أشعر بالغضب من نبرة أصوات الناس

قضايا نفسية
animate

متعبة جداعندي حساسية من الأصوات..بعض الناس عندما يتحدثو اشعر انهم يصرخون ولا يتكلموننبرة اصواتهم تزعجني تنرفزني اشعر بالغضب والانزعاج..لا أحب الفوضى والاصوات العايلة والتي تكثر في التجمعاتأريد انفجر بعد ذلك..!!

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تجنبي التجمعات قدر الامكان والبسي سماعات اذا اضطررت للتواجد في الاصوات العالية او كتامات الاذن وهي من اخد اسبابها التوتر العام لذلك حلي مشاكلك اولا والتي تسبب لك التوتر
  • علم
    علم
    من مجهول
    السلام عليكم. كوني صبوره و حاولي ان تسيطري على اعصابك اذا كان الصراخ ليس متوجه اليك مباشره
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    من الممكن ان هذا الشي يضايقك لكن لا تجعليه ان يتعبك نفسيا لان هذا الشيء موجود كثيرا بمجتمعاتنا هذه و لا تقدرين ان تضطبي الناس جميعهم
  • علم
    علم
    من مجهول
    بأمكانك ان تقولي الى من يكلمك يصوت عالي ان يخفض صوته وان يتكلم معك بهدوئ
  • علم
    علم
    من مجهول
    تجنبي هذه المجتمعات ولا تقضي وقت بالاماكن الذي يكثر بها الصوت العالي من النبرات
  • علم
    علم
    من مجهول
    شيء طبيعي ان تشعري بهذا الشيء من الانزعاج , فانا ابي لا يقدر ان يجلس بمكان به اصوات عالية ويتنرفز لذلك وضعك طبيعي لانك تحب الهدوء
  • علم
    علم
    من مجهول
    تصدق حين يقعد جنبي احد ويطلع صوت وهو ياكل يكون نفسي امسكه من راسة واضرب بيه الطاوله لحتى يصيبه خرس تم يعني حتى لو انت ما تتوتر ولا توترت بحياتك تتوتر بسبب هده الاصوات فعلا انت حق

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟