حتى العلاج لم يخفف من حالتي النفسية

تكفون تعبت والله العظيم تعبت قاعد اعاني 5 سنوات يجيني خوف قل توتر وسوسه ضيقه رعشه بجسمي اتعب من اتفه وابسط مجهود موسوس من الامراض سرطان ايدز وسويت تحاليل سليمه كل شي سليم رحت مشايخ مافيه شي رحت مستشفى يقولون قولون والي يقول جرثومه والي يقول سوء تغذيه خلاص بموت تعبت من الارق واضطراب النوم والخوف غير المبرر رحت نفسيه قالو مافيه شي تكفون تعبت والله العظيم تعبت اكثر من 6 مشايخ واكثر من مليون دكتور من نفس حالتي خوف قلق توتر ضيقه نبض في البطن امساك صداع تعب من اتفه مجهود نوم بصعوبه تعب بعد الاستيقاظ من النوم اعطوني حل تكفووووووون

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لنبدأ من جديد كل ما كتبتيه وكل الفحوصات والاطباء كلها مزقيها وارميها بعيدا وانسي كل الذي حصل ولا تسمحي لنفسك بالتفكير فيه لانه كله ينبع من عقلك ومن التفكير به وابداي بالتفكير الجديد من انا ماذا اريد من حياتي ماهي اهدافي القريبة والبعيدة اليومية والاسبوعية وكيف احققها حتى لو كانت نزهة قصيرة حتى لو كانت قصيدة تقرايها او كتاب حتى لو كانت ترتيب خزانة كلها انحازات ثبتيها وافرحي بها وكافئي نفسك على بعضها نعم اعتبريها لعبة تلعبينها ومع الوقت ستستمتعي بها وبكتابتها وتنسي كل الاوهام في راسك ولا تسمحي لها بالولوج الى ذهنك اكرديها شر طردة كمن يطرد لصا يريد سرقة راحة بالك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

15-10-2017
من مجهول اذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفها ولا تسترسل بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-10-2017

من مجهول كنت مثلك وتعاملت وفق قانون الاحتمالات للعالم الامريكي، وهو أن 1% من الناس يصيبهم مرض خطير، فلماذا لا أكون أنا من ال 99% ؟
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-10-2017
من مجهول الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة "هذه الفكرة هى مجرد وسواس"، كلما ألحت عليك الفكرة "هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهرى" مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة فى الداخلية
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-10-2017
من مجهول حاول تساعد نفسك بنفسك ابعد عنك هالافكار اشغل نفسك سوي رياضه كثير معروف ان الرياضه تحسن النفسيه بشكل كبير
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-10-2017
من مجهول ثق بالله عز وجل وعالج نفسك بالرقية الشرعية وانشاء الله ستتجاوز ذلك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-10-2017
من مجهول انفتح للحياة ولا تجعلى وساوس المرض تسيطر عليك يكفيك 5 سنوات معاناة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-10-2017
من مجهول كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انت انسان طبيعي يا اخي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-10-2017
من مجهول طالما التحاليل سليمة فمشكلتك بالمقام الاول نفسية وتتطلب علاج نفسي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-10-2017
من مجهول يااخي صدقني كل هذه وساوس لا تجعل الشيطان يتمكن منك استمتع بحياتك اشغل نفسك بأي شي لا تجعل الفراغ يذبحك ونصيحه من اخت اقرأ كل يوم سوره البقره في ثلاث ايام سترا الفرق
0

اعجبني

.

اضف رد

.

14-10-2017