أهلي صادروا أدوية الاكتئاب لاعتقادهم أنها السبب في معاناتي

نقص فيتامين د و فيتامين B 12 يسبب الإكتئاب ،كذلك البعد عن الله وعدم الإيمان بالقضاء والقدر ، عليك أن تعملي تحاليل دم و كلي الطعام الصحي واجلسي كل يوم في الشمس قليلا ،واقرئي القرآن ،كذلك اقرئي سورة الفاتحة على الماء سبع مرات واشربيه لترقي  نفسك وتوكلي على الله، أدوية الإكتئاب تضر أكثر مما تنفع وتجعلك كسولة أكثر ولا تفعلين شيئا إلا النوم أو التفكير في الإنتحار 

م لز تقعدي مع اهلك وتصارحيهن انك رحتي لطبيب نفسي من وراهم وهو صرفلك هالادوية وانتي بتحسي بانتكاس من لما صادروا الادوية..صارحيهن بكل شي واذا ماصدقوك خليهم يروحوا معك ع الدكتور ..الانتحار لن يحل مشكلة بس سيخلدك في جهنم هل تريدين ان تخسري الدنيا والاخرة معا؟

يا عزيزتي يجب ان تكون قريبه من اهلك اكثر من ذلك ، يحب ان تشرحي لهم كل ما تمري به ، و كل ما يزعجك و ما يأرق حياتك ، ايضا عليك ان تشرحي لهم حالتك ، حتي يعملوا علي مساعدتك و اذا كان لابد من زياره الطبيب النفسي سوف يكونوا بجوارك ، و لكن ابتعادك عنهم و اخذ قرارات بمفردك و تناول الدواء بدون معرفتهم بالامر خطأ . 

كيف يكون علاج مصرح من الدولة هو السبب فى مكلتك النفسية علي الرغم من انه جعل حالتك افضل يجب ان لا تكونى ضعيفة امام اهلك بل يجب ان تتعلمي كيف تواجهيهم وتخبريهم بحقك فى العلاج النفسي فالجميع لديهم مشكلات نغسيه والغلاج النفسي هو امر ضرورى فى الحياة 

ما فعلته اسرتك هو تصرف غير ادمى علي الاطلاق انتي تستحقين ان تختارين حياتك وعلاجك لذلك فلا تهتمى بهم او بفعلتهم حاولى ان لا تفكرى كثيرا فى امر المرض النفسي الذى تعانين منه بل عليكي ان تذهبي سويعا الي الطبيب النفسي مرة اخرى فهذا ليس امر سيء علي الاطلاق بل هو ضرورى 

كيف لهم ان يفعلوا هذا ان هذا عذاب لكي هم لا يحق لهم علي الاطلاق ان تفعلي هذا يجب ان تتحدثي معهم يا اختى الكريمة يجب ان لا تقفي مكتوفه السدين امام ما يحاولوا ان يفعلوه لكي انت انسانه قوية وتحاولى ان تتعلمي انه لا يوجد اهم او افضل من ان يتم العلاج الان قبل ان تزداد المشكلة ويصعب السيطرة عليها

مع الاسف الشديد يا ابنتى الحييبة ان هناك الكثير من الاسر التي تعتقد ان فكرة الطبيب النفسي هى فكرة غير طبيعيه وان يذهب تي شخص اليه فهذا يعنى انه مشكلته تافهه وان العلاج النفسي ليس امر طبيعي او انه امر مؤذي يجب ان تحاولى ان تقنعيهم لا تقفي صامته امام فعلتهم تلك انت انسانه حرة وهم يجب ان يعرفوا هذا

ما يفعلوه اهلك الان ليس امر طبيعي علي الاطلاق ان الدواء هو الذى سوف يجعلك افضل وان كانوا اخذوه منكي فهذا بسبب جهل منهم وانت يجب ان لا تخضعي لهذا الجهل بل يجب ان تحاولى ان تقومى بالتواصل انتي مع الطبيب مرة اخرى وتأحذى ادويتك ولا تحعلي اي شيء يؤثر عليكي انت تستحقين ان تعيي حياة سوية

تلك هى حياتك الشخصية يا عزيزتى لا يمكنكى ان تعيشي فى هذا العذاب اكثر من هذا انت تستحقين ان تعيشين في امان وسلام لذلك فلا داعي لأن تعيشي فى هذه الحالة يجب ان تفهمي انه لا يوجد افضل او اهم من الطبيب النفسي وانت يجب ان تتابعي لديه لأحل تفسك وحساتك ولا يمكنكى ان تتركيهم يمنعوكى عنه 

كيف لكي ان تستلمي اهذا الجهل الذى نتيجته تقع عليكي الان يا عزيزتى انت تعانين من مشكلة اكتئاب حادة ويجب ان تقومى بالذهاب الي طبيب نفسي لا تفكرى فى ما تفعله اسرتك وحتى وان كانت فكرة الطبيب النفسي بالنسبة اليهم سيئة فيجب ان تعرفى انه لا يحق لهم علي الرغم من هذا ان يرفضوا ذهابكي اليه

لا يمكنكى ان تعيشي فى هذه الحالة بسبب جهل اسرتك انت تحتاجين الي ان تكونى قوية وانلا تخجلى من الذهاب الي طبيب نفسي مرك اخرى وان كان هذا صعب فقومى بشراء ادويتك التى كنتي تأخذسها مرة اخرى وقومى بتخبئتها حتى لا يعلم عنها استك اي شيء فلا يمكنكى ان تعيشي فى هذه الحالة اكثر من هذا

اختى الحبيبة لا يمكن الانكار انكي تعانين من مشكلة نفسية حادة ويجب ان لا تصمتي علي حالتك تلك يجب ان تحاولى التواصل مع طبيب نفسي مرة اخرى حتى وان مان بدون علم اسرتك فرفضهم للعلاج النفسي ليس امر منطقي ويجب ان تقومى بعدم الاخذ برأيهم فى هذا لأن فى المهاية تلك حياتك انت وانت المسئولة عنها 

كان الله فى عونك يا ابنتى العزيزة من المؤكد انه ليس من الهين علي الاطلاق ان تعيشي فى هذه الحالة من الظلم بسبب افعال اسرتك انهم حتى لا يحاولوا ان يستوعبوا ما تعانين منه حاولى ان تذهبي الي ااطبيب مرة اخرى وتأخذين ادويتك ولا تهتمى بأى من ما يفعله احد من اسرتك انت الاهم من اى شخص اخر 

يا ابنتي ما هو السبب الذي دفعك من الاساس لدخول تلك الحاله و الاصابه بكل تلك الاعراض الاكتئابيه ؟ لماذا تضعي نفسك في تلك الحاله و تغلقي علي نفسك في تلك القوقعة المظلمه ؟ بالتاكيد هناك اسباب جعلتك تصلي الي تلك الحاله النفسيه السلبيه و عليك بمعرفه السبب اولا حتي تستطيعي معالجه الامر بدون ادويه 

يا عزيزتي من الواضح ان فكرتك حول نفسك و شخصيتك و اسلوب حياتك و قدراتك سلبيه بشكل كبير و هي السبب في كل ما تمرين به و في وصولك الي حاله الاكتئاب ، و عليك ان تكون اكثر حرص علي التفكير بايجابيه حول حياتك و شخصيتك حتي تستطيعي علاج ما يحدث معك و معالجه مشاكلك بالتدريج 

اهلك معهم حق فانت لا يمكنك الاعتماد علي الادويه بتلك الطريقه بدون الذهاب الي الطبيب المختص و معرفه سبب هذا الصداع النصفي اولا ، فقد يكون كل ما تمرين به بسبب مشكله صحيه و عليك اكتشافها ثم علاجها حتي تتحسن حالتك بالتدريج ،فلا تتهاوني في حق نفسك اكثر من ذلك و اعربي عن ما يزعجك و ما تشعري به لاهلك حتي يوجهوكِ للطبيب المختص

يا ابنتي انصحك بان تغيري من روتين يومك فانت تحتاجي لنمط حياة يكون أكثر إيجابية، مثلا عليك ان تمارسي الرياضة، و تطبقي تمارين الاسترخاء، و تصرفي انتباهك عن هذه الأعراض من خلال حسن إدارة الوقت، فاحرصي على الصلاة ، وأكثري من الاستغفار، وهذا فيه دعم نفسي كبير جداً بالنسبة لك

انت اخطأتي في البدايه عندما اتخذتي قرار الذهاب الي الطبيب النفسي بدون معرفه اهلك ، و لكن الآن يتحتم عليك اخبارهم بكل ما تمرين به و باعراض الاكتئاب حتي يساعدك من حولك في الذهاب الي الطبيب النفسي و ايضا في علاج نفسك في المنزل ، فالامر جاد يا ابنتي و لكن لازال بإمكانك العلاج فلا تتركي نفسك و تهدري وقتك و تخسري مستقبلك اكثر من ذلك

من الواضح انك تعاني من حاله اكتئاب و لا اعلم السبب الذي جعلك تصلي الي تلك الحاله ، و لكن بالتأكيد هناك سبب جعل حالتك تزداد بتلك الصوره ، و عليك بالبحث عن السبب اولا و عليك بالعمل علي مواجهته و علاجه حتي تتحسن حالتك بالتدريج و لا تحتاجي الي الادويه النفسيه من الاساس