أخجل كثيراً ويحمر وجهي عندما أتكلم مع أي شخص

السلام عليكم انا فتاة ادرس بالجامعة مشكلتي انني كثيرة الحشمة فعندما اتحدث مع اي شخص سرعان ما يحمر وجهي و ارتبك ولا اعلم ما سبب ذلك . غير هذا انني في سنتي الاخيرة في الجامعة ولدينا مشروع اخر السنة لأقدمه انا خائفة كثيرا لانني لا استطيع ان اتكلم و جميع الناس تنظر لي اعلم انني سأرتبك ولن أستطيع الكلام .أخر مرة قدمت مشروعا أمام زملائي أغمي علي .انا لا اريد ان يحدث معي هذا مجددا خاصة ان مستقبلي يقف على النجاح في هذه المرحلةارجو مساعدتكم ولا تقولو لي ان استشير اخصائي نفسي لأن لا المجتمع ولا الوضع المادي يسمح لي بذلك