كل أفكاري حول كيفية التغلب على مشاكلي وكلام الناس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاولا انا بنت في ثالث ثانوي اعاني من مشكلة اتعبتني جدااا وبسببها انخفض المستوى الدراسي ،، مشكلتي هي كثرة التفكير ، افكر ولا انقطع كأني محجوزة داخل غرفة مظلمة !وكل افكاري تدور حول مشاكلي وكيف اتغلب عليها او كلام الناس او تأنيب ضميري او عن احلامي ومستقلبي ! تقريبا افكر بكل شي .وكل هذا التفكير المفرط سبب لي عدم القدرة على التركيز بشكل كبير و احس انني منهكه ولا اريد ان افعل شي واعتبر كل شي تافهه وشخصيتي زادت حساسيتها عن قبل !اتمنى تساعدوني لاني تعبت من هذي الحالة وشكرا ❤️
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من القلق العام وعلاجه بالأساس دوائي لذلك اخبري اهلك والعلاج قد يأخذ سنة وإلا ستتأثر دراستك وكلما تأخرت بالعلاج كلما احتجت وقتا أطول مع الدواء
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة