comment18 إجابات
علاج الكسل والخمول ورغبتي بالتغيير
إجابات السؤال

- الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user
اهلا بك يا ابنتي وهذا ليس كسل فاغلب الظن ان عندك مشكلة صحية وقد تكون بسيطة من نقص في فيتامين ب 12 او خلل في هرمونات الغدة الدرقية بسبب كسلها لهذا يجب ان تفحصي الفيتامين وتفحصي هرمونات الغدة الدرقية ولا باس ان تذهبي لطبيب عام ليعطيك تحاليل دم وفحص الحديد كذلك والزنك ولهذا ضروري جدا ان تذهبي لطبيب عام وتعملي الفحص ثم تطمنيني عنك، لا تنتظري بل سارعي للاطمئنان عن صحتك اولا وبانتظارك في رسالة تالية وربي يوفقك.
من مجهولعزيزتي علاج الكسل والحمول ليس في ترياق سحري ، بل في تغيير طريقة تفكير الانسان ، عليك أن تقارني بنفسك ما استفدته من الكسل وعدم الحركة ، وكيف من الممكن أن يتبدل كل هذا ، احلمي بما يمكن ان تحققيه من اجل ان تطوري من نفسك يا عزيزتي ، والحلم ووجود الهدف في الحياة سوف يدفعك دفعا الى تحقيق التغيير في نهاية الامر ولكن اذا تركت نفسك بهذا الشكل فسوف تخسري كل شيء في نهاية الامر فإحذري ، دائما شجعي نفسك وتحدثي اليها وسوف تنالين ما ترغبين في النهاية كوني دائما محفزة لنفسك بنفسك
من مجهولسيدتي الصغيرة يجب عليك ان تكون قوية الشخصيه لكي تخرج من القوقعة التي تعيش بها لان هذا الشيء يأكل من قوتك و يخرب نفسيتك اعلمي جيدا انك انتي لست مريضة ولا شيئ ولكنك تعاني من كسل مفرط وحله الوحيد هو خطوة واحدة فقط إذا اخذتيها فتنحل كل أمورك وهي ان تذهبي للاشتراك في هوايتك المفضلة حتى تلزمين نفسك بالذهاب يوميا...ومع الوقت ستتغلبي باذن الله على الكسل الذي يخيم على حياتك بكل تأكيد
من مجهوليا اختي الغالية ان افضل شيء ممكن ان تقومي به ان تكشفي على وضعك الصحي لا ممكن ان يكون الكسل والخمول الذي تمرين فيه انت الان سببه عرضي للشعور بالخمول والتعب وهي امرض الحمى الغدية، وتناول الكافيين بكميات كبيرة لانه وتعمل على علاجها حتى لا تؤثر على حياتك شخصيتك وثقتك بنفسك
من مجهولعلاج الخمول والكسل ورغبتك بالتغيير امر رائع فعلا ولا يمكن انكار هذا لكن يجب اولا ان تدرسي سبب وجود هذا الكسل والخمول في حياتك فان لم يكن هناك سبب عضوي لانه يوجد الكثير من الامراض ونقص الفيتامينات يؤدي الى الخمول والكسل فتاكدي اولا من ان مستويات الطاقه لديكي سليمه من خلال التحاليل اللازمه ومن ثم يجب عليكي ان تاكدتي من سلامه الامر فيجب عليكي ان تبدئي في وضع اهداف واضحه امامك ولا تستسلمي حتى تحققيها ومع الوقت سينتهي الكس من حياتك دون ان تلاحظي حتى
من مجهولعلاج الكسل والخمول يبدأ في رغبه الانسان نفسه في التغيير فلا يمكنك ان تعالجي الكسل والخمول دون ان تريدي هذا حقا من داخلك فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم الان يا ابنتي عليكي ان تنسي كل ما حدث في الماضي وان تنسي انك كنتي كسوله في السابق فيجب عليكي ان تكوني اكثر قوه وان تبدئي في التغيير فحددي لنفسك اهداف واسعي الى تحقيقها ولا تستلمي حتى تحققي ما الذ تريديه من حياتك فعلا
من مجهولشوف امامك خيارين اما تواصل هذا الاكتئاب و البكاء و الحزن و الدموع و النوم و التفكير السلبي الى ان تموت قبل ان تعيش او تنهض من فراشك و تنسي كل شي تضعيه وراءك كانه لم يكن اعمل محو ذاكرة افسخ و ابدا من جديد و تكون قوي و تعيش الحياة بحلوها و مرها . في النهاية المصير واحد و الحياة مرة وحدة و الكابة و الحزن لن تفيدك في شي تاخذي ادوية تعيش مخدر حياتك كلها تهمل نفسك .. او تقاوم . نصيحة اخيرة اقرا سورة البقرة يوميا لها مفعول عجيب على النفسية .
من مجهولاذا كنتي تعاني من مرض نفسي كالاكتئاب عليمي أن تتعالجي من الآن حتى لا تزيد حالتك سوء و تفقدي الرغبة في كل شيء ,, انه هذه الأمراض تسبب الهوان للانسان و تشعره بأنه ضعيف و غير قادر على العطاء
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 28-08-2019
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة تطوير الذات
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات تطوير الذات