أشعر برغبة في الانتقام لكني لست كذلك ساعدوني لأرجع كما كنت؟

قضايا نفسية
animate

انا امرأة في 33من العمر مطلقة وام لخمسة اطفال بعدما عشت المر في حياتي وتخلي الجميع عني شاءت الاقدار ان احمل لقب مطلقة وافتح بيتا اعيش فيه مع صغاري وحدي المشكل. انني تعرضت للكثير من العنف من قبل زوجي السابق انا واطفالي ولم يكن مجرد ضرب بل كان تعذيبا ولان اهلي لم يقدموا لي يد المساعدة فقد كنت مضطرة لتلبية رغبات زوجي والانصياع لاوامرة مما خلف عندي عدم الثقة في النفس رغم انني متعلمة وعلى قدر كبير من الجمال والاخلاق الحمدلله الا انني لا استطيع حماية نفسي ولاعلى نسيان الماضي فكلما فكرت في ان طليقي واهله اضطهدوني ثم اعادوا تزويجه ورمى اولاده اشعر برغبة في الانتقام واغضب لدرجة انني اتمنى لهم الشر وهذا الشيء يزعجني لانني بطبعي انسانة جد متسامحة فلا ارغب بان احمل الشر بداخلي لانني متعبة من كثرة التفكير فيهم وانتظار ماقد يحصل لهم من سوء لم استطع تجاوز تجربتي التي اثرت على اطفالي كثيرا اريد نصائح تجعلني انسى واستمر واتسامح مع نفسي واسترجع ثقتي بها وانمي لدى اولادي الثقة بالنفس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري سبق ان اجبتك على سؤالك ولكن الانتقام ليس حلا اتركي الدنيا تنتقم منهم على سود اخلاقهم وعدوانيتهم ،، الانتقام يشل طاقتك وياخذ من تفكيرك وهو نار كلما افتربت منها ازددت احتراقا ،، اعلمي انك واولادك كلما تخسنتم وكنتم في افضل حال هذا هو الانتقام الحقيقي ،، ركزي علي اولادك هم سندك وهم متعتك وركزي على عملك وتطوير نفسك فهذا لوحده انتقام
  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى من الواضح انك انسانه قويه وحنونه فى نفس الوقت وبداخلك طاقه كبيرة لذلك انصحك ان تستخدمى هذه الطاقه فى مصلحتك ومصلحه اولادك اى حولى مشاعر الرغبه فى الانتقام الى مشاعر طاقه وقوة ورغبه فى النصر على زوجكك السابق وعلى اهلك حتى يشعروا كم خذلوكى وانك شخصيه قويه ونجحتى فى تربيه اولادك بمفردك اعانك الله ويسرلك طريقكك

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابحثى عن عمل  وهذا العمل سيفتح امامك مجتمع جديد سوف تعيشين فيه بصلابه وقوة وهذا سيؤثر على اولادك باليجاب اى عليكى ان تنجحى وان تتعاملى مع بشر حتى تكتسبى ثقه بالنفس واعلمى ان ليس كل البشر زوجكك السابق ولكن ربما هذا اختبار لقوتك وصلابتك فلا تستسلمى ابدا

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى ان المشوار امامك طويل فلا تضيعيه فى رغبه انتقام سوف تضيعك وتضيع ابنائك عليكى ان تللملمى شتات نفسك وان تستعيدى ثقتك بنفسك لان هذا سيفيد اولادكم ويساعدهم على تخطى المشكله لان الاطفال يقلدوا الكبار ويكتسبوا  مهارتهم من الكبار فعليكى ان تقاومى من اجل اولادك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى هل تعروفين كيف ان تنتقمى من زوجكك ان تنجحى فى حياتك وان تبحثى عن عمل وتتفوقى فيه وان تربى اولادك جيدا وتجعليهم متفوقين وناجحين هذا اكبر انتقام لزوجكك وسوف يقهره لانه اراد ان يهدمك ولكنك يجب عليكى ان تثبتى العكس تماما وذلك سيشعرك باحساس النصر والفرحه

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى لا تجعلى هذا الماضى يدمر مستقبلك ومستقبل اولادك فحاولى ان تتخلصى منه وتلقيه خلفك عن طريق التركيز فى تربيه اطفالك والانشغال بدراستهم واتركى شان زوجكك واهلك الى الله لان الله يمهل ولا يهمل وسوف ترين اتنتقام الله منه فى يوما من الايام

  • علم
    علم
    من مجهول

    انصحك ان تستشيري طبيب نفسي حتى ولو من عن طريق الانترنت حتى يرشدك لطرق تستيطيع من خلالها أن تتجاوزي كل هذه الاحزان

  • علم
    علم
    من مجهول

    صدقني يا اختي الكريمة لو تركيتي الامر للايام ستجدي الانتقام يحدث لمن ظلمك أمام عينك ومن دون أن تفعلي انتي شئ فالله لا يترك مظلوم من دون أن يساعده ويجلب له حقه

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الاشياء التي أثرت علي جدا وجعلتني انسانة أفضل هي لعب الرياضات الاسترخائية حيث جعلتي فعلا اطرد الطاقة السلبية من داخلي والكراهية واهل محلها الراحة والسعادة

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما عليكي ان تراجعي طبيب نفسي يجعلك تتجتاوزي عن مشلكل الماضي واخطأئه ويجعلك أكثر تسامح في المستقبل

  • علم
    علم
    من مجهول

    اولا يجب ان تبحثي عن اسباب في الحاضر تجعلك سعيدة أكثر من ذلك وتجعلك تنسي الماضي الأليم فكاما وجدتي سعادة في الحاضر كلما وجدتي نسيان للماضي أكبر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمة بإذن الله ربنا هيعوضك عن كل الأيام التي عشتيها مع هذا الرجل ولكن ما عليكي الا الصبر .

  • علم
    علم
    من مجهول

    هناك في المساء رب عادل اسمه الكريم ، توجهي له وربنا هيعوضك عوض خير .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمة ارفعي يداكي الى السماء وتضرعي لله عز وجل بالدعاء فهو من ينصفك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    في كل انسان خصلة جدية وخصلة حسنة فانتي انسان صالحة ولستي مطرة لان تحقدي على احد ولا تنتقمي من احد فالله عز وجل الكفيل باخذ حقك منه فلا تفعلي شيء انتي غير راضية عنه لذلك تراجعي عن الفكرة لكي تعيشي بسلام

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟