ، فاعتقد ان تلك الحاله التي تمري بها هي حاله من الرهاب و الخوف الشديد الذي تصل الي حاله اكتئاب و انعزال، لذلك انصحك بالذهاب الي طبيب نفسي علي الفور حتي يساعدك في التخلص من تلك المشكله سريعا قبل السيطره عليك اكثر .. وفقك الله 

انت الان يا ابنتى فى حالة ليس من المنطقى ان تستمرى بها بل يجب ان تكونى على علم ان اهم شيء عايكي ااقيام به ااتن ه  ان تحاربى كل مخاوفك لا تربكى سعادتك وامانك بوجود شخص معك بل يحب ان تعرفى ان اهم شيء انت الان فى حاجه اليه هو نفسك وانك تستطيعين ان تتحملى مسئوليتك بدون اى ازمة

ان حياتك الان يجب ان تستمر بعيدا عن افكار والدتد عليكي ان لا تكونى مقتنعه بها لا يوجد شخص كبير فى عمرك ناضج يحتاح الى اى شخص مهما كان انت الاز يجب ان تعتدمى على نفس لا تخجلى من شعورك بالخوف ولكن انت تحتاجين الى ان تحاربيه لانه ليس من المنطقى ان تتركي نفسك للخوف بتلك الطريقة

انها والدتك يا اختي ومن الطبيعي ان تتعامل معكى بتلك الطريقة ليس من الممكن ان تنتظرى منها ان تهملك تلك الطريقة تتخذها اى ام مع ابنتها خاصة وان كانت صغيره لذلك فأنت الان بعد الزواج يجب ان تخرجى من تلك الافكار التى وضعتها والدتك بكى فليس من الممكن ان لا تستطيعي الاعتماد على نفسك بل يجب ان تخرجى وان تعتمدى على نفسك

كان الله فى عونك يا سديتى الغاليه من المؤكد انه ليس من الين عى ااطلاق ان تعيشي لى تلك الحالة التى انت بها الان لذلك كل ما تحتاحيم اليه الان هو ان تحاولى ان تذهبى الى الطبيب لانه ليس من المنطقى ان تعيشي حياتك فى تلك الحالة فاهم شيء عليكي القيام به هو ان لا تحاولى ان تتركى نفسك وتستسلنى الى تلك الحالة 

يا اختي انت تعاني من الخوف المكتسب بسبب طبيعه حياتك و طفولتك ،، و انصحك بالمواجهة لأن التجنب والابتعاد يزيد من هذا الخوف، وقد ينتهي الأمر بك أن تكوني سجينه في منزلك مع شخص معين و عدم الاعتماد علي نفسك او عدم مباشره حياتك بمفردك ،  فاجبري نفسك علي الخروج بمفردك و ان تذهبي إلى الاجتماعات العائليه بمفردك و أن تجلسي في منزلك بمفردك ، فالمواجهة هي افضل حل بالنسبه لك

تلك الحاله التي تمري بها تحتاج منك الي المواجهه و علاجها و عدم التهاون فيها حتي لا تكبر مع الوقت ، و لابد أن يكون لديك برنامج يومي بمعني أن تخرجي للقيام بمهامك اليوميه بمفردك و أن تتفاعلي مع الآخرين ، وبالتدريج وتلقائيًا سوف يتقلص القلق، سوف ينقص الخوف كثيرًا إلى أن ينتهي تمامًا، و يمكنك اذا كان لديك مناسبة تلزمي انت استقبال الضيوف، وأن تكوني أنت في المقدمة حتي تتعودي علي الحديث معهم بالطريقه المناسبه و بالاعتماد علي نفسك و تصبحي اكثر ثقه في نفسك  ، و هكذا سوف تعتادي علي الامر بالتدريج

اهم ما يمكنك القيام به في تلك الفتره ،، هو الثقه بنفسك لانها السبب في كل ما وصلتي اليه من تشتت و ضعف في الشخصيه و خوف و ايضا عدم التصرف بمفردك في المواقف ، لذلك عليك أن تقوي شخصيتك و تثقي في نفسك اولا ، و تثقي في قدراتك و في مهاراتك الشخصيه و تعلمي انه كلما وثقي في نفسك و نظرتي لنفسك بنظره ايجابيه كلما انتهي هذا الخوف 

انت تعلمي انك تواجهي مشكله كبيره و تلك هي الخطوه الاولي للعلاج و هي الاعتراف بالامر و بالمشكله التي تواجهيها ، و الخطوه الثانيه هي اخذ القرار لكي تقضي علي تلك المشكله عن طريق الاعتماد علي نفسك اكثر و تحمل مسؤليه نفسك و بيتك بمفردك ، ايضا القيام بمهامك بمفردك ، بالتدريج سوف يصبح الامر اسهل و اهون 

يا عزيزتي نصيحتي لك هي ان تذهبي الي طبيبه نفسيه مختصه ، فمن الواضح ان والدتك اثرت علي حالتك النفسيه بالسلب ، و من الواضح انك ايضا اصبحتي تمري بمشكله نفسيه مثل والدتك ، لذلك يجب تدخل الطبيب النفسي علي الفور حتي تستطيعي انهاء تلك المشكله سريعا . 

يا اختي اذا لم تأخذي موقف جاد و حازم مع نفسك من الآن سوف تتمادي حالتك و تزداد يوما بعد يوم و لن تستطعيي الخروج منها فيما بعد ، فانت تعلمي جيدا ان ما تقومي به خطأ و يجب الرجوع عنه ، و لذلك يجب ان تأخذي الخطوه الاولي للخروج من تلك الحاله و تدفعي نفسك بقوه لعدم الخوف و الخروج من تلك الحاله بالتدريج 

انت تسمحي لما حدث في الماضي بان يؤثر عليك و يؤذي مستقبلك ايضا ،، فعليك ان تغلقي صفحات الماضي و تنهي كل تلك الافكار و تنسي ما حدث مع والدك ،، و تبدأي بدايه جديده ،، فاذا تجاوزتي الماضي و نسيتي ما حدث سوف تستطعيي الاهتمام بحياتك الحاليه بالطريقه التي ترغبي فيها . 

اختي الكريمه عليك ان تعرفي ان والدتك كانت تمر بمشكله نفسيه لذلك كانت تتصرف بتلك الطريقه ، فعليك ان تقنعي نفسك ان تلك التصرفات التي كانت تقوم بها ليست تصرفات طبيعيه و لكنها ناتجه عن مشكلتها النفسيه و هي الوساوس القهري ، و عندما تقنعي نفسك ان الامر ليس حقيقي سوف تنتهي تلك الافكار من رأسك من الاساس و سوف تتجاوزها بسهوله اكثر 

الخوف لعنه وهو العدو الاول للانسان والذي يجعله غير قادر على التقدم في حياته فان بخثتي في اصل معظم المشاكل التي تواجهك فستجدي ان سببها الخوف لهذا حاولي ان تخرجي هذا الخوف من قلبك لتتمكني من حل المشكلة كما يجب دون اي تعقيدات لا داع لها على الاطلاق وحاولي ان تتجنبي الخوف قدر الامكان