كل ما حاولت أن أرفع نفسي أرجع أنتكس
لدي ميل للتفكير بالموت وايذاء النفس ...لاشيء يمشي حولي بطريقه صحيحه اكتئابي يزداد ومهما حاولت الرجوع الى الدين او التدين افشل ..انا مريضه بالكامل اخيب امال عائلتي محبطه لا اقوى على فعل شيء كلما حاولت رفع نفسي او ان احبها او اكون سعيده يحدث ذلك سريعا ولفترة قصيرة ثم تعود الانتكاسه لوقت اطول ..مزاج كالبندول المتقلب ..اكره نفسي واحتقرها واود حرقها ..لاشيء يمشي صحيحا ... وهذا بسببي انا ..وانا فقط ... الطعام فقد مذاقه لا اود الاستيقاظ ..واتارق وقت النوم ..اكره الدوام واكره الراحه ..اصبح من اكلمهم يقولون لي اني امتلك عين اموات ..ليس كاني حيه ..انا متعبه لا اطلب حلا فقط ادعولي ..فقط فانا مصابه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت مكتأبة وكلها اعراض اكتئاب واعلمي ان نسبته عالية في المجتمع راجعي الطبيب وخذي العلاج ومع العلاج عليك مساعدة نفسك باي نوع من انواع النشاط والانشغال بامور تحبينها واهدافا قصيرة في البداية وسهلة وعليك تحقيقها ولا تشاهدي البرامج والاخبار الحزينة وشاهدي واستمعي لكل امر ايجابي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين