أصبحت حياتي جحيم بسبب نظافتي الزائدة

قضايا اجتماعية
animate

اعانى من الوسواس القهرى فى النظافة مما يسبب لى الكثير من المشاكل الاسرية مع زوجى واولادى بسبب هذة المشاكل يزداد الخناقات واثور واغلط واشتم اصبحت حياتى جحيم لم اعد احتمل اعرف اننى مخطئة خائفة من غضب ربى وعذابه فى الاخرة على اخطائى فانا اخسر دنيتى واخرتى ذهبت الى دكتور نفسى ولم يجدى العلاج

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • المدرب ماهر سلامة سيدتي الوسواس القهري لايعالج بشكل مباشر، بل تعالج الاْسباب الدفينة التي تؤدي الى الوسواس القهري. ولعل من أهم الاْشياء لعلاج أنفسنا من الوسواس القهري هو معالجة أنفسنا من الخوف، الذي يؤدي الى مضاعفات كثيرة، فهو يؤدي الى زيادة نسبة الخجل الداخلي السري (الأشياء التي نخجل منها بداخلنا دون حتى أن نعرفها أحيانا) والمتأتية من ظروف البيئة والمدرسة والاْسرة. الخوف والخجل يضعفنا من الداخل، وهذا الضعف يضعف ثقتنا بأنفسنا فنصبح أكثر عدائية. سيدتي عليك أن تضعي على الورقة وبالقلم كل ما يخيفك، ما يخجلك، وكل ما تشعرين به من ظواهر ضعف الثقة بالنفس، وقدرتك على محبة نفسك ومحبة الآخرين. من خلال وسواس النظافة تحاولين تعويض نقص الثقة والحب والخجل، من خلال وسواس النظافة تحاولين طمأنة نفسك، ونسيان هذا الخوف الدفين بداخلك، خوف للاشيء ومن اللاشيء، خوف التحسب والتوجس والتشاؤم. عليك زيادة مقدار الاْمل والتفاؤل والسكينة والقناعة والرضا الشيء الذي يجعلك تفكرين بايجابية تجاه نفسك والمحيط الذي تعيشين به. إذهبي للرحلات والمغامرات والرياضة، احضري البرامج التلفزيونية المفيدة، والافلام العميقة والمسلية والكوميدية. استمعي للراديوا والبرامج الحواري...أي شيء لتنسي طريقة التفكير السابقة. قراءة المجلات المتنوعة، فقراءة انوع من الكتب سيخرجك من دوائر مفلقة من شأنها نسيان الخوف من قاموسك، وهذا هو الهدف. بالتوفيق سيدتي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الوسواس نتيجة افكار عقولنا تتبناها وتستوعبها وهي اصلا مو موجودة بالواقع، لكن تخوفات احنا نبنيها، واذا اقتنعت بهالكلام بيكون قطعنا مشواااااااااار كبير بالحل
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    النظافة جميلة بالطبع لكن كل شيء زاد عن حده يقلب لضده وانت هذا الي بيصير معك لازم تسيطري على نفسك و تتحكمي بردات فعلك و مشاعرك اتجاه هذا الموضوع قبل ان تخسري بيتك و زوجك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت بحاجة الى علاج يعني بما انه الموضوع اصبح يؤثرعلى كل جوانب حياتك اذا انت بحاجة لعلاج سريع ..جربي الجأي لطبيب اخر يمكن الي ذهبتي له دكتور غير متمكن لذلك ابحثي عن اخر

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟