كيف أتخلص من ادماني للأفلام الاباحية؟

Question

السلام عليكم انا بحاجة مساعدة مختصة لو سمحتو الموضوع كتيير حساس وبدي مساعدة ضروري الموضوع عندي مشكلة ادمان على الافلام الاباحية وبدي مساعدة مو فادرة اتركها كل يوم لساعات نفسي ابطل كل ما بشوف او بحضر بطلع لفوق وبعرف انو ربي شايفني بستحي وضميري بوجعني بس بكمل مو قادرة اوقف بدي مساعدة بخطواتها لو سمحتو

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

الادمان هو الادمان وعلاجه واحد اولا يجب ان تعترفي انه لديك مشكلة حقا وثانيا ان تكون لك النية الصادقة بالتغلب عليها وثالثا ان تشحني ارادتك للعمل ضدها تبدأي اولا بتخيلها عدو لك يحاول افتراس راحة بالك وانك مهيأة دينيا واخلاقيا ونفسيا ومن ناحية الهمة والارادة والتصميم على مواجهته ومن ثم تبداي بالهطوات اللازمة لمعالجة الادمان بمعالجة الاسباب التي ادت اليه هل هو الفراغ هل هو النقص الاجتماعي وقلة العلاقات الاجتماعية هل هو قلق او اكتئاب الذي يدفعك له ومحاولة ايجاد الاسباب والخلول والبدائل ثم عليك الابتعاد عن كل مايذكرك به من مكان او كومبيوتر او نت ومقاطعته كليا لفترة من الزمن وبنفس الوقت ان تنشغلي او تجدي عملا اضافيا لياخذ ذاك الوقت اي يكون بديلا وان تثقي انها مجرد تمثيل وليست الحياة الحقيقية مثلها بل تشوه لك الحقائق والمفاهيم وان تبتعدي عما يثير حواسك من امور اخرى وتغيري نمط حياتك وجدولك ستجدي انك ممكن ان تضعفي من ناحية الممارسة حتى لو بدون افلام فلا تنهاري وانما تقبلي المهم ام تتركي الافلام وستجدين بالمحاولة والارادة والتقرب الى الله ستبتعدين تطريجيا عن كل ما يسلبك راحة البال

من مجهول · Answer

اولا لزوم تعرفي ان مشاهدة تلك الافلام محرمة شرعا ولاتجوز  ثانيا اضرارها كثيرة وتودي الى الوقوع في المحرمات وتجلب المتاعب لك على مر الوقت وتخليك تمارس العادة السرية وقد تسبب لك في البرود الجنسي ثالثا  اشغلي وقاتك بطاعة الله والمحافظة غل صلاتك وقراءة القران وعمل شي يفيدك في حياتك والله يتوب عليك منها ويسترعليك انت وكل بنات المسلمين

من مجهول · Answer

صلي قبل الفجر بقليل صلاة شفع و وتر 3 ركعات بتسليمتين وبعد الرفع من الركعة الثالثة ارفعي يدك إلى الله واسأليه من فضله و أسأليه أن يعينك على ذكره وشكره وحسن عبادته و اسأليه ألا يشعلك إلا بطاعته و اسأليه أن يحييك على الإسلام وأن يميتك عليه و أن يبعثك على المحجة البيضاء ليلها كنهارها و اسأليه أن يملأ قلبك بالتقوى و عملك بالإخلاص وأن يعف عينك وقلبك وسائر جوارحك عن حرمات لا تحل لك وابتهلي وكوني صادقة بدعاءك و افتعلي البكاء حتى تذرفين دموع الندم ثم كرري الدعاء بسجودك الاخير بنفس الطريقة والله لن يردك الله فقط ثقي بالله وهو لن يخيبك

من مجهول · Answer

اخي الكريم ان كنت تشعر بأن الامور بدأت بالخروج عن سيطرتك فرب ما سيكون امرا مفيدا لك استشارة معالج نفسي إذ أن ه سيكون قادرا على تقييم حالتك بشكل افضل وتوجيهك للحصول على نتائج افضل

من مجهول · Answer

كنت اتجه للافلام الاباحية للهروب من الواقع بسبب الحالة النفسية لكن صرت امشي كل يوم واقرا قرآن واطلع مع اصدقائي واحضر افلام وكورة لحد ما تخلصت شوي شوي بس المسالة محتاجة وقت وارادة

من مجهول · Answer

اخي الكريم الادمان على اي شيء هو أمر سيء الدخان والكحول والمخدرات والافلام الاباحية الخ لا يعود ذلك بالضرورة للأثر الجسدي فقط بل لتأثيرها النفسي وشعورك الدائم بأن ك مستلب لها لذا من الافضل لك ان تقضي وقتا اطول في قراءة القرآن الكريم والتقرب من الله لعل ذلك سيساعدك في الابتعاد عن المحرمات

من مجهول · Answer

ما تجلس لوحدك حتى لا تنصرف للسوء وابتعد عم الاشياء التى تثيرك وكلما ضعفت ارادتك وبادرت لمشاهدة الاباحيات تذكر مخافة الله

من مجهول · Answer

سيكون من الصعب جد ا عليك ترك الأفلام الاباحية ان كنت تقضي الكثير من الوقت لوحدك لذا حاول ان تملأ اوقات الفراغ بنشاطات كقيادة السيارة لفترات طويلة او الذهاب الى المقهى مع الاصدقاء او التسجيل في نادي رياضي ستلهيك هذه الاشياء عن التفكير في الموضوع وفي الايام التي ستعود فيها منهكا الى البيت ستخلد للنوم مباشرة ولن تفكر في الموضوع

من مجهول · Answer

اشغل وقتك بالاشياء المفيدة ولا تخلي عندك وقت فاضي باليوم لانه وقت الفراغ والوحدة اكبر عدو لصحتك ونفسيتك

من مجهول · Answer

وقت الفراغ المحفز الاكبر لكل شاب او فتاة بالتفكير بالامور السيئة والاباحية ومن ثم ممارسة العادة السرية

من مجهول · Answer

يجب أن تعلم أن حبيبك رسول الله صلى الله عليه وسلم قد أنبأك عن مثل هذا الأمر وغيره مما يغضب الله وقال لك من ترك شيئا لله عو ضه الله خيرا منه سبحان الله كيف يمكن أن يعوضك الله خيرا من هذه المواقع السيئة

من مجهول · Answer

رددي دائما قبل أن تنامي الله معي الله ناظري يعني الله يري ما نفعل فخلي خوفك من ربك هو اللى يمنعك

من مجهول · Answer

العودة إلى الله ستساعدك على التخلص من هذه العادة السيئة الدين يحصنك بالقيم الأخلاقية الضرورية التي تجعل مفهوم الأمور الخاطئة والصائبة أكثر وضوحا كما أن التعبد يمنحك الراحة النفسية والسعادة التي تمدك بالقوة الكافية للتخلص من إدمانك هذا

من مجهول · Answer

إن كنتي قد حاولت مرارا وفشلتي وإن كان معدل مشاهدتك للأفلام الإباحية قد تجاوز الحد المعقول فربما حان الوقت للاستعانة بطبيب أو بأخصائي نفسي يساعدك على تجاوز الأمر

من مجهول · Answer

الفراغ يؤدي إلى مشاهدة الأفلام الإباحية فلو كان لديك ما يشغلك لما وجدتي الوقت أصلا ولما تورطتي في هذه المشكلة الوقت قد حان لاستعادة السيطرة على مسار حياتك قومي بنشاط رياضي كالركض أو الهرولة أو قم بزيارة للنادي الرياضة لا تبقيك بعيدا عن جهاز الكمبيوتر فحسب بل تمنحك السعادة والراحة النفسية التي حرمت منها جراء إدمانك المواد الإباحية

من مجهول · Answer

حددي الأوقات التي تفكري فيها أكثر من غيرها بالجنس حددي الأماكن أو المناسبات التي تدفعك للتفكير بالأفلام الإباحية إن كان تواجدك في غرفة مغلقة يدفعك لمشاهدة الأفلام فلا تقفلي باب الغرفة أو غير مكان الكمبيوتر هل تشاهدي الأفلام حين تخرج العائلة من المنزل مثلا تحديد الأوقات والمناسبات سيجعل تغيرها أكثر سهولة كل ما عليك القيام به هو تجنبها وهكذا ستتمكني مرغمة بالتحكم برغباتك

كيف أتخلص من ادماني للأفلام الاباحية؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

لماذا يكرهني الجميع وكيف أتخلص من هذا الشعور؟

تسديد الديون وأفضل طرق التخلص من الديون المتراكمة

كيف أتوقف عن خيانة زوجي وأعالج نفسي من الخيانة؟

كيف تصبح شخص اجتماعي بين الناس؟

كيف أستعد للاختبارات وأواجه الخوف من الامتحان؟

كيف أفقد دهون وليس عضل؟ الحفاظ على العضلات في الدايت

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار المشاعر الرقيقة: هل تعتقد أنك شخصية رقيقة المشاعر؟

اختبار الضغط النفسي: هل تعاني من ضغوط نفسية؟