أعاني من المثالية الزائدة وأريد أن يكون كل شيء ممتاز

Question

مرحبا أنا مشكلتي اني المثاليه اازياده يعني بدي كل اشي يكون ممتاز المشكله اني ما بسوي اشي عشان عارفه حالي ما بسوي اشي ممتاز يعني بيتي مو مرتب بحكي بس يكون شقه فخمه بصير ارتبو جسمي ما يهتم فيه بلمره وزوجي بطلع عيوب الدنيا فيه مع انو منيح بس بدي اياه يكون كامل وما بدي اشتغل لانو ما في شغل بيرضيني بدي اشي يكون راتب عالي جدا واني ما اسوي اشي بدي حد يساعدني كيف اتخلص من وشعور عشان احافظ ع بيتي وشكرا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

انت مشكلتك الكسل وليس المثالية ولذلك يجب وضع جدول اعمال بدل التسويف والتاخير وتضعي لط اهداف صغيرة ودرجات حتى تصلي للهدف النهائي لا ياتي الشيء مرة واحدة ضعي لك اهداف صغيرة في كل جانب من الحياة مثلا الصحي قرري ان تتناولي كعاما صحيا مدة سبعة ايام مثلا التنظيف قرري ان تنظفي الغرفة الفلانية فقط يوم غد مثلا تعلم مهارة تعلمي طبخ وجبة وافرحي عند الانجاز وكافئي نفسك

من مجهول · Answer

أساس المشكلة ضعف فى الثقة فى النفس كنت يجعلك تفكرين ترغبين فى الوصول الى الكمال للحصول على الأستحسان والتقدير مع خوف وعدم ثقة فى انك تستطيعين الوصول إلى الكمال يؤدى لكسل وعزوف عن القيام بما يجب عمله خوفا من عدم اتمامه على الوجه الأكمل أنت على حافة الإكتئاب سيدتى نصيحتي قومي بفعل ما تستطيعين وان لم يكن جيد فهذا أفضل مع عدم الفعل مطلقا وإذا كنت ترغبين بالمثالية بالتدريج سيتحسن الوضع وتصلى إلى ما تبغين فلنبدء أولا وتذكرى ان تصل متأخرا أفضل من الا تصل

من مجهول · Answer

أختي الي إنت فيه مو مثالية أبدا هاد اسمه كسل وتسويف وهاد بين من طريقة كتابتك للمشكلة لأنك لو مثالية 100 كان اهتميتي بأقل التفاصيل ومنها حتى طريقة الكتابة أختي المثالي بهتم بالفاصلة بالحركة بالهمزة بهتم بالنجاح بهتم بالتغير بهتم بأدق التفاصيل حتى لو كان في مكان مو مناسب بكون كل تفكيرة كيف أكون أنا مثالي ولو كل شي مو مناسب مهم تقنعي نفسك انة المثالية جدا مهمة وبتخليكي جدا سعيدة لأنه ما في شي عندك سيء وكله معمول 100 بنصحك خليكي هيك بس ابدأي في العمل بالمثالية والشغل والراتب العالي بيجي من بعد مليون خطوة مثالية في حياتك وبنجاحك موضوعك بسيط بس غيري تفكيرك للأفضل والله يوفقك يا رب ويسعدك

من مجهول · Answer

حاولي التوقف عن التفكير في الأمور والقيام بها وانجازها ادخلي في قلب الاشياء وقومي بها ولا تترددي ولا تضعي عوائق وحواجز امام نفسك عليك أن تثابري لتتخلصي من هذا الكسل الذي لا يمت اساسا للمثالية بأي صلة

من مجهول · Answer

هذا أبعد ما يكون عن المثالية المثالية تظهر في العمل لا في طلبها بالحديث والكلام فقط عليك أن تعرفي أن ك ان كنت الآن لا تفعلين شيئا فأنت في المستقبل لن تقومي بشيء لأن ك ستبقين مكانك رك زي على اهدافك وطموحاتك وان شاء الله سيتحسن الوضع

من مجهول · Answer

اذا بدك تكوني مثالية والكل يحكي عنك اعملي كل شي ع أصوله ولا تخلي عملك منقوص

من مجهول · Answer

هذي ليست مثالية انك تتشرطين وتضعين شروط تطلبين من الغير ان يوفرها لك

من مجهول · Answer

يجب عليك انك تكوني مقتنعه بلي عندك و لا تحاولي ان تفعلي كل شيء ممتاز من الممكن ان تعملي ما انت تستطيعين عليه و هذا هي قابليتك و لا تعملي شيء فوق قابليتك لانه الله لا يكلف نفس فوق وسعها

من مجهول · Answer

انا انصحك انك تخففي من هذه العاده التي تجيب المشاكل لك و لزوجك من الممكن انها راح تأثر على علاقتك مع زوجك يجب عليك ان تكوني بسبطه و تكوني راضيه بلي عندك و اشكري الله على نعمه عليك

من مجهول · Answer

يجب ان تعرفي ان الكمال لله تعالى و بالدينيا ليس كل شيء كامل 100 هذا الشيء راح يتعبك بالحياه و يزيد الضغط عليكي و من الممكن يسبب لك اكتئاب و هذه المرحله حاولي ان لا تصلي اليها

من مجهول · Answer

اذا انت مثاليه يجب عليك ان ترتبي بيتك و تفعلي كل شيء ممتاز مثل بيتك و علاقتك مع زوجك

من مجهول · Answer

تطالبين ان يكون كل شىء ممتازا ولكنك لا تفعلينه التمنى دون عمل كالحلم اثناء النوم تريدين كل شىء على مايرام كونى عملية اصنعى التغيير تريدين زوجك مميزا كونى متميزة معه عطفا ومودة وخدمة وتفانى سيكون لكى ذلك كونى واقعية ففى حياتنا لايوجد كمال لكل شىء إذا ماتم نقصان فلايغر بكمال العيش انسان هى الحياة كما شاهدتها دول من سره زمن ساءاته ازمان تقبلى نفسك والحياة وزوجك كماهى وهو تعيشين السعادة فالحياة قناعة فى كل شىء هى سر سعادتها

من مجهول · Answer

لا اظن انك مثاليه لان المثاليه هي من تعمل كل شيئ ممتاز اذا بيتك غير مرتب و لا تشتغلين لانك تريدين راتب عالي عذا ليس بالشيء الجيد لانه انت لان تتشرطين على العالم و هذا ليس بالشيء الجيد

من مجهول · Answer

لو سمحت ماذا يعني تدارك في حل مشكلاتك

من مجهول · Answer

اختي انت مشكلتك مش المثالية هنا من خلال كلامك مبين انك ليس عندك تدارك في حل مشكلاتك كيف تقولين انك مثاليه ولا تهتمي بنظافة بدنك مفهوم المثالية عندك خاطيء جدا وفي النهاية الانسان غير معصوم عن الخطا ولا احد كامل غير سبحانه عز وجل

أعاني من المثالية الزائدة وأريد أن يكون كل شيء ممتاز

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

الرغبة الجنسية الزائدة عند البنت وسبب زيادة الشهوة

الزوج الشهواني وعلاج الشهوة الزائدة عند الزوج

جراحة تصغير الثّدي ومخاطر عملية تصغير الصدر

فوائد زيت جوز الهند للبشرة ولصحة الجسم

كيف أصل إلى الوظيفة المثالية وأحب عملي؟

حساب كتلة الجسم "BMI" وطريقة حساب الوزن المناسب للطول

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار العدوانية عند الطفل: مقياس السلوك العدواني

اختبار التفاؤل: اختبر نفسك إلى أي درجة أنت متفائل!