كيف افضفض وادافع عن نفسي ؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

animate
انا مشكلتي اني مقدر افضفض لحد او اقدر ادافع عن نفسي ومقدر اخذ حقي من احد  او بالمختصر اذ جيت ابتكلم تنزل دموعي قبل انطق بي اي كلمه
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويverified_user
    كم عمرك يا ميراف؟ وهل يحدث ذلك معك دائما او في مواقف معينه؟ في جميع الأحوال انصحك ان تقوي نفسك من خلال دورات مهارات التواصل مثلا، او الاخراط في مجموعات ثقافية اوتطوعية كما ان الرياضة أيضا تساعك على تقوية نفسك وضبط مشاعرك.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    أكره امي لانها صدق مو ام انا معترفه ان امي بس جابتنا وما ربتنا كل واحد بعيلتنا ربى نفسه ما تعاملني كأني بنتها وتجرحني اغلب الوقت ودائما عندها ترفرقه بين اخواني، دايم أسأل نفسي إذا ربي بيحاسبها اذا نامت يوم وهي مزعلتنا زي ما احنا نتحاسب اذا زعلناها لان دايما كلمتي اذا زعلت منها يارب ريحني ياليت لو كنت اقدر اغير امي
  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    السلام عليكم انا عندي كذا موقف مر احس او اظن انا متأكده بس ابي افضفض شوف بعطيكم من الاخر انا لما كنت ف الابتدائية كان مستوي شوي نازل مو ذكيه مره اك ف انا كنت قاعده اقراء قران تقريبا عمري ٨ او ٩ سنوات فجأه دخل ابوي على والله اني مااكذب ان ضربني تقريبا ٢٠ مره وطلع ماقلي سبب ماسألني بس انا من الصدمه تحسبوني بكيت لا بالعكس قعت اضحك طلعت لصاله لقيت امي تضحك ليش تضحك لان ابوي ضربني لحظه اقول لكم السالفه من البدايه طبعا انا مثل ماقلت مستوي مو ذاك الزود بس والله اني احفظ فالاجت امي تسمع لي اقول لا انا حافظه وش تسوي تروح تقول لابوي سمع لابنتك ليه لانخا تدري اني اخاف مرره من ابوي وجد انا حافظه فلما جيت اسمع لابابا والله ان العصا من جبنه وانا ارتجف ماقدرت انطق كلمه وحده وضربني قال احفظي فانا دايما امي تسوي كذا وش صرت اسوي صرت اسوي نفسي احفظ واروح انام ولا امثل اني انام وانا لماكنت صغيره كنت احمل اختي الصغيره كام عمري تقربيا ٩ سنوات فاطاحت من يدي والله اني قعدت ابكي معها لان ابوي بيضربني وابوي مو يضرب ضرب عادي والله العظيم لو تشوفو وجهه ان تخافو لحال من دون الضرب كاني ظالمته بشي كبير وكانه حقد علي بس وش اسوي وامي طبها هي السوسه طبعا معروف الخالات هو يتهزون بشكلك لا انا امي هي الي تعطيهم مجال لان انا شوي بشرتي غامقه عشاني اشبه ابوي هي تهزاني هناك وتصك علينا ف غرفه واشياء كثيراً جدا والله مااكذب بس في شي محيرني هو ليش ضربني ذيك المره ابي اعرف السبب ومتأكده مافي سبب ولو في مستحيل انه يستاهل كل هاذا الضرب وانا كنت اسمع نغمه امي كانت تغنيها وكل ماسمعتها احس كل شي يصير اسود وكان صارلي شي بس مااتذكر واخاف اذا سمعتها وانا الحين عمري ١٥ وامي وابوي تطلقو لما كان عمري ١٢ وانا عندي ٤اخوان وصرحه للحين اعاني واذا قدرت ارجع هينا بكمل وش كان يصير لي وبس باي شكرا 

  • صورة علم Senegal
    صورة علم Senegal
    من مجهول

    انا احس نفسي مكروهه بين عائلتي ما احس اني وحدة منهم دائما يتنمروا علي و انا للاسف حساسة كثير و ابكي بسرعة  احس هالايام كثيير عندي هموم ومو لاقية أحد افضفض له كل اصدقائي مو حقيقيين ليش كذا حظي شين

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    انا مشكلتي اني ما اقدر افضفض ل احد او اقدر ادافع عن نفسي و ما اقدر اخذ حقي من احد  او بالمختصر اذ جيت اتكلم تنزل دموعي قبل ما انطق ب اي كلمة

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول

    يا ريت تساعدوني انا نفسيتي تعبانه جدا بالحضيض وما عندي احد افضفض له لانه ما اقدر اخرج من البيت والسبب زوجي متعبني نفسيا

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    السلام اسمي مرام عمري 11 سنه يوم كنت في رابع ابتدائي كنت اتعرض لتعنيف اسري وخصوصا ان اسرتي تثق في اخواتي اكثر مني تعبت نفسيا كنتي يوميا اتعرض ل التعنيف وماعندي احد افضفض له انا وحيدة ما عندي اصدقاء مع ان شخصيتي لطيفة بس القدر وانا اتعرضت لكل انواع التنمر من الاسرة ومن خارجها اجلس ابكي في الليل يوميا صرت اخاف الظلام واصرخ اذا احد سكر علي الباب والغرفة مظلمة لاني كنت اتخيل كل شي مخيف التنمر الضرب كل شي مخيف ثقتي في نفسي صارت معدومة حرفيا تعبت لقيت هذا الموقع قررت اني اكتب قصتي ابي حلول تكفون ماعندي احد

  • animate

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول

    نفس مشكلتكوالاكثر اني مو اجتماعيه ماعندي صديقات احيانا احس راسي ينفجر

  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اه اه اه ابي افضفض بس ماقدر كل شيء اكتمه اكل اي شيء عشان يومتني 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    وربي اكره اهلي كلهم  وابي افضفض بس ماقدر مامعي الاصدقاء الالكترونيين احسن شي لي

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا