أضعف أمام الصوت العالي
عندي مشكله مزمنة لا اعرف كيف اعالجها وهي اني اضعف امام الصوت العالي ولا استطيع أن أظهر قوي بل اكون في اضعف حالاتي وخاصة من النساء او البنات فإذا رفعت احداهن صوتها علي اضطراب واذعن لها واصمت رجاء حلوها وعدم الاستهزاء
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعتقد هذا سلوك شرطي عندك يرجع الى الماضي وربما علاقة بوالدتة او مدرسة او موقف مررت به في الماضي حاول ان تتذكره وارتبط ذهنيا بك ويولد الخوف عند تكرار الحالك قد تحتاج الى علاج التنويم الايحائي للوصول الى هذا الهدف ومن ثم نبدا بتفكيكه والتخلص منه تدريحيا على الامثر تحتاج الى مساعد نفسي لدعمكد.هداية نفسيه وتربية طفل السلام عليكم المشكلة هذه أخي عندما يكون رجل أمام مرأة تكون فيه عاطفة و احترام على عكس مقابلته لنفس الجنس طبعا هدا عموما اما في الحالات الغير سوية فهدا راجع الي ضعف في الشخصية و عدم القدرة علي المواجهة و بالتالي عليك القيام بتدريبات كتكرار تعرضك للمواقف المشابهة من وجهة نظرك ستجد انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الضعف وستحس انك قد حققت انتصارا عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك اهتم ايضا بالملامح لأن ما يصدر عنا من ملامح ونظرات أثناء الحوار لها تأثير كبير في علاقاتنا الاجتماعية وفي ترك آثار بالغة في نفوس المحيطين بنا وهذه التدريبات تساعدك على تهذيب وتطوير مايصدر عنك من ملامح ونظرات حسب المواقف التي تحدث لك و أخيرا اقترح عليك الاستماع إلى الأصوات الساخبة حتي و إن كانت نوع موسيقي و ممكن أيضا أن تنعزل في مناطق خالية و تهتف بصوت عالي لتعود نفسك على مواجهة الصوت العالي بالمثل......موفق
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين