أسعى لإرضاء الناس على حساب سعادتي

Question

السلام عليكم انا مشكلتي في صعف الثقة في نفسي وفي قتدراتي وعدم تقدير انجازاتي والوم الذاتي محاولت ارضاء الناس لتحسين صورتي عندهم وعدم دمهم لي كم التشتت وعدم وضوح الرويه والتخطيط للمور كم ضعف المبادرة والهروب من المسؤاليه العمليه وستصعاب الامور وهمالهم احياننا كم صعوبت تحديد الاهداف التي اطمح لها كل الامور عندي ليس لها معنا ارجو افادتي ولكم جزيل الشكر والتقدير

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

5 0 اولا لايوجد ما يسمى بالشخصية الضعيفة هناك قلة الثقة بالنفس هناك عدم وجود هدف نسعى اليه هناك خجل اجتماعي وكلها امور نفسية تعالج من الواضح انك تعاني من الخجل الاجتماعي والذي سببه قلة الثقة بالنفس فكيف نعززها اولا احبي نفسك مهما تكن ثانيا ثقفي نفسك بالطلاع والدراسة والتعلم وقد قال الله تعالى في اول كلمة اقرأ وثالثا اياك والانعزال تقربي من الذين حولك المقربين اولا وتحدثي حتى لو انحرجت وحددي المواضيع التي تتحدثي بها وهذا نوع من التمرين ثم انطلقي مع الغرباء واخيرا اجلسي مع نفسك وحددي ماهي الامور التي جدا صعبة عليك اذا واجهوك بها او انتقدوك بها وماهي ردودك عليها وقومي بتحضير الردود وركزي فقط عليها ثم حددي امور اخرى اخف ولكن ايضا لاتحبينها وكيفية الرد وهكذا ومع التمرين والتدريب ستتعجبي من قدراتك إضافة رد

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

اولا كم هو عمرك وماهي انجازاتك زماهي اهدافك وماهي مزاياك هل عملت سابقا وماهو تحصيلك الدراسي فكري بكل هذا واكتبيه وهو ايضا نوع من العلاج لك

من مجهول · Answer

لا تخلي الناس تملي عليك أفعالك افعلي ما ترينه مناسب وما يهمك كلامهم

من مجهول · Answer

كل واحد فينا عندو نقاط قوة ضعف ونقاط قوة استغلي قوتك في التغلب على ضعفك وفي أن تكوني الافضل

من مجهول · Answer

ركزي على المزايا اللي فيكي وأبرزيها واشتغلي على نفسك كثير وكوني فخورة بنفسك ولا تنتظري رأى الناس فيكي

من مجهول · Answer

لا تقارني نفسك بغيرك كوني انت ولا تفكري هكذا كل انسان له مزايا وعيوب عززي ثقتك بنفسك ولا تهتمي لأحد

من مجهول · Answer

يجب ان تضعي قناة بداخلك ان ارضاء الناس غاية لا تدرك فلا ترضي أحد على حساب سعادتك وراحة بالك

من مجهول · Answer

عزيزتى هنالك مقومات لبناء الشخصية اولها الثقة بالنفس والثقة بمقدراتك غض النظر عن مستواكى ان تثقى بنفسك وبما تملكينه من مقدرات هذا يقودك حتما لتحققى النجاح فى حياتك فى كل شىء تريدين تحقيقه ثانيا ان تضعى لك اهداف محددة التخرج الإدخار للمستقبل شراء مجوهرات المهم تحددى اهداف حسب وضعك وظروفك عدم إنتظار التقييم من أى شخص وعدم التأثر بتقييم احد لشخصك الإرادة القوية والعزيمة لكل ما ذكرناه فحين تكون هنالك عزيمة وارادة قوية نستطيع مجابهة وتجاوز اى مشكلة فى حياتنا اذكر اننى حين جلست لامتحان الثانوى لم انجح واحدهم قلل من شخصى ولكن هذا التقليل اصبح سببا فى انجح وادخل الجامعة ورديت على الشخص بنجاحى ذات مرة وبما اننى اعلامى راسلت صحيفة لكى انشر عنده كتاباتى لم يتم الرد على مراسلتى استصغارا لأننى شخص غير معروف صممت ان اكون احد كتاب الأعمدة وارد على مدير التحرير بالنجاح وووصلت ما اريد واصبحت انشر كتاباتى فى صحف ارفع واقيم من تلك الصحيفة الى لم تكرمنى حتى بالرد ولهذا انصحك بالإكثار من قراءة الكتب وسير الشخصيات التى بلغت مكانة مرموقة بإصرارها وصبرها وعزيمتها وثقتها بالنفس موفقة

من مجهول · Answer

مشكلتك ليست بالناس بل فى شخصيتك الهشة انتي تتحملي اذية الناس لكي يكونوا سعداء وذلك على حساب ان تكوني سعيدة فهذا شيء لا يكون صحي ابدا عليكي يا عزيزتي ان تعيشي باقي حياتك بان تهتمي بنفسك فقط وليس من اجل اي احد اخر ابدا

من مجهول · Answer

لكل منا الحق في الحياة بالطريقة التي يختارها ويجدها مناسبة له وليس من حق الناس التدخل في تفاصيل حياتنا طالما أنهم لا يعيشونها معنا

من مجهول · Answer

عدم البحث عن تقدير الذات عن طريق الاخرين والبحث عنها من خلال ذات الشخص نفسه وعدم المبالغة في عواقب الرفض فجميع الناس الواثقون من ذواتهم يقولون لا ولم يخسروا زملاءهم ولم يخسروا فرص النجاح بل على العكس فالناس يحترمون الواثق من نفسه ولايجامل على حسابها

من مجهول · Answer

المجاملة والايثار مطلوبان بالتأكيد ولكن الموافقة الدائمة على طلبات الاخرين هي المشكلة حاولي انك تفكري بنفسك وتأمني متطلباتك قبل الاخرين

من مجهول · Answer

ما نقوم به يخضع لمراقبة الناس الذين لا يعجبهم العجب وحياتنا لن نعيشها إلا مرة واحدة فلماذا نؤرق أنفسنا بالناس وكلامهم ونحرم أنفسنا من التمتع في الحياة من أجل الناس الذين هم أيض ا من حقهم أن يختاروا طريقة حياتهم لماذا نحبس أنفسنا في قوانين وضعية من الأعراف والعادات والتقاليد ولا نعيش كما نريد طالما أنها لا تتعارض مع تعاليم الدين الإسلامي

من مجهول · Answer

لماذا نفكر في كلام الناس قبل التفكير في رغباتنا وقدراتنا واستطاعتنا لماذا يجب علينا إرضاء كل من حولنا وإرضاء الناس على حساب رضانا وسعادتنا لماذا نضغط على أنفسنا من أجل راحة الناس ونجامل لإسعادهم في حين لا يفكر أحد في رغباتنا واحتياجاتنا وسعادتنا

من مجهول · Answer

نعيش الحياة مرة واحدة فقط فيجب أن نعيشها باختيارنا ووفق ا لمبادئنا ورغباتنا التي ليست بالضرورة تتفق مع مبادئ ورغبات الآخرين

من مجهول · Answer

ما يجب أن نقوم به هو عملية توازن بين رغباتنا وقدراتنا وبين رضا الآخرين وأن ن ق در من الذين يستحقون أن نرضيهم ونعمل حساب ا لهم في حياتنا ومن يجب أن نلغيهم من حساباتنا والأهم أن لا نجبر أنفسنا على القيام بأفعال دون رغبة واقتناع منا وفقط من أجل إرضاء الآخرين

أسعى لإرضاء الناس على حساب سعادتي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

أنواع الكربوهيدرات وطريقة حساب الكربوهيدرات بالأكل

حساب كتلة الجسم "BMI" وطريقة حساب الوزن المناسب للطول

كيف أصل إلى مرحلة الاكتفاء الذاتي والنفسي؟

تفسير حلم قراءة سورة الناس ورمزها في المنام

صناعة محتوى انستقرام ناجح وحساب انستقرام مميز

تغيير المهنة ومجال العمل والانتقال لوظيفة جديدة

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار المشاعر الرقيقة: هل تعتقد أنك شخصية رقيقة المشاعر؟

اختبار الضغط النفسي: هل تعاني من ضغوط نفسية؟