هده العاطفة اللعينة لا تجلب لي سوى المتاعب والحزن والكآبة

قضايا نفسية
animate

ولدت عاطفية أكتر من الازم، فأنا ولسوء الحظ اتعامل مع معظم الأمور في حياتي بالعاطفة ولا أستخدم المنطق أبدا ، وهذا ما يجعلني آخذ قرارات خاطئة معظم الأحيان .. عمري 19 عاما ، لم أكتشف هذه النقطة في نفسي إلا مؤخرا . بعد أن أشارت إليها صديقتي مازحة بها ، لكن بعد تفكير طويل وجدت أنها على حق . فأنا أسعى دائما لإرضاء الناس ولا تهمني نفسي أبدا ، كل ما يهمني هو إرضاء الناس ، بما فيهم العائلة و الجيران و الأصدقاء .. حتى وإن كنت أتخلى عن القيام بأشياء أحبها كتييرا .. هده العاطفة اللعينة لا تجلب لي سوى المتاعب ،سوى الحزن، سوى الكآبة .. لا أدري ما على فعله شخصيتي منكسرة وضعيفة جدا ولاأدري ما علي فعله حاولت مراارا أن لا ألين قلبي مع الناس لكنني دائما ما أنكسر .. خصوصا حينما أفعل الخير معهم لكنهم يرجعونه لي بالعكس تمااما وذلك يؤلمني كتيرا .. دائما ما يمر علي اليوم مثقلا بالصدمات والاهانات وعذاب الضمير ودائما ما أخرج ذلك الغضب بكاء ليلا مباشرة قبل النوم بصوت غير مسموع أو شبه بكاء صامت . كل ليلة ترجع ذاكرتي لما مر طول اليوم لأترجمه بكاء .. خصوصا حينما أُظلم وأسكت عن حقي لا أستطيع ألدا الدفاع عن نفسي ، لأنني حين أفعل ذلك تسبقني دموعي وتخرج غصبا عني ، لهذا أفضل الصمت حتا وإن كان ذلك يغرس السكين في قلبي .. أنتظر بفارغ الصبر أن يحين وقت النوم والكل يذهب إلا فراشه فأعيش ضعفي كاملا وقتها •

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لديك بعض اعراض الاكتئاب وقد تحتاجي الى بعض المهدئات الطبيعية كالاعشاب او ما يسمى بمركز الشاي الاخضر وان ترتبطي بجدول لوقات او اعمال حتى يكون لك وقت انت مرتبطة به بموضوع او ميعاد فتجدي عذرا لتلبي رغباتك بدل ان تلبي رغبات الاخرين،،فالذي ليس له هدف سيكون هو اداة لتحقيق اهداف الاخرين ومع ذلك تقبلي ان تقدمي الخدمات حتى دون توقع الشكر فعمل الخير هو اولا لله واعلمي انه دين للحياة نفسها وسيرد لك من شخص اخر وهكذا
  • علم
    علم
    من مجهول

    يتوجب على الفرد التركيز على التقييم الذاتي وترك ردود أفعال الآخرين والتي من المفيد معرفتها في بعض الأحيان بشرط أن لا يفقد الشخص إحساسه بنفسه وبقيمته، كما عليه أن لا يبذل قدراً كبيراً من الجهد في محاولة إرضاء الآخرين على حساب نفسه،

     

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    يتأثر أغلب الناس بردود أفعال الآخرين حتّى لو اتصف البعض منهم بالاستقلالية، وقد يقومون بالبحث عن صورة إيجابية لأنفسهم في عيون الآخرين وقد يشكون في أنفسهم أحياناً، وفي الحقيقة كلّ ذلك ينبع من اهتمامهم الزائد بما يفكره الآخرون حولهم وقلة تقدير الذات لديهم، 

     

  • علم
    علم
    من مجهول

    افعلي الخير كما أنت ولا تفكري في السلبيات التي تصيبك بعد فعل الخير لكي لا تؤثر على نفسيتك

     

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت تحتاجي إلى دعم نفسيك كبير وتحفيز لكي تستسطيعي أن تتخطي تلك المرحلة

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت فتاة طيبة ذات طباع جميلة وتفكري في الاخرين وتتركي نفسك وهذا ظلم شديد

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا صديقتي العزيزة الجأي إلى طبيب نفسي لكي يشخص حالتك الصحية ويسمح لك بالعلاجات المناسبة

  • علم
    علم
    من مجهول

    من حق نفسك عليكي أن تهتمي بها وتراعيها ويجب أن تفكري فيها قبل أي شخص أخر من أجل إرضائها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟