أشعر بالإخفاق دائما حتي أمي وصفتني بالفاشلة

قضايا نفسية
animate

كيف اكون انسانه اجتماعيه؟ تعبت من كوني وحيده تعبت من كوني ماعندي احد اسولف معه احكيله عن يومي وايش صار صحيح عندي أهلي والحمد لله لك الحمد ياربي بس انت تحتاج شخص او صديق يسولف معك بأشياء ماتبون الاهل تعرفه عارفين قصدي بس انا انسانه ماعندي صديقات فيكم تقولون كان عندي ايام كنت في المدرسه الثانويه وكنت مااعرف اسولف مااعرف اجيب مواضيع في كذا انا اطر اتهرب منهم وابتعد عنهم واعاني من اني احاول انجز في شيء وافشل اصلا من هذا كله كنت اخاف واخجل من ناحية العرق الي كان يجني في الابط كنت اخاف ارفع يدي واجاوب صح كنت دايم اجلس اخر الصف كانت لي عقده ماالعلم اني استعملت كل حاجه عشان اخفف هالعرق ماكان فيه ريحه بس عرق مافيه اي نتيجه خرب حياتي كلها وصار عندي خوف واستحي من نفسي كثير وارجع البيت ابكي قهر على نفسي اشتم لنفسي كل مااكبر نفسيتي تصير ازفت من قبل لين خلاص تقبلت واقعي وصار يجني على خفيف كل مااكبر وصرت البس مالابس ماتبين فيها العرق لقيت لحل بطريقة الملابس كان ايام المدارس ابيض الفنينه الي داخل المريول بس الحين بالجامعه عادي مافي زي محدد وكنت اشتري ملابس ضد العرق ومايبين لكن بقيت وحده ماتعرف تتكلم مع الناس ودايم تشتم نفسها حتى امي قالت عني انا فاشله لاني دايم افشل انا البنت الكبيره احاول اسعدها ودايم افشل في شيء وابي احقق لو حلم واحد انا ابيه ابي حل معليش الموضوع كان كبير بس خلاص انا تعبت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا انك تخرجت من الثانوية وهذا انجاز ليس بالهين وانت في الجامعة ووجدت حلولا لموقف صعببالنسببة لك اي انك لست بانسانة جيدة وتحاولي ان تكوني افضل ومجرد هذا التفكير انجاز امااذا كان للذي حولك غيركافيا فهذهمشكلتهم وليستمشكلتك. ولكن الاهم اياك واياك ان تتخدثي سلبا على نفسك بل اخبيها وامتدحيها وعددي ايجابياتك ونجاحاتك ولاتركزي على الذي لم تقدري عليه وانما ركزي علىالذي قدرت عليه ،، دافعي على نفسك اذا انتقدت ولا تسمحي لاحد ان يغيضك او يؤلمك حتى لو كانت امك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي متلي بالضبط بس والله المشكلة بسيطة ولا تقلقي كثير، كلها افكار كاذبة وخادعة، بالرياضة والقراءة واداء العمرة
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    بسيطة انا اعاني رهاب اجتماعي وقلق نفسي من الموت والامراض، تحتاجي لنوعين من العلاج: دوائي وسلوكي، سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء
  • علم
    علم
    من مجهول
    اول شئ تأكدي بأن الناس لا يراقبوك و لا يهتمون لك لأنهم كل واحد منهم عند ما يكفيه من المشاغل التي تجعله لا يفكر فيك .. فكنوني واثقة تمام الثقه بنفسك .. القي اطروحاتك بشكل حازم و جاااد ... وتأكدي بأن الناس يستمدون قوتهم من ضعف الأخرين .. فلذالك لا تدعي لأحد عليك من سبيل .. و لا تعطي أي انسان فرصه لأضعافك لأي سبب كان
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا تكلمتي مع أي انسان حاولي انك تتكلمي في شئ انتي فاهمة فيه وخليكي جدية في كلامك.. وتصادقي مع الغرباء عشان تقوى شخصيتك وتكوني اكثر صلابة
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذه من أعراض الرهاب الاجتماعي وهي مشكلة في نفسيتك وشخصيتك تجعلك تشعر بالتوتر الشديد من بعض المواقف ويظهر التوتر على شكل أعراض جسدية، التلعثم وعدم القدرة على طلاقة الكلام واللسان، واعراض اخرى، وقد تظهر بعضها او واحدة منها حسب طبيعتك .. علاجك نفسي سلوكي بسيط .. لازم تقتنع انك انسان ولك احترامك بين الناس، وما تنعزل عنهم واختلط فيهم.. ويوم لاموك أو وبخوك عشان الطابور هذا ما يجعلك انسان سيء ..
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنت تعاني من خجل اجتماعي وهناك ضعف شخصية في شخصيتك .. تأكد أن الآخرين لا يراقبون كل شيء فيك وحاول ألا تهتم كثيرا بنظرات الناس وعيش بشكل طبيعي
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس
  • علم
    علم
    من مجهول
    امشي عدل يحتار الجميع فيكى وامشي بشكل مستقيم وثقة بالنفس واحترام وافرضي احترامك على الجميع ولا تستفزيهم ولا تجاريهم في السلبيات والمشاكل
  • علم
    علم
    من مجهول
    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصحك ان تتبعى هذه الخطوات فى حياتك لتحسنى شخصيتك اللباقة / حسن المظهر / التكلم والحديث بطريقة جيدة / تفهم رغبات ونفسيات الاخرين / فهم وادراك ووعي لشخصك / القدرة على التصرف في المواقف الصعبة والمحرجة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟