حياتي كلها تخيلات وغير قادرة على التركيز أبداً

السلام عليكم انا عمري ١٩ سنه احس ان عندي الهوس الشبقي مثلا اتخيل اني مغنيه معينه او اكون في علاقه مع احد معين مع ان انا مؤمنه ١٠٠٪ ان هذا الشي مستحيل يصير لكن اضيع وقتي بالتخيل لدرجه احس ان حياتي راحت صرت ما اهتم بنظافتي ولا اكلي ولا بشكلي ولا بدراستي ولا بصحتي وانا فيني فقر دم مع اني ما ني منعزله اجتماعيا بالعكس وعلاقتي مع اهلي زينه بس اقعد ساعات وساعات على الاب توب اتفرج على شخص معين واتخيل لساعات طويله ومو من فتره بسيطه لا ممكن لي اكثر من عشر سنوات ابغا حل لاني صراحه انخفضت دراسيا مع العلم اني كنت متفوقه وذكيه لكن بديت احس اني غبيه وما اقدر اركز او استوعب الاشياء بسرعه واخاف اصارح اهلي بهاذا وثقتي بنفسي قلت لاني انقبلت بالجامعه بشي مرررره منخفض مقارنه بصديقاتي الي اقل مني ذكاء بس عشاني ما اذاكر زين وكرهت نفسي وبديت اندم على الساعات الي ضيعتها وصرت الحين اعصب بسرعه واتهاوش انا ماني كذا ابدا هل فيه لي حل ؟؟