أشعر بضعف شخصية وفراغ في الصدر وشعور في النقص

قضايا نفسية
animate

اعاني من فراغ في الصدر و ضعف شخصيه ( ضعف الشخصيه ليست ظاهرة للعلن لكن بيني و بين نفسي اشعر اننا بلا شخصيه ) انا انسان مبدع في دراستي و عملي و الكل يمدح بي لكن دائما اشعر اني غير مبدع و ما قمت به غير كافي ولا يستحق الثناء او التقدير دائما احتقر نفسي و احتقر قراراتي و اشعر ان وجودي من غير فائدة انا لست شاذا لكن دائما احسد الرجال الاخيرين على رجولتهم و شخصيتهم الرجوليه و شكل اجسامهم الرجوليه لم اتجرا على التعرف على فتاة بسبب احساسي بالضعف واني لست رجلا تستطيع الاعتماد عليه كل ما اهتم في هو اني احاول ان ابدو رجوليا في شخصيتي و شكل جسمي اتمرن دائما حتى يطهر جسمي بشكل رجولي اكتر لعل هذا يزيد من تقتي في نفسي و لو قليلا اشعر دائما بالوحدة و الفراغ و لا يوجد شيى يملى صدري اشعر بالحنين الدائم الى طفولتي حيت كانت اسعد ايام حياتي اما الان عمري يقارب 30 تعبت و انا اصارع هذا الشعور من دون جدوه فما الحل؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم معاناتك غير غريبة عن كثير من الرجال بسبب عدم الرضا والحمد على ما منحهم الله وكذلك روح التنافس والمقارنة وعندما يكون الطموح فوق سقف التوقعات لاتكون سعيدا في انجازاتك وتراقب الاخرين بما يملكون ولا تملك فلذلك لاتشعر بالسعادة ،،، تحتاج اعادة تقييم قيمك واهدافك وحاجاتك،، وان لا تقارن نفسك بغيرك وان ترضى بما تملك وبما لا تملك فليس من المعقول ان تكون ممتازا في كل شيء وانما تقبل ضعفك في بعضها وطور امكانياتك في البعض الاخر 
  • علم
    علم
    من مجهول

    كان الله في عونك يا اخي العزيز فالامور يجب ان يتم اخذها بالقوة فلا يجب ان تكون ضعيف في التعامل مع الحياة لان الحياة لا تخضع للضعفاء فيجب ان تكون قوي وان تعلم ان الطريقة الوحيدة للنجاح في حساتك والرضا عن نفسك هي بان تغير من كريقتك في التعامل مع الامور فحاول ان تخرج من هذه الحالة وان تبظا حياتك من جديد لكن بثقة اكبر

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    لابد من وجود سبب يؤدي الى هذا الشعور الذي تشعر به فلا يمكن ان يكون سبب شعورك بضعف الشخصية هو شكل جسمك فقط فهذا غير منطقي على الاطلاق ويجب عليك ان تراجع نفسك لتتمكن من حل مشكلتك ومن جعل حياتك تسير في الطريق الصحيح اما اضاعة وقتك بهذا الشكل فلا معنى لها فيجب ان لا تحمل نفسك اكبر من طاقتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اخي ارر انه يجب عليك ان تتزوج لكي تسغل حياتك فالفراغ الذي تعاني منه سبب ان حساتك ناقصة فانت حققت النجاح في عملك وفي حياتك ولا ينقصك الا ان تكملها بالزواج فلا تستمر في التفكير في الامور اكثر من ما يجب ولا يجب ان تعقد حياتك اكثر من اللازم فالامور في النهايه بسيطة ويجب ان يتم التعامل معها بحكمة اكبر

  • علم
    علم
    من مجهول

    ما تعاني منه هو مشكلة بسيطة ولا تحتاج لكل تلك التعقيدات فانت يجب ان تفهم سبب ضعف شخصيتك فانت انسان ناجح في حياتك وان كان شكلك هو سبب ضعف شخصيتك فيجب ان تحسن من شكلك ومن جسدك فالتمرين امر مهم في حياتك لكن ايا كان السبب فاعلم انها مشكلة بسيطة في النهايه

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت تعلم نقاط ضعفك جيدا ويجب عليك ان تتخلص منها فلا يجوز لك ان تستمر في التفكير في الامر كثيرا ولا ان تعقد حياتك بدون معنىفان كنت ترغب في ان تعيش حياتك في سعادة فتوقف عن اهدار وقتك في التفكير في تلك الامور فانت تحتاج فقط لان تثق في نفسك اكثر وستحل جميع مشاكلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اخي توقف عن التفكير في الامور اكثر من ما يجب فانت انسان ناجح في حياتك وهذا امر كاف ولا حاجة لك في التفكير في امور اخرى لن تقدم ولن تؤخر فانت يجب ان تنتهي من الامر وان تهتم لما بين يديك الان لان هذا هو كل ما يهم اما التفكير في انك ضعيف فهذا لن يفيدك على الاطلاق

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت الان تتألم يا اخى وعليك ان تتعلم كيف تهتم بنفسك وبمستقبلك لا تفكر كنا لو كانت المشكلة فيك انت بل يجب ان تعرف ان المشكلة فى افكيرك انت يجب ان تلاحظ ما هى شخصيتك ونقاط الضعف وتنميها ليس عليك ان تعتقد انك انسان سيء او ضعيف بل أنت إنسان تستحق الحب والاهتمام

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان حباتك يا اخى فيست حياة طبيعية با هى حياة مليئة بالالم والحزن لذلك افضل شيء من الممكن ان تقوم به الان هو ان تعرف نا هى السلبيات والايجابيات التى بداخلك لا تنظر الى سلبياتك فقط بل انت تحتاج الى ان افهم كيف تكون انسان قوى ولا تفكرى سوى فى ان تبنى شخصيتك وتكون انسان افضل

  • علم
    علم
    من مجهول

    اهم شيء من الممكن ان تفعله الان هو ان تتعلم كيف تغير من نفسك وتكون انسان صلب لا تهتم بأى من تلك المشاعر السلبية التو تسيطر عايك انت تحتاج الى ام تتعلم كيف تغير من مظرتة لنفسك كيف تكون انسان قوي وايضا صاحب شخصية جيدة حاول ان لا تتأثر بأى نظره سلبية

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يمكن لاى انسان ان يتحمل ما انت عليه الان وطلخويجدث لانه من الوضاح انك تعانى من مرض نفسي فالنقص الذى تضعر به الان بيس طبسعي لذلك اهم شيء تحتاج الى ان تفعله هو ان تغير من مفسك وتكون انسان عقلانى فى حكمك على نفسك يجب ان تعرف انك انسان تستحق ان يكون لك قيمه فلا يهم الان اى شيء سوي نفسك وان تتعلم ان تكون انسان قوى وتعوف كيف تهتم بحياتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخى الفاضل لا يمكنك ان تعيش وانت تدمر حياتك بتلك الطريقة بل يجب ان تفهم انه لا يوجد اهم من ان تبنى حياتك كما لم تفعل من قبل انت تدمر حياتك بيديك يجب ان تفهم انه لا يوجد اهم من ان تعيش حياتك من جديد بدون الاهتمام بأى شيء الان سوي بأن تحاول ان تكون انسان مختلف حاول ان تكتش مواهبك فى الحياة وكل ما تستطيع ان تفعله مميز عن الاخرين

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت تفكر بطريقة هى السب فى ما تعانى منه الان ولذلك يجب ان تعتم بحياتك وتنظر للمستقبل بشكل مختلف حاول ان تعرف انه لا يمكنك ان تعيش فى هذه الحالة من الضعف وانت تطن ان تلك حقيقتك لذلك افضل شيء من الممكن ان تفعله الان هو ان ترى ما تستطيع ان تفعله وانك انسان تستحق الحب حقا

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تستسلم لتلك الافكار لانك تدمر حياتك بتلك الطرقة بل يجب ان تفهم انه لا يوجد اهم من ان تعيش الحياة فى هدوء وان تتعلم كيف تعطى لنفسك القيمة التى تستحقها لاي وجد انسان ضعيف ولكن هناك انسان لا يرى نقاط القوة التى بداخله لذلك الان انت تحتاج الى ان تكون مهام بنفسك وبحياتك بعيدا عن اى شعور بالنقص

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت يا اخى لا يمكنك ان تعيش فى هذه الحالة بل يجب ان تتعلم كيف تعتم بمستقبلك وبحياتك حاول ان تفهم انك الان تعانى من ازمة نفسية ولذلك عليك ان تذهب الى طبيب نفسي لا تظل فى هذه الحالة بل حاول ان تتغلم كيف تزيد ثقتك من نفسك ليس بممارسة رياضة بل يجب ان تتعلم كيف تكون نظرتك لنفسك انك انسان ناجح وتستحق الافضل من ما تعطيه لنفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اهم شيء عليك ان تفعله الان هو ان تعرف انك تعانى من ازمة نفسيه لا يمكنك ان تعيش فى هذا الالم بل يجب ان تفهم انك انسان ولك حياة يجب ان تكون حياة طبيعيه لا تهتم الان بأى شيء سوي بنفسك فأهم شيء من الممكن ان تفعله الان هو ان تتعلم كيف تبنى حياتك بعيدا عن هذا النقص الذى تشعر به بل يجب ان تهتم بنفسك وبشخصيتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    كان الله فى عونك يا اخى الفاضل من المؤكد انه ليس من الهين على الاطلاق ان تعيش فى هذا الصراع النفسي ولذلك اهم شيء من المممكن ان تفعله اللن هو ان تتعلم كيف تشجع نفسك لا ترى ما بداخلك من امور سيئة عليك ان تفهم ان نظرتك لنفسك تنعكس على شخصيتك وليس العكس لذلك يجب ان ترى فى نفسك الإيجابيات

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت لست ضعيف و لكن أنت فقط عندك قلة ثقة بالنفس !! ان عليك أن تكوني أكثر معرفة بما تحتاج من الحياة ,, و لكن عليك أن تعلم أن هناك بعض الأمور التي من الصعب أن تنالها لأن النقص الذذي تعاني منه هو جزء من شخصيتك و لا تقيس الكمال بالنسبة لك بناء على ما يتمتع به الآخرين 

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنا أشعر بك و أعلم ان الوضع من الممكن أن يكون صعباً و لكن عليك أن تعلم أن كل شخص على هذه الأرض لابد و أن يمر بالكثير من الصعاب و عليه أن يتصدى لها ,, لا يمكن أن يكون الحل هو أن تنسحب منحب الحياة و الرغبة في أن تستمر الى الأمام 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان عليك أن تحاول أن تجد هدف تسعى اليه و أن تكون حريصا غلى نفسيتك و أن تكون أكثر قرب منى عائلتك ,, اا داعيلا لكل هذه الأفكرا السطحية و الشكلية التي لا تسمن و لا تغني ,, محاولة من اجل أن تكون أفضل هي خير دليل على أنك شخص سليم من الداخل 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟