كيف اتخلص من تراكمات الماضي

قضايا نفسية
animate

مساءالخيرانا فتاة في اواخرالعشرين مشكلتي اني كثيرعانيت من مشاكل اسرية معقدةمن لماكنت مراهقة وانا الي كنت اتحملها وحدي وادور حلول لها صحيح انحلت نصف مشاكلنا لكن لساباقي وكمان تركت الدراسة بعدالمرحلة الابتدائية وبعد كل هالسنين من التضحيات احس اني اكتفيت من كل شي استنزفت فيهاكل طاقتي وصبري صرت عصبية جدا وماتحمل اي شي كما اني صرت انانية واصبت بضعف التركيز وتسيطر علي طول الوقت مشاعرسلبية وماحس بالسعادة لما احد يمدح جمالي اواخلاقي عكس البنات ومنطوية على نفسي فقدت الهدوء النفسي والسعادة ارجوكم ساعدوني كيف اتخلص من تركمات الماضي المؤلم واستعيد سعادتي وهدوئي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي تعرضت لظروف صعبة في صغرك ومراهقتك ولا شك ان ذلك أثر عليك نفسيا. المهم الان، تقولين ان نصف المشاكل انحلت وهذا يبشر بالخير. عزيزتي، من منا يعيش بلا مشاكل؟ البيوت اسرار ولدى كل انسان همومه التي تثقل كاهله وتعكر صفو حياته. المشاكل والهموم والمسؤوليات جزء لا يتجزأ من الحياة، لا مهرب منها، لذا الأفضل ان نتعايش معها ونحاول حلها قدر الإمكان لكن الأهم الا ندعها تفسد حياتنا وتنغص سعادتنا وتنسينا النعم التي نملكها. انت في عز شبابك وبصحة جيدة والحمد لله، دعم من الماضي وانظري الى الامام، المستقبل كله امامك وانت ما زلت شابه وبامكانك بدء حياتك من جديد. بالارادة والمثابرة والتصميم، تستطيعين تحقيق ما تريدين. نصيحتي لك ان ترجعي لمقاعد الدراسة فالعلم سيفتح لك ابوابا كثيرة. تعلمي واعملي وانخلطي بالناس ولا تفوتي فرصة لتثقفي نفسك وتصقلي شخصيتك، لا تيأسي بل كوني ايجايية واحيطي نفسك بالاشخاص الذين يحمشوك ويشجعوك وابتعدي تماما عن السلبيين. ان اردت تغيير وضعك ستقدرين، القرار في يدك وحدك.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    انسي الماضي وافتحي صفحة جديدة وارقي نفسك كل يوم
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا يوجد عائلة لا تمر بفترة مشاكل كبيرة تؤثر على الجميع هكذا هي الحياة تاخذنا صعودا ونزولا ويجب ان نكون مرنيين مستعدين لتقبل اي شيء ولن نصبح هكذا الا اذا اسسنا قاعده بقلبنا لحب الله والرضا بالنصيب والقدر وما كتبه الله لنا وتكون لدينا ثقه كبيره به هكذا ستصبحين اسعد انسانه لو كنتي غارقة بالمشاكل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    سبحان الله كلنا عندنا ابتلاءات في حياتنا وعانينا ولكن دائما البقاء للأقوى وليس القوي بالصوت والعضلات انما بالتحمل والرضا بالقدر والنصيب وان نعلم ان هذا امتحان من الله لينعرف كم يحبنا ويجب ان تكوني فخوره وسعيده ان الله اختارك ليبتليكي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا كنت مثلك تماماً و كنت اكره كل الناس الي خولي بشكل ما تتخيلينه بس تدرين وش الي خلاني اتغير الرياضة صرت اعشق الرياضة بشكل لدرجه ان يومي كله صار رياضه في رياضه و تعرفت على ناس رياضيه صحيه متفائله و خلتني اتغير اكثر و احب حياتي اكثر بعد ما كنت يائسه و لئيمه و كئيبه خلاصه كلامي لك دوري لك شيء و اطمحي فيه و تمسكي و حققي فيه هدف انتي تسمين له
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا كنت اعاني نفسك بس وصلت لمرحله جلست افكر بنفسي انه ليه انا اتصرف كذا او ليه انا اعطي اكثر ن اللازم و ليه انا احن الناس اكثر من انهم يحنون علي، وليه انظلمت كثير لما عرفت الاجابه تغيرت و صرت قويه و صار ما يهمني احد غير رضا امي و ابوي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بكل بساطه ارميها وراء ظهرك و ابدي صفحه جديده و انسي كل شيء ادفنيه و لا تحاولين تذكرينه عاهدي نفسك على هالشيء حبه حبه و ابدي بكل يوم شيء جديد و كل يوم غيري روتينك و حاولي قد ما تقدرين انك تشغلين نفسك بأشياء ايجابيه حتى ما تتذكرين الماضي التعيس

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟