أتمني أن اقسى على نفسي وعلى الجميع بسبب شخصيتي الضعيفة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا اعاني بعدم ثقه في النفس احس شخصيتي مهزوزه اذا كنت عند احد غير اهلي حتى اخواتي يضحكون علي اذا كنت اتكلم مع اي شخص يقولون تعابير وجهك تضحك وكلامك مهزوز ومستحيل نقعد مع بعض ولا يجيبون هذا الطاري واذا لبست لبس يضحكون علي لاني نحيفه عاد انا مو نحيفه ذاك النحف بس امي تحطمني على كل لبس اجربه صرت اكره اشتري بعد م يضحكون يقولون لالاا حلو خذيه بعد م اكره اللبس تعبت نفسيا والمشكله قريب بتزوج مدري كيف بسووي نفسي اقوي شخصيتي المشكله اني حساسه اي كلمه تخليني ابكي وادعي يارب خل قلبي قاسسي لا تصيرين طيبه لاتسكتين لهم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي وارجوك ان لا تخلطي بين الطيبة وهي امر مطلوب وضروري ورب العالمين قال في كتابه العزيز والطيبون للطيبات، الله يجعل كل كل اعمالك طيبة وكل تصرفاتك طيبة ويرزقك من طيبات الاعمال وصالحها، وبين قسوة القلب، اللهم عافنا منها، والقاسية قلوبهم ، ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُم مِّن بَعْدِ ذَٰلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ أَوْ أَشَدُّ قَسْوَةً ۚ. يا رب دخيلك ما لاذي تقولينه وانت عروسة. نحن نريد الطيبة ونريد الصلاح ولكن نريد معها الثقة بالنفس، لذا قولي رب اعطني القوة او لاصبح قوية وقادرة على الحزم والرد، لان المؤمن القوي افضل من المؤمن الضعيف. الان توقفي عن هذا الدعاء الخطأ وتحولي الى التفكير بقوة الشخصية ورفع ثقتك بنفسك، اولا يجب ان تراقبي نفسك وتعملي على معرفة حقيقة ماذا يحصل معك وعندنا في علم تطوير الذات امر اسمه البقعة العمياء وهي امر او تصرف او سلوك يكون فينا نحن شخصيا ونتصرفه ونقوم به ولكن لا نشعر به ولا ندركه ولا نعرفه، بينما من يرانا من الخارج وهم الاخرون الذين نتعامل معهم يرونه ويعرفونه ويشعرونه، وهذه البقعة العمياء ربما تكون فيها السلوكات او الصفات التي تجعلك غير واثقة من نفسك. ولهذا اريد منك ان تجدي شخص مخلص وتخبريه بالأمر وتطلبي منه ان يكون صادق وبكل ثقة ان يخبرك عن هذه التصرفات التي تعتقدين انها تؤثر عليك وتقلل من قيمتك وثقتك بنفسك وانت لا تدركينها، وهذه الخطوة الأولى وكلما قللنا هذه النافذة المجهولة لك والمعروفة عند الاخرين تكون اكثر وعي بالذات. واعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعرين دوما بالدونية مقابل اقرانك، وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك، لذا يجب ان تبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدأي بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفري ربك واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم. ويجب ان تحبي ذاتك فحب الذات ضرورة لتطويرها ولكن حب بعيد عن النرجسية والانانية، نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تتركي هذه الكلمات وتبحثي في ذاتك عن مهارات تتقنيها او صفات جيدة فيك وتبدأي بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادر ة وتتعلمين وتعملين وتنجزين ويمكنك وتكرار كلمة انا قادرة ويمكنني فعل أي امر، كرريها باستمرار وستجدين ان وضعك قد تحسّن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخرين بها وتتميّزين بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تكوني قادرة على الشعور بإنجازك، وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن. التغيّر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعلي إحدى صديقاتك تعينك بالأمر وتساعدك وتكون موجّه لك. والمهم ان تكوني صاحبة ثقافة وقدرة على الحديث ولا تسمحي لأحد بالضحك عليك، ولا تهتمي بشأن الملابس واعتقد ان اصطحاب صديقة ذات ذوق اكثر فائدة وراحة لك وتذكري انك مقبلة على حياة ويجب ان تكوني قوية وحازمة وتعرفي متى تقولي توقف ومتى تقولي لا، واي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك
animate
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    مجهول
    عزيزتي كيف حالكالمرجوا اخباري بعمركوهل لك مشاكل مع اسرتك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    تريدين شخصية قوية؟ضعي نفسك في موقف عصيبة جداااااستتألمين وتضعفين في البداية ولكنك ستكسبين مناعة ضد الامر ولن يؤثر فيك اي شئ مع مرور الوقتاقولها عن تجربة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ﻻ تحتاجين القوة تحتاجين الثقه بالنفس
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي مشاعرك جميله كجمال الاطفال فانتي نقيه وهم من يجب ان يتعلمو من صفاتك وليس انتي من يتغير من اجل معايشة المجتمع اختي لاتتغيري ابقي مثلما انتي فقط لاتثقي باحد وانما ثقي بنفسك لاتلوثي روحك النقيه بالتغير من اجل احد لايعلم هل انتي بخير ام لستي على مايرام فكلهم راحلون اصدقاء الدراسه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لاحزن يدوم ولاسعادة تدوم دائما ابحثي عن برامج جديد وتحدي نفسك باشياء تظنين انكي لا تسطعين فعلها وتعلمي الجديد المفيد ولا تستكيني للفراغ
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا كذلك نفس لاحساس والشعور ....ضعيفه الشخصيه لكن أتمنى أن أكون قويه وجريئة لكي أستطيع أن أدافع عن نفسي وان أثبت وجودي ك إنسانة قويه ....اريد ان اصبح غيرر ....هل من نصائح
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يوجد هنالك العديد من دورات البرمجة العصبية وهي تهدف لحل بعض الأزمات النفسية نسال الله سبحانه وتعالى ان يوفقك ويسدد خطاك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عزيزتي ان الثقافة تعزز معرفة الشخص وهي ناتجة من لاتصال مع الناس والمطالعة وفن الاستماع للاحرين ، حاولي ان تحددي بالضبط نقاط الضعف لديك ، ومن ثم عليك ان تطوري وتعملي على تقوية نقاط الضعف.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما بصدق انه في بنت شخصيتها ضعيفه بهادا الزمن البنات من لما تفقس البيضه عنها بتكون موسوعه بس بلاش
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا