أشعر بالاكتئاب والخوف الشديد من الموت

قضايا نفسية
animate

أشعر بخوف شديد واكتئاب لدرجة ان عدد ساعات نومي قليلة جدا اخاف من الموت ان يموت احد من اهلي لاسمح الله او يمرض والداي متوفيان وانا متزوجة من سنين طويلة دون انجاب واحمد الله في السراء والضراء توفيت صديقة مقربة مني بعد اصابتها بمرض مفاجئ والى الان انا في صدمة اللهم لا اعتراض احد اولاد اختي مريض فقد تعب جدا بعد عملية صعبة وانا خائفة عليه كثيرا اعتبرهم كاولادي بالظبط والله لااتكلم من باب الشكوى لكني خائفة متوترة قلقلة انا راضية بحكم ربي لكني اخاف الموت وليس على نفسي بل على اي احد يخصني اتمنى منكم الدعاء لهذا الشاب الصغير ابن اختي بالشفاء التام واتمنى اي عبارات تقويني استغفر الله العظيم واتوب اليه اعلم ان الله على كل شيء قدير لكن خوفي وتوتري يسيطران علي تماما لدرجة ان حياتي لم تعد حياة طبيعية تحصل احيانا جرائم في منطقتنا من قتل بهدف السرقة الى آخره اخر قصة عن امراة حامل وابنتها قتلتهم عصابة دخلت بيتهم للسرقة الى الان افكر فيها يالله كم تحملت من العذاب هية وابنتها اللهم لااعتراض وبدأت اخاف اكثر واكثر اريد منكم الدعاء لقريبي بالشفاء عسى ان تكون دعوة احدكم مستجابة واريد اي عبارات تقويني تشعرني بالامان كيف اقوي نفسي واواجه الحياة و مايحصل فيها استغفر الله العظيم واتوب اليه واتمنى ان يغفر لي ربي ضعفي وقلة حيلتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم   المشاعر التي تحسي بها طبيعية ولكنها في حالتك مبالغ بها نتيجة اضطراب القلق الذي عندك وتوقع الاسوء… الحياة تحمل الوجهين لذلك حاولي دوما توقع الافضل وهوني الامر عليك وعلى اهلك … تجني الاستماع او مشاهدة كل ماهو سلبي وتمسكي بالايجابي،،، واخيرا قلقك يحتاج الى علاج ودواء لتكون حياتك افضل ولا تقعي في براثن الاكتئاب 
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول

    الله يطمن بالك ويفرج همك..قومي االيل وادعي وربك يأمنك من الخوف ويشفي ابن اختك يارب

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لابد وان التخوف من فقدان شخص ما في حياتنا الشخصية يدل بالكامل على التعلق به كشخص ومن رايي انها لا تعتبر عيبا لكي الا ان كنتي تعترضين عليها وسيكون من الافضل ان ابتعدتي عن هذه الافكار وتمكنتي من السيطرة عليها وتكون في شكلها الايجابي فقط وليس السلبي او البعيد عن الايمان

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من المميز ان تكون هذه الحالة موجودة بالنسبة لكي ولكن في التعلق بالاخرين فقط ومن رايي ان تطرقك للتفكير في الموت والتخوف منه غير مناسبة لما ترغبي الوصول له في المرحلة الحالية وتاكدي من ان تمسكك بدينك وبايمانك بالقدر هو مخرجك الوحيد من هذه المشكلة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما يكون لديكي رهاب بشكل عام من فكرة الموت وناتج عن مشكلة نفسية ومن رايي انه يتوجب عليكي التفكير بشطل منطقي في للتعامل مع هذه الامور وان لم يكن سهلا عليكي فاستشيري الطبيب النفسي عسى تجدي منه الحلول المناسبة لحالتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيكون من الافضل يا سيدتي ان تركت هذه المساله للمتحكم بها وهو الخالق عز وجل وما يمكنك القيام به الان هو الدعاء كما ندعوا جميعنا لهذا الشاب بشفاء العاجل ولكن حاول دوما الا تتجاوز حدودك في الاعتراض على امر معين او التخوف من الموت فهو اصدق الصدق في هذه الحياه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي الابتعاد عن هذه الافكار السلبيه لانها لا تعتبر سلبيه في تعلقها بالوفاء والموت لانه ليس في كل مره يتوفى فيها شخص ما يكون هذا امر صعبا او غير مناسب واحيانا يكون هذا الامر هو الاكثر راحه بالنسبه لهم نتيجه لتاخر صحي او غير ولكن من راي انه يجب عليك ترتيب افكارك وان تكوني واقعيه في اختيار تصرفاتك تجاه هذه الامور حتى لا تخرجي من الجانب الايماني دون ارادتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما يظهر لنا يا عزيزتي في الوقت الحالي هو ميول افكارك بعض الشئ الى الامور الدنيوية واقتصار افكار على الحياة والرؤية لها بانها الاكثر راحة ولكن حاولي ان تكون نظرتك الدينية عامة يا عزيزتي فهناك ما يتواجد اكبر وافضل بعد الموت وهذا ما يلزم كلا منا بالقيام بما عليه للوصول لهذه الراحة ولا تستسلمي لهذه الافكار ابدا يكون من مصلحتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نتمنى لهذا الشاب الشفاء العاجل وان يكون في حالة افضل وما نتنماه لكي ايضا هو عدم اظهار التشاؤم في الحياة لان الجميع يعلم بان الموت هو امر حتمي ولكن الجميع يتعاملون مع الحياة بما توجبه عليهم في القيام به اي انك لا يليهي الموت عن القيام بواجباتك ولا تهليكي واجباتك عن التفكير فيه والافضل هو ان تقومي بواجباتك مع الاقتناع بحقيقة الموت وفي اي موعد ومكان

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تقومين به يا سيدتي الخلل الوحيد فيه انك تتخوفين من امور لا محالة فيها ابدا ومن رايي انه يجب عليك القيام بالتعامل مع الامور بحقيقتها وليس برغبتك وسيكون من الافضل بكل تاكيد التمسك بالايمان دون ترك هذه الافكار المغايرة لسن الحياة ان تتسلل لكي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي قمتي بالدعاء لانقاذ الولد وتطلبين منا القيام به الان وايضا انتي في النهاية تعلمي انه لا تحكم لنا في هذه المسالة ابدا ولكن الوضع يحتم عليكي الايمان يا سيدتي بان الخالق هو المتحكم الوحيد في هذه الامور ولا مجال لنا في التعديل او التعامل معها بهذا الشكل ومن رايي ان الافضل ان توطدي الايمان في شخصيتك حتى تكون الحياة اسهل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ستعلمين يوما يا عزيزتي ان فكرة الموت هذه هي الحقيقة الواحدة في الدنيا ومن الصعب جدا ايجاد مهرب منها ولا شك في انك مشاعرك هذه جميلة وتعلقك بالغير امر مميز ولا يكون قائم على الخوف من الفقدان مما يجعلك في بعد عن ان تعيشي طبيعة الوقت الذي تمرين به

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من المميز ان تمتلكي هذه المشاعر الفياضة والجميلة لكل الافراد يا سديتي ولكن من رايي انك اخترتي التخوف من الامر الاكثر حقيقة وواقعية في الحيا  ككل ومن رايي انه لا يجب عليكي ابدا التمسك بهذه الفكرة لانها اصدق الصدق وستحدث للجميع لا محالة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا شك في ان ما تقومين به الان هو امرا مناسبا بالنسبة لعلاقتك بهذا الولد ولكن هناك افكار يجب ان تكون في ذهنك بشكل كامل ومن رايي ان المسالة غير متعلقة في الوقت الحالي بانقاذ الولد او غيره وانما الاقتناع بسنة الحياة وانها امور نافذة لا محالة مع الجميع وهذا ما يجعلك في افضل حالة ان تمكنتي من التعامل مع هذه الافكار بشكل جيد ستكون الامور افضل وافضل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما يحدث من الخالق هي اقدار وترتيبات ومن الممكن ان تكون الحياة في افضل شكل ان امتثلنا لهذه الترتيبات من الخالق بشكل كامل ولكن علينا دوما السعي والاجتهاد وهذا ما يجب فعله وفي النهاية يكون القدر نافذ وبالشكل الانسب لنا ولهذا حاولي تكثيف الدعاء للولد حتى تطمئني عليه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    طالما انك تعلمين جيدا ان ما تقومين به امرا خاطئا فلا يجب عليكي الاستمرار فيه ابدا ومن الجيد ان يكون لديكي المبررات الكافية في التعامل مع ما يدور حولك بشكل افضل وكل ما يجب هو ان تؤمني بالقضاء والقدر وستكوني في حالة تافضل بكل تاكيد

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نتمنى للولد الشفاء العاجل ولكن افكارك متضاربة يا سيدتي انتي مؤمنة قولا فقط ويجب عليكي عدم التخوف من المستقبل لان رب الخير لا ياتي الا بالخير ومن الافضل لك بكل تاكيد ان عملتي على تقوية ايمانك بشكل افضل دون اللجوء لهذه الافكار السلبية

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول

    تناول الأطعمة الصحية والخضروات والعصائر الطبيعية، اللحوم والبيض والكبد، والدهون الصحية مثل دهن جوز الهند والزيت الزيتون و السمن البلدي و زيت اللوز وغيرها، ومارسي الرياضة الهوائية في المنزل، وإستعيني بالأذكار الصباح والمساء وقبل النوم وبعد إستيقاظ من النوم، و تلاوة القرآن، و كثرة الدعاء بالمأثور : يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين. 10 مرات أو 50 مرة أو 100 مرة، و أياديك إلى السماء.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من المميز يا سيدتي انك تمتلكين هذه المشاعر الفياضة والكبيرة جدا في التعامل مع الغير ولكن من رايي ان الافضل لكي دوما هو التعامل مع الموقف بالشكل الافضل من حيث الجانب الايماني والجانب الدنيوي فلابد وان هذه الفكرة تؤثر على ايمانك وهذا ما يجب الابتعاد عنه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعلم بانك تحاربين هذه الفكرة رغم معرفتك باننا لا نتحكم فيها ابدا ولكن الدعاء وتمنينا لهذا الشاب بالشفاء لا جدال فيه ومن رايي ان الافضل لكي دوما ان تفكري فيما يخيفك بشكل منطقى ولا يجب ان يحاف الشخص من شئ حتمي وحقيقي نظرا لعدم منطقية هذا التخوف بكل تاكيد

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟