هل يوجد ما يسمى بأزمة منتصف العمر فعلا؟
السلام عليكم انا لا اريد ان اطرح مشكلة ولكن عندي تساؤل هل يوجد شيء يسمى ازمة منتصف العمر بمعنى ان المراة بعد ما تبلغ سن معينة تنظر خلفها وتنظر الى زوجها وحياتها معاه وتتساءل كيف قبلت بما قبلت به بحياتها معاه .وخاصة انها عانت معه الكثير والان تشعر بالندم لانها بقيت معاه وتحملت منه الاذيةوالاهانات وهي لا تستحق منه ذلك.دعمته ووقفت بجانبه وهو للاسف لا يستحق .المشكلة اني انظر الى كل ذلك واندم والان اعيش ازمة عدم تقبلي له مع العلم اني تزوجت منذ 24 سنة واتا الان في عمر 42
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا ليس ازمة منتصف العمر،،، هذا خطا في التفكير وما اعنيه انك يجب ان لا تحاسبي نفسك على خيارات الماضي بخبرة ومعلومات الحاضر ،، اي انك اخترت حسب الظروف والامكانيات في ذلك الوقت وهكذا كانت ظروفك فلا يجب ان تلومي نفسك وايضا الذي بعدها وبعدها لانك لم تكوني تمتلكي الخبرات والمعلومات التي تمتلكينها الان ،، لاداعي للندم ولكن قومي الان باصلاح ما امكن اصلاحه. واعرفي قيمة نفسك وافرضي احترامك واجعلي كل الخيارات مفترحة امامك لتتخذي القرار الصحيحد.هداية نفسيه وتربية طفل ما جئتي به سيدتي الكريمة شئ معروف لان العديد من النساء اللواتي تجاوزنا سن الاربعيين مررن بازمه منتصف العمر طيب و لكن ما ننصحك به هو التقييم الدي قمتي به قد انصب علي السلبيات فقط و هدا خطا للحكم على ان لك ازمة منتصف العمر لدا انصحك باعادة التقييم لنجاحاتك وفشلك في المرحلة السابقة، واستناداً إلى هذه الحقيقة يمكن معرفة مدى حدة أزمة منتصف العمر عندك؛ لتسعي إلى تخفيفها. إن لم تشعري بالرضا عما حققته، فإن أزمة منتصف العمر تتحول إلى عامل؛ من أجل التعويض السريع للأمور، فاحذري الكثير من العثرات. إذا شعرتِ بالندم لتكريس كل حياتك للاهتمام بالآخرين ونسيان نفسك، وإهمالك إياها، فحاولي متابعة دراستك لكسب الثقة من جديد.لا تتسرعي ولا تندفعي، حتى في تحقيق الحد الأدنى من أحلامك. أدركي أن عملية التعويض بطيئة، فإن أزمتها تزيد حدتها.ا تلجئي إلى المسكنات لنسيان الواقع؛ لأنك عندما تستيقظين من حالة التخدر ستشعرين باليأس، وربما تدخلين في حالة من الاكتئاب.كما لا يجب تدكر الدكريات المؤلمة و الحزينة مع زوجك و انما تدكري حتي الدكريات الجميلة و السعيدة لان 18 سنة زواج اكيد انه بها حب و عطف و حنان لهدا عليك نسيان كل ما هو سلبي من أجل ضمان حسن سيرورة حياتكما و الابتعاد عن الندم.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين