الاكتئاب يفترسني وكل يوم يلتهم مني المزيد
مساء الخير. اكتب لكم طلبا للمساعدة. مشكلتي الاساسية هي ضعف الشخصية. أضع برامج و ابدا تطبيقها لكن لا أواصل تنفيذها. ابلغ من العمر أربعين سنة ولكني ضعيفة الإرادة. أعاني من البوليميا اريد ان أصلي والله وحده يعلم درجة قربي منه ولكني بعد يوم أو اثنين انقطع ويستهلكني الشعور بالذنب. الاكتئاب يفترسني و كل يوم يلتهم مني المزيد. لا اريد العلاج النفسي لخوفي من الادمان وقد جربت سابقا فأصبحت انام كثيرا. أنا أم و مدرسة بت اكره عملي وأحس أني سجينة. اهملت ابناى أرجو المساعدة فكل يوم يزداد ضيقي. و شكرًا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التغيير والتجديد في حياتك هذا ما تحتاجي له فانت تعاني الضيق والملل راجعي امكانيات حياتك وواجهي الاسباب التي ادت الى هذا الضجر ،، غيري من مجتمعك والناس الذين تلتقي بهم ،،، غيري من نمط حياتك او عملك والامر الاخر تنظيم الوقت وجدولته والالتزام بالجدول الى حد ما. وعدم تاجيل عمل اليوم الى غد والبدء بالاسهل ثم الاصعب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين