حلمي أن أصبح ممرضة لكن الخوف يتملكني ويمنعنني

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

يوجد لدي مشاكل عدة ولا استطيع حلها وانا اكبر واحدة بين خواتي واتحمل كل شي اشعر بانه لا يوجد لي احد لاتكلم معه حتى اني قد وصلت رغبتي ان انتحر وعندما ارى شيئا حاد افكر بقتل احد او قتل نفسي ولا استطيع مواجهة احد ب الحقيقة حتى لو خدعني احد وكذب علي لا اعرف عندما اريد ان اتكلم لامي اخاف او لابي اخاف ايضا ولا استطيع اشعر اني ضعيفة ولدي اصدقاء كثيرين ولكن لا اثق ب احد حتى بنفسي وعندما اريد ان اتحدث مع صديقاتي لتردد واخاف مع العلم اني وقد وقعت مشاكل بسبب صديقتي التي وثقت بها وافشت السر ووصل الى مرحلة الضرب مع العائلة وانا حتى اخجل ان ادخل الى اي محل لشراء شي لا اعرف ومررت بحالة تحرش ولم اقل لاحد لاني خائفة واشعر ان عائلتي متعصبة سريعا اكون امام اصدقائي انني بخير ولكنني ب العكس تماما وانسى كل شي بسرعة بعد ٥ دقائق او لا اتذكر شيئا ولا اعرف ان انام بتاتا واسمع اصوات وتخيلات غريبة واشعر ان احد يراقبني ويريد اذيتي وعندما اهرب من الواقع قد اجلس على هاتفي او انام لا احد يفهمني وانا كان لدي مواهب كثيرة مثل الرقص والرسم تصميم ازياء ولكني تخليت عنها ولم ارسم من منذ ٥ سنين للان وعندما احزن او ابكي فأني اشعر ب الم شديد من منطقة القلب ولدي رجفة قوية في يدي وعندما احد يتكلم معي انظر اليه كأنه صورة متحركة فقط والبعض من اصدقائي يعتقدون اني غامضة ولا يستطيعون ما بداخلي ولكن انا استطيع بسهولة وانني اتعصب بسرعة ب أي شي ولو كان تافه و اضحك على اي شي وانني لا اشارك في ااصف ابدا لانني اخجل ايضا ولدي فوبيا من الظلام كثيرا وايضا استطيع ايجاد حل لمشكلة اصدقائي ولا اعرف الحل لمشكلتي واخاف من ابي كثيرا ولا استطيع ان افعل شيئا دون اذنه انه دائ ا يقول لي لا تفعلي ذلك وذاك وعيب واشعر ان عائلتي لا تثق بي ابدا ولدي اصدقاء كثيرين ولكن لا اعرف اشعر ب الوحدة التامة ولكن عندما تعرفت على فرقة مغنية مشهورة كورية Bts اشعر باني اسعد شخص لا اعرف ويتخفف من توتري لان كلماتهم اشعر انها تتحدث عني وان احب نفسي وعندما اذهب للواقع اصلح شخصا اخر وحيد وحزين لا اعرف وعندما اغضب و ابكي اقص شعري او اضرب يدي ب الحائط حتى وصلت للانتحار او افكر جرائم لا تخطر ع البال وانني اأخد ادوية بكثرة حتى انام زلا استيقظ واحلم ب احلام مزعجة ويوجد لدي احلام تتحقق عندما حلمت ان اختي كانت ستموت بسبب حادث باص وفي اليوم التالي كانت اختي معي فجأة حدث حادث باص وكانت اختي امامه لا يوجد ثانية حتى سحبتها لا اراديا ولا اعرف كيف واختي واجهت الموت مرتين وانا التي انقذتها وتيضا عندما يدق قلبي بسرعة اشعر ان شيئا سيحدث واحيانا يحدث اما سئ او جيد لا اعرف كثيرا ما يحدث ذلك لي واشعر باني قاتلة ومع ذلك اريد ان اصبح ممرضة لمساعدة الناس انا خائفة جدا من ارتكاب أخطاء واتخيل اني اقتل احد او احد يقتلني وشكرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي وربي يهدي بالك وصدقيني لو كنت اعيش معكم ورايت تصرفاتك لقلت انك تحتاجين الى طبيب نفسي فورا، ولكن ان اقرأ قصتك وارى كيف تعبرين عنها اشعر ان بك ذكاء وانتباه ولكن هناك نوع من انواع الرهاب الاجتماعي عندك، وانا لا زلت اقول انك تحتاجين لمساعدة نفسية فالأمر ضروري حتى تهدأي وخاصة لتخفيف ردات فعلك العصبية ولكي تنامي وترتاحي وتقللي من التوتر وحتى لا تفعلي امر تخشين عقباه. ولكن في ذات الوقت انت يمكنك بارادتك ان تساعدي نفسك بقوة، ويمكنك ان تخرجي من هذا الضغط وتسيري في الحياة بنجاح، واعتقد انك طالبة مدرسة ولا زلت صغيرة ومراهقة والكثير من الامور متعبة في هذا العمر يكفيك الهرمونات واضطراباتها، لذلك اعلمي ان الاهل يريدون مصلحة اولادهم والخوف من ابويك ليس امر طبيعي ولا صحيح، يجب ان تقتربي من امك على الاقل وتحاولي التفاهم مع ابوك وصحيح انه يقول افعلي ولا تفعلي ولو انتبهت هو يبدعك عن فعل الخطأ ويخاف ان تقعي فيه، والأمر الثاني انت فقط من يمكنها ان تحقق طموحها بالدراسة وما اروع ان تصبحي ممرضة وتساعدي العالم وفي مجتمعك لهذه الوظيفة رغبة كبيرة، ويمكنك ان تتفوقي وتجتهدي وتدرسي وتبدعي وتدرسي ما ترغبين، وان اردت اي مساعدة في الدراسة فقط اخبريني، وبالنسبة للصديقة فالكثير منا تعرض لخيانات الاصدقاء وهذا امر طبيعي في سنك وفي المدرسة ولكن هذا لا يعني انه لا يوجد شخص جيد، ويمكنك ان تصاحبي اختك وتجعليها رفيقتك وعلى الاقل لن تؤذيك، يجب ان تبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدأي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، وان احببت ذاتك سيغنيك عن اي حب اخر، ويجب ان تكوني متسامحة ومتصالحة مع ذاتك ومقتنعة بقدراتك، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادر ة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعلي إحدى صديقاتك تعينك بالأمر وتساعدك وتكون موجّه لك. واي مساعدة يمكنك مراسلتي دوما ولكن ببعض التفاصيل مثل لو تخبريني عن عمرك وماذا تفعلين، وفقك الله.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كل ما يدور في بالك هذا أوهام .. ولا توجد مخاوف حقيقية ، الانسان قادر على ان يخرج نفسه بنفسه من كل المصاعب التي يواجهها والحالات النفسية المعقدة فقط بأن يأخذ القرار ويشارك الناس، ويصير انساناا اجتماعيا غير انطوائي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ولما لا تخبري من حولك لما جرى لك .. صدقيني هذا سوف يهون عليك الأمر كثيراً ، لا تظني أن كتم السر بداخلك مثل افشاءه بالعكس ، قد تحل كل مشاكلك عندما تتحدثين مع انسان يحبك ويفهم منك .. لا تفقدي الامل يا عزيزتي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي أنصحك ان تتوجهي الى طبيب نفسي .. انت تجتاجين الى علاج نفسي .. وابتعدي عن الادوية التي تتناولينها من اجل النوم فهذه تزيد الطين بله .. الطبيب سوف يفهم مشكلتك وسوف يساعدك لا تقلقي
  • صورة علم Yemen
    صورة علم Yemen
    مجهول
    حبيبتي لماذا لم تخبري احد عن امر التحرش ولم تخبرينا ممن كان منه يبدوا انه امر متعلقه به ولكن لم تتشاوري بهذا الامر مع شخص قريب لك ليحل مشكلتك وانتي لا تفكرين بهذه الامور كثيرا فلاداعي للتعمق بها
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    عليكي ان لاتتأثري ولاتهتمي لما حصل معك وجددي علاقاتك مع الاخرين وحاولي كشف التصرفات الخاطئة بك وتغييرها وان لم تجدي تجاهلي كل مايقال عنك ان التجاهل علاج للجاهل واهتمي بدراستك فهي مستقبلك الوحيد ولاتجعلين ماحدث معك يعيق عليك بدراستك وبنفسيتك
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    مجهول
    اهلاً بك اختي ، لاتهتمي نحن كلنا اصدقائك ونحبك ونقف بجانبك؛ وكلنا لدينا هموم ومعاناة نعجز عن وصفها او علىٰ الأقل نحررها من صدورنا!! ، فـ كلنا هكذا انا وانت وذاك وآخرون لدينا هموم،كرب،مشكلة،علة،ضيق...إلخ ما عليك إلآ أنك تكوني قوية وتواجهي الحياة مهما كانت شديدة القسوة ومهما كانوا اهلك لايهتمون بك فكل شخص مسؤول عن ذاته وحاولي ان تتقربي منهم مهما كانت ردات فعلهم الجافه فأنتي فتاة قوية وصبورة لاتبالي فغيرك عاش حياته من دون اهل فعاملي اهلك باخلاقك لا باخلاقهم" ، فاولاً : تدربي على تحفيز نفسك بكلمات ايجابيةً مثلاً : انا قوية ، سأفعلها وسأحقق احلامي مهما وقفت العقبات بطريقي،انا متميزه وسأنجح واذهل العالم بانني قويه وحازمة...إلخ وهكذا ، هذه الكلمات التحفيزية تقنعين بها عقلك الباطن فيستجيب لها ويتلقاها وينفذها فـ تسهل الامور اتجاهك وسترين بأنها حياتك بسيطة وهدفك ستحققينه وسترين بانه من أسهل الاهداف وابسطها؛ ماعليك سوى ترديد هذه الكلمات او اي كلمة ايجابية تخطر بذهنك وابتعدي عن قول وترديد الكلمات السيئة والسلبية للنفسك فـ ستحطمين أحلامك وكل خطوة ناجحة تخطينها ستتلاشىٰ بسهولة!! ، ثانياً: عزيزتي أنسي مامضىٰ فكل "ماضياً راحلاً" وافتحي صفحة جديدة بحياتك وتعلمي من كل درس فشلتي به سواءً أن كان بمدرستك او مع اهلك و علاقاتك السابقة لقد قلتي بأنك لاتثقين بأحد بعد ان صديقتك افشت اسرارك ولم تكوني كما كنتِي سابقاً وكرهتي نفسك وحاولتي الإنتحار مراراً وتكراراً!!! ولمـاذا كل هذا ؟! اختي اعلم بان خذلان صديقتك بك امر صعب واشد ألم لكن عليك ان تتعلمي من هذا الدرس وايضاً هيا فرصة لك للتميزي بين صديق السوء وصديق الخير فعليكي ان تختاري صديقة تفهمك وترينها صاحبة منفعه وآمره بالمعروف وناهية عن المنكر وثقي بها واشرحي لها مايجول في قلبك وعقلك ولاتجعليها صديقة للمصلحة شخصية لك بل اجعليها اقرب الناس اليك ان رأيتيها مناسبة؛لان ذلك سينعكس عليك فالله عالم النواياة فراقبي الله بكل خطوة تخطينها وبما انك لاتثقين باي شخص اعلمي ان"الناس اجناس" فصحيح خلقنا من طينه واحدة ولكن لم نخلق من صفة واحدة ، ثالثاً : ولماذا الانتحار والتفكير بالقتل عزيزتي هذا ليس حل وانما هو هلاك للنفسك وللعقلك استهدي بالله وفكري بعقلانيه بان كل ماتفكرين به وتنوين فعله "محرم" اعلمي بان جسدك أمانه من الله عندكَ فعليك ان تحافظي عليه وكل ضرر لامسة عمداً ستسألين عنه يوم القيامه . رابعا: سأقول لكي شيئاً خاصً بي؛ فقد كنت مهمومة بشكل لايصدق والمشاكل تتناثر علي من كل جهة وأللتجأء للناس للحل مشاكلي وكانت حياتي تسير هكذا ، ومن ثم هداني الله فتركت كل شئ خلفي وكل هم بقلبي نسيتة وأللتجأءت الى خالقي فداومت على صلاتي واصليها بوقتها بينما كنت بالسابق لاأركع ولا ركعة ولا اتذكر شئ اسمة صــلاة!!! فأحسست وكأن كتلة حجرية انزاحت عن صدري واتتني الطمأنينة والسعادة لقد كان شعور لايوصف فعلاً ،، ومن ثم أللتجأت للعلاج عظيم للأداوي به جروح قلبي وهو "القرآن" فكنت أقرأ بعد كل صلاة سورة البقرة وأٌكملها بعد كل صلاة وأقسم بالله لقد انزاح عني كل هم وكل امر ألليم تعلق به قلبي ورأيت الحياة بأنها فانـية ولاتستحق الأهتمام بأمورها!! .. أعلم بأن الأغاني مسلية وبعضها لها هدف والاخر منها كلماتها معبرة ولكن هل يحبها ربك؟ وهل توصلك للطريق ناجح غير وعر و ولا تزيد الهموم بقلبك؟ فأعلمي ياعزيزتي بأن الاغاني هي سبب تعاستك وكرهك للحياة وكيــف؟! فانها من مداخيل الشيطان لليصل الى الانسان فيستولي علية ويضيق عليه حياتة فيصورها له بأن حياته حزينة وفاشلة وكل الطرق اغلقت بوجهه ولن يذق الراحة والسعادة وبذلك ينسيك الله فمن نسي الله انساه نفسه ، فيريدك دائما مكتأبة ولذلك كثرة الاشخاص المكتئبين؛بسبب ابتعادهم عن الله واستولاء الشياطين والجن علية! ، واخيراً اهتمي بأذكار الصباح والمساء يومياً فانها درع لك من كل مشكلة ومن كل شياطين الانس والجن فالعبد يوكل نفسة بالله فيكفيه.. "فأذكر الله يذكرك واحفظ الله يحفظك" ، وايضا عليك بالدعاء ادعي ربك بكل شئ فإن الدعاء يرد المصائب والمكائد ولك رب اذا دعاه العبد استجاب له سبحانة وتعالى ، آمل من الله ان يرزق السعاده من حيث لاتحتسبين، ورعاك الله بأمانه.
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا