أشعر دائماً أني أقل من غيري

تطوير الذات
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة عمري 29 اعاني من مشكلتين أنني منذ أن تخرجت من الجامعة وانا أشعر بأنني اقل من غيري مهما فعلت من ناحية أن اغلب من حولي وجد عمل وهم أصغر مني بكثير في حين انا قدمت على أكثر من مكان ولم اجد إلى الآن عمل مما يشعرني بالحزن الشديد وكثرة التفكير نظراً أنني بأن العمر يركض بي ولم أنجز شيئاً أصبح عندي شره بخصوص موضوع الإنجاز حيث أنني اريد ان اجرب كل شيء على سبيل المثال ان بدأت قراءة كتاب ما فإنّه يراودني شعور بأنني اريد ان ألتهمه كل صفحاته لأبدأ في غيره وانتهي وهكذا وكذلك ينطبق الأمر على اي دورة التحق فيها حيث أنه يتملكني شعور بأنني أود أن ادرس الكثير من الدروس مرة دفعة واحدة فقط لأثبت لنفسي وللجميع بأن هناك ما أستطيع فعله وكأنني أشعر بشعور المنافسة مع من هم حولي لكن نقيض هذا الشعور هو شعوري بأنهم متقدمين علي بعملهم وبتغيير حياتهم فجميعهم يحتكون بالعالم الخارجي اما انا في البيت منذ تخرجي مضى على تخرجي سنتين وها قد اقتربت الثالثة بالإضافة أنني اعاني من مشكلة أخرى وهي متعلقة بأن لا أحد تقدم لي إلى الآن اعلم بأنكم سوف تقولون لي بأنها كلها ارزاق سواء العمل أو الارتباط ولكن كلاهما يتعبانني فمن جهة حين أفكر بأن من تعمل فهي تنشغل بعملها ولا تجد وقت للتفكير في الارتباط والمرتبطة قد لا تفكر بالعمل لإنشغالها ببيتها المشكلة التي اواجه في تفكيري في الارتباط فهي أنني ارى بأن الكثيرون يجدون شركاء حياتهم بسهولة أو يدخلون في علاقات ويكون الطرف الآخر مهتم لهم في حين انا اعاني من مشكلة عدم ارتباط أحد بي بشكل فعلي لدرجة أنني أسد شعور العاطفة الذي يتملكني بالمسلسلات العاطفية فلا اعلم ماذا أفعل كيف لي أن أسد شعور الإنجاز الذي يراودني وشعور العاطفة كذلك علماً بأنني أشعر بأن ما افعله من انجاز لا يكفي كما أنه لدي رغبة كبيرة بأن أخرج لأختلط بأناس لا أعرفهم لا أن أبقى في معرفة أناس خلف الشاشة قد تقولون لي سجلي في معاهد أو نادي رياضي وغيره من هذه الأمور سوف أخبركم بأن الأمر صعب بالنسبة لي نظرا لعدم وجود وسيلة نقل ومال وهذه إحدى الأسباب التي كلما ناقشت اهلي بها ذكروها أمامي مما سببت لي الكثير من اليأس. فما الحل في رأيكم ؟ احياناً فعلا ينتابني شعور بأنني اريد ان اضرب رأسي في الحائط مرارا وتكرارا لأنتهي من الحياة بأكملها.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده

    اهلا بك يا ابنتي، وصحيح ان الرزق من عند الله ولكن رب العالمين أمرنا بالأخذ بالأسباب ومن هنا اسألك هل تعتقدين ان الوظيفة ستأتي اليك سعيا، ام عليك ان تذهبي للبحث عنها ؟ بالطبع يجب السعي والبحث عنها والأن دعينا نبدأ بالحلول خطوة بخطوة: اولا يجب أن تكتبي سيرة ذاتية تامة العناصر وبطريقة محترفة لانك ستقدمينها للوظيفة ولهذا اريدك ان تتبعي رابط المقالة التالية السيرة الذاتية لتحضّري سيرة ذاتية بناء عليها، ويمكنك ان تحضري الفيديو التالي كيفية كتابة السيرة الذاتية بطريقة احترافية الذي سيعطيك كل بنود السيرة الذاتية المحترفة. بعد ذلك يجب ان تعملي على تقديم هذه السيرة الذاتية الى كل الأماكن التي يمكن البحث عن عمل فيها، والمتابعة معهم ويجب ان تفعلي هذا وانت متفائلة ومحسنة الظن بالله انه سيتم توظيفك، كوني ايجابية واسعي وابحثي سواء على النت او بالاعلانات او بالذهاب الى مؤسسات يمكن التوظف لديها. الأمر لاثاني الزواج يا ابنتي قسمة ونصيب وللأسف لا نمتلك يد فيه ولكن يمكن ان تظهري دوما في اللقاءات الاجتماعية وتكوني دوما مع الوالدة وتشاركي في لقاءاتها لعل صديقة او جارة لها تذكرك بالخير فيكون نصيبك، اظهري دوما بأحلى حلة ومتفائلة وسعيدة واظهري مهاراتك ومعارفك ولهذا يمكنك ليس فقط ان تقرأي فقط ولكن تقرأي في مجالات لتطوير ذاتك ورفع مهاراتك. وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين ان الاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانت ستبدأين بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدرات وبعد شهر تقارين مع الان وبعد سنة وهكذا، هذا امر مسموح ولكن لا تقارني نفسك بفلانة او علانة فهذا خطأ. ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخر النهار وتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك، ولا تجلدي ذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التي تعجبك وسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية.... وسينفعك جدا تغيير البرمجة العصبية بان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك باخرى ايجابية وسترين تغيير في منظورك لذاتك وربي يوفقك

  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول

    عزيزتي ،، تطمني فكل ما تفكرين فيه ما هو الا وهم ومحصور بعقلك ،، وشعورك وواقعك  ما هو الا نتيجة افكارك حول نفسك ،، فواقعنا نتاج افكارنا حول نفسنا ،، غيري طريقة تفكيرك سيتغير واقعك ،، ،"ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم"  بداية اشكر فيك حسك وشغفك وحرصك على التغيير والذي يدل على انسانة واعية تعلم ان لها رسالة في تجربتها الدنيوية وتسعى لتحقيق كل تقدم ،، لكن قبل كل شي وقبل تحقيق رغباتك من العمل والزواج والانجاز الخ،،، اعملي اولاً على تنظيف عقلك الباطني من البرمجيات السلبية ،، واعلمي انه لا احد افضل من احد ،وان كل واحد منا لديه الجانب الخفي الذي لا يظهره ،، حتى اكبر الناجحين له خفايا ونقاط ضعف لكن آمن بذاته واستطاع ، وانا متأكدة تماماً انني اتحدث الى انسانة رائعة تحمل  من المزايا والطاقات والقدرة على عمل اي شي في الحياة ،، تمرين بسيط ؛ احضري ورقة وقلم واذكري مزاياكِ،، استشعري حب ذاتك ابتعدي عن المقارنات ،،احبِ نفسك بكل ما فيها ،، اذا احببت نفسك ستجدين تلقائياً ان الامور تجذب اليك من المواقف الجميلة والعلاقات الايجابية،، لان الانسان المحب لنفسه ينعكس على سلوكه وتعاملاته مع الاخرين مما يجذبهم اليك حيث ان حبك لنفسك سيظهر بمظهر الشخص الواثق المحب للحياة ،، فبالتالي ستكون فرص العمل والارتباط اكبر ،،"ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيرو ما بانفسهم" 

  • animate

  • علم Turkey
    علم Turkey
    من مجهول

    عزيزتي انا في مثل عمرك تقريبا وأشعر احيانا بنفس شعورك فصحيح اني تزوجت ولكني لم أشعر أني توفقت باختياري وحتى أنني لم استطيع ان انجب وهذا أمر الله لذلك فأنا راضية وكنت قبل زواجي اعمل بوظيفة جيدة والان أشعر أني تراجعت بدلا من أن أتقدم ولكن املي بالله كبير أن يتحقق شيئ جميل قريبا لذلك لا تحزني وانظري إلى النواحي الإيجابية فهناك من يتمنى أن يدرس مثلك ويتخرج هناك الافضل والأقل منك أيضا فاستمتعي بحياتك كماهي

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول

    عزيزتي راس مشكلتك هي المقارنة فانت تقارنين نفسك بغيرك.....صحيح ان العمل رزق من الله تعالى لكن الله امرنا بالسعي.....بماانك تسعين فلا تخافي و لا تحزني فانت تقومين بما يما يجب عليك و الامر كله (وليس الباقي فقط) على الله تعالى....كما ان مسافة الالف ميل تبدا بخطوة فمثلا ان تقرئي كتابا يجب ان تقرئيه صفحة صفحة ولا يهم مدة قرائته مثل ماذا استفدت منه فانت تتهفين لتقرئي اخر و هكذا لن تستفيدي و لن تستمتعي بقرائته اصلا... اي استمتعي باللحظة....بالنسبة لزواجك فاولا انت مازلت شابة ثانيا هناك رب اخبرنا بان ندعوه فلتدعي بان يرزقك بالزوج الصالح و ايضا بالعمل المناسب.....دوما ركزي على ايجابياتك و على النعم التي حباك الله بها كي تبتدي عن هذه الافكار السلبية .... بامكانك شغل نفسك بامور الدين كالصلاة و الذكر و قراءة القران و بامور الدنيا كتعلم الخياطة و الاشغال اليدوية فهناك من تسترزق بهذه الهوايات....وفقك الله

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تفهمي انه لا معنى ابدا لما تفعليه الان فانتي تدمري حياتك بلا اي معنى على الاطلاق فيكفي ما ضاع من الوقت فلا يجب ا ن تفكري في الامر اكثر من اللازم فكوني اكثر حكمه وابدىي في التحرك في اي اتجاه فانظري ما الذي فعله اصدقاءك وافعلي مثلهم 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمه ان الامر لا يجب ان يتم بهذا الشكل ابدا فيجب ان تكوني اكثر حكمه وان لا تعقدي الوضع ابدا يا ابنتي الغاليه فالامر بسيط جدا ولا يجب ان يؤثر عليكي ابدا فحاولي ان تبدئي باي شيى لكن لا تضيعي الوقت في البكاء بدون اي داع ابدا واضاعه المزيد من الوقت 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي اي انسان يمكنه ان يجد حجه لاي شيئ فان استمريتي بفعل هذا فلن تفعلي شيى في حياتك فيجب ان تبحثي عن شيى ما تفعليه فكيف بدأ كل اصدقاءك في العمل فافعلي مثلهم فقدمي على عمل في كل مكان وهناك من سيقبل بكي فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم ابدا 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي انتي تعقدي الوضع بدون اي سبب ابدا فيجب ان تكوني اكثر حكمه ولا تعقدي الوضع ابدا فحاولب ان تبحثي عن عمل وعندما تخرجي للعالم بالخارج ستزيد فرصك لتجدي من ياتي ويتقدم لكي لكن لا يمكنك ان تطلبي ان تجدي من يتقدم لكي وانتي في منزلك لم تخرجي منه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    نحن نريد أن نبحث عن حل للمشكلة لا تعقيدها ..والتفكير السلبي لن يحل مشاكل بل سيزيدها .. عليك ان تفكري بشكل ايجابي فانت لست الوحيدة الت يتعاني من عدم العثور على وظيفة وعدم ارتباطها ، كل شيء يأتي في وقت فلا تستعجلي ، ويمكنك التطوير من نفسك عبر وسائل التواصل او شبكة الانترنت 

  • علم
    علم
    من مجهول

    بالعكس انت لست اقل من غيرك فما عليك الا ان تجعلي تفكيرك ايجابي .. بان  تركزي على مواهبك وقدراتك واعمل بها .. اطرقي كل الابواب ولا تيأسي .. حتى لو عملت متطوعة أو متدربة .. ونصيحة من أخت .. حاول أن تبني علاقات وتوسع معارقك .. ولا تنعزل .. فالعلاقات هي باب النجاح من ناحية العثور على وظيفة وايضا الزواج 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لست وحدك يا أختي .. فلا تفقدي الامل وكل شيء نصيب ، عملك وزوجك نصيب ، فما لك الا ان تبحثي في كل مكان .. عليك بالانترنت فهو العالم كله .. ستجد الكثير من الفرص .. او تفكري بمشروع صغير وفكرة ابداعية مقتبسة من بلد آخر .. استعني بالله واستغفري وحافظ على الصلاة وقراءة القرآن .. كثرة الاستغفار تأتي بالرزق سوى بالوظيفة او بالزواج انشالله 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عيزتي انت لست اقل من غيرك ولا شيء لا تحكمي على نفسك من الوظيفة هذا رزق يوزعه الله كيف يشاء وليست ابدا مقياسا على نجاح الشخص وفشله، لا تعذبي نفسك اكثر من هذا يا حبيبتي ولكن كوني قوية وان شاء الله يرسل لك الرزق ولكن فقط حاولي ان تسعي وافعلي ما عليك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تعلمي ان كل انسان ياخذ نصيبه من هذه الدنيا وانت نصيبك في العمل والارتباط لم يحن فما لك سوى الصبر والدعاء الى الله بان يغير وضعك الى الافضل ، وان شالله بتغير ويتلاقي العمل الي بتحلمي  فيه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    فكري في قدراتك مهاراتك واخرجي من صندوق الوظيفة والتفكير ان الوظيفة هي الحل الوحيد .. هناك الكثير من الافكار للعمل بعيدا عن وظائف الناس ، يمكنك فتح المشروع تملكينه بنفسك ، تثبتي لنفسك انك قوية وقادره على ان تواجهي كل شيء  ممكن ان يكون صعب امامك ، بان تعملي الفطائر في المنزل وان تبعيها على وشائل التواصل الاجتماعي .. فلا تنتظري الوظيفية فانت يمكنك خلق فرصة العمل لنفسك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية ارضي بما كتبه الله لك فا تعرضي على حكمه وقدره ن ولا تشعري بانك اقل من غيرك بالعكس انت مثل مثل الكثير ، فان معاناتك انا كنت اعاني منها وبعد اربع سنوات من التحرج حصلت على عمل ولم افقد الامل ، اما موضوع الزواج ، هذا نصيب ونصيبك للان لم يأتي فما لك سوى الصبر والدعاء

  • علم
    علم
    من مجهول

    ميزك الله بالعديد من المميزات يا عزيزتي ، ومنها التنافسية التي تتحدثين عنها ، والحل يا حبيبتي ليس ان تجلسي في البيت وتعيشين في هذا الاكتئاب ، ولكن ان تخرجي للعالم لتظهري كل مهاراتك وقدراتك على التعلم  ، لا تجلسي في البيت ، ان التوكل على الله هو مفتاح الفرج ولكن التوكل يستدعي السعي يا حبيبتي عليك ان تسعي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تفقدي الثقة في نفسك يا سيدتي، ليس معنى انك لم تجدي العمل ان هذه نهاية الحياة ، انا شاب في مثل عمرك تقريبا وعندما تخرجت منذ 7 سنوات لم أجد عملاً ، وظللت طويلا في البيت ولكنني لم اقطع الرجاء وبدأت في العمل في عمل لا يناسب شهادتي المرتفعة "كاشير" ولكني كنت اعمل والحمد لله فتح لي الله باب الرزق وتركت هذا العمل، وانتقلت في العديد من الوظائف حتى استطعت ان اكون نفسي واعيش مرتاحاً، تحركي واحرجي من البيت حتى لو عمت عمل وان كان غير مناسباً

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي ان ألمك في محورين عدم ايجاد الشريك وعدم العمل ولكنهما في حقيقتهما واحد وليس اثنين ، حيث ان البنات في مثل عمرك يعرفن شركائهن من خلال الخروج للعالم والعمل ، ولكن انت محبوسة في البيت ولذلك لا يراك احد فقط  ، والامر ليس لانك اقل جمالا او اقل ثقافة او اقل ظرفا او اقل جاذبية ، اذا حللتي امر العمل سوف تحلين المشكلة الثانية ، والحل ان تركزي جهودك لكي تحصلي على عمل مناسب 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟