اشعر بالتوهان ودائمة الحوار مع ذاتي

قضايا نفسية
animate

انا فتاه عمري 23 عاما،، اعاني من عدم الثقه ف نفسي، ودايمة الحوار مع ذاتي، ولا اكون راضيه عن ردود افعالي حتي صرت كتيره الصمت،، ولا ابدي اي ردود افعال غالبا،، و اصبحت افكر في المحيطين كثيرا وفي انهم كيف يفكرون فيني و ماذا انا بالنسبه لهم،، فانا اعاني مشكله ف تواصلي مع الاخرين ان كانو اقارب او اصدقاء.. فمثلا صديقاتي انا غير مستقرة ف التواصل معهم، حينا اتواصل و اجتمع معهم بصوره شبه يوميه ،، وحينا اخر انقطع عنهم تماما.. وهذا م يزيد تفكيري ف انهم هل هم يكنون لي نفس الشعور القديم، ام لا؟! علي الرغم من انني احبهم جدا و هم كذالك.. انا مررت بمشكله دراسيه وتنحيت عن الناس فتره من الزمان،، هل قد تكون هذه المشكله تسببت لي ف ذلك؟!؟! انا اشعر بالتوهان. واعاني من عدم الثقه ف النفس ومن عدم الرغبه و عدم الاقبال علي الحياه،، و متذبذبه ف التواصل مع الاخرين و الاجتماعيات و غير راضيه عن نفسي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لديك مايسمى اعتلال المزاج حيث يتغير مزاجك حسب الحوادث والايام والحياة تحتاج الى نوع من الاستقرار حاولي ان تنظمي وقتك وعلاقاتك وتلتزمي بها ولا تتركيها للمزاج والعاطفة وبعد فترة ستعتادي على الامر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اغلب المشاكل التي تواجه الانسان منذ الضغر تؤثر على حياته و نفسيته و تنقلب عبى عيشته عند لكيبر و انتي بسبب عدم ثقتك بنفسك فتفعلي هذه الامور لطي تغطي عن عدم الثقة لكن هذا الشيء جداُ مضر لصحتك كي تفعليها لان لو استمر معك لوقت اكثلا فذلك سزف يضرك اكثر و اكثر
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لماذا لا تستطيعي ان تلاقي احد و تقولي له عن كل الشيء الذي يدور في بالك افضل من ان تتعبي نفسك و ترهقيها من اجل ان تكبتيها لنفسك , اختاري شريك او شريكة لكي تفشي قلبك لهم و تخرجي هذا الهم و الغم من قلبيك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تعزيز النفس و الإرادة والثقة بالنفس هذه كلها يجب ان تكون منذ الصغر,, لكن الشيء الذي تقوليه لا يعقل لان الأنسان بطبعه يجب ان يكون شخصية قوية و ذو اصرار على نفسه فحاولي ان تتعبي على نفسك كيف تخرجي من الشيء الذي تفعليه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟