أريد التخلص من هذه الحالة المتعبة فماذا أفعل؟

مرحبا أنا فتاة أبلغ من العمر 28 سنة عازبة مشكلتي نفسية أعاني من قلق رهيب و عصبية شديدة ساهم في تازمها طبيعة عملي الصعب و الذي يتطلب صبرا .أصبحت لا أطيق الضجيج أو الكلام و حتى العلاقات مع الناس علما إني إنسانة إجتماعية بطبعي و محبوبة .أحس بوحدة أغلب صديقاتي ابتعدن أو تزوجن و أغلبهن خاب ظني فيهن لا يسالن ...لم اعد اطيق تكوين صداقات مللت و اصبحت عدوانية حتى مع افراد عائلتي لا ادري اهو اكتئاب ام ماذا اضافة لاصابتي بوسواس المرض و ظهور أعراض كثيرة علي .لا أدري ما العمل و لا أحد يفهمني عشت طفولة صعبة تحملت فيها مسؤولية كبيرة كنت فيها أما لاخوتي و سندا لامي و حتى الآن لا زلت كذلك أنا راضية لكني تلك الطفولة المتعبة كما لو ترجع الآن و أثرها يتجلى .فكرت بزيارة طبيب نفسي لكني لا أجرؤ ماذا أفعل أريد لهذا الاكتئاب ألا يسيطر على لقد أضحى سبب مشاكلي الصحية.افيدوني