أصبحت أعيش في رعب إسمه الموت
من مجهول
تاريخ النشر: 04-12-2016 13 إجابات 3
0
3
السلام عليكم انا فتاة تعرضت لحادثة سير و ا عطاني الطبيب مدة شهر كي اشفى غير ان المشكلة بعد مرور عشرة ايام على الحادث اصبحت اعيش في رعب اسمه الموت دون سابق انذار لم اعد انام و لا يرتاح لي بال كانني ساموت حالا ذهبت عند طبيب عام فقال لي ان حالتي نفسية حاولت ان انسى لكن احس ان هاذا الامر خارج عن سيطرتي و لم اعد احس بما حولي لعذابي.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
د.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام: الأمر الذي تحسين به طبيعي ناتج عن تجربة والمتمثلة في الحادث، والتي تسببت الخوف من الموت، فما يتطلب منك حاليا هو عدم تركيز تفكيرك على تذكر الحادث، بعد فترة العلاج تبقى تلك الرواسب يعني لا تشفين تماما ولكن مع الوقت ستتحسن الحالة لديكي، فقط لا تستسلمي لمثل هذه الافكار وسعي الى تجديد نشاطك وحيويتك والتفكير في ما هو ايجابي لكي وستلاحظين اختفاء هذه الاعراض تماما. 
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا ما يسمى نوبة هلع وهي ليست خطرة ولا تؤدي الى الموت ابدا،، قد تمر لدقاءق وتنتهي وقد تتكرر اذا تكررت اكثر من مرتين في الشهر تتطلب العلاج ولكن عليك بتهدئة نفسك بتمارين الاسترخاء والتامل ورياضة المشي
من مجهول انها وساويس من الشيطان او ما يسمى عمد الاطباء النفسيين نوبة هلع وهذا ما يحصل معي لقد عملت عملية لنزع المرارة و قد تضرر البنكرياس بسبب المرارة وكانت عملية معقدة جدا دخلت على اثرها الانعاش و رغم اني شفيت اصبح لدي هاجس من المرض ثم الموت احس انني اموت في داخاي لاني لا اصارح احدا باحساسي منذ العملية كلما اصابني شئ اقول انه السرطان ثم ان احسست بشئ فرجلي اقول ان السرطان بدأ ينتشر ثم ان احسست بمعدتي تؤلمني اقول ان اابنكرياس قد مرض من جديد واني ساموت ما اصعب هذا الاحساس الذي تحسين انك لا تستطعين تجاوزه رغم المحاولات صراحة افكر في الذهاب لطبيب نفسي لاني لم اعد اتحمل فانا لم اعد اذق طعم السعادة اعيش من اجل وساوسي افكر في الموت اني ساموت افكر اني سأمرض و اموت نسأل الله العافية و السلوان والراحة النفسية التي لم نعد نعرف طعمها 
من مجهول يسمى هذا صدمة ما بعد الحادث و هى حالة نفسية تحصل مع الجميع بعد حادث قوي من أي نوع يجب أن تذهبي الى الطبيب النفسي بشكل منتظم سيعطيكي مسكنات و بأذن الله ستخرجين من هذه الحالة في وقت قصير لا تقلقي و للللكككننن ارجوك لا تتجاهلي ما يحدث معك أو تظني أنه سيختفي لوحده ! أعرف صديقا تعرض لحادث سيارة و حصل معه نفس حالتك جسديا كان بخير و لكن نفسيا أهمل نفسه و وصلت حالته إلى الإكتئاب و أدخل مستشفى ليتعالج نفسيا لذا إحذري و أسأل الله أن يشفيك و يسترك 
من مجهول كأنك تتحدثي عن حالتي والله ، كنت 24 ساعة حاطط يدي على صدري عشان اراقب دقات قلبي وأقوم بعدها، وسواس الموت لا يفارني، لو تألم بطني اقول يا ستار صار معي ورم خبيث، لو الم في الصدر اقول جلطة، لو صداع اقول سكتى دماغية، انقلتب حياتي لهوس، لم اترك شئ الا فعلته ، ثم اكتشفت انه كلها نوبات فزع وهلع ونوبات الخوف من الموت ولها اسم طبي Anxiety Attack .. حددي جدول يومي لك ، رياضة ، قراءة قران ، صرف التفكير، الاقتناع ان كلها افكار سلبية ووهمية، استخدمي دواء آمن اسمه زانكس او بروزاك شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
