comment20 إجابات
لا أعرف كيف أتعامل مع من يسبني أو يضربني
إجابات السؤال

- الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ولدي والحقيقة انك تتعرض للتنمر وانت في قصتك هذه تعد من ضحايا التنمر لاسباب عديدة وفي الموقع الكثير الكثير من المقالات والفيديوهات عن هذا الموضوع لخطورته وبالطبع ساعطيك بعض الملاحظات الهامة والتي ارجو ان تساعدك: واول امر يجب ان توقفالتنمر عليك ولا تقبل به ولا باي حال من الاحوال لا من اخيك ولا من اي شخص اخرمهما يكون. ولهذا ساقول لك بدايةً حاول أن تفهم شخصية المتنمِّر لتفهم ما يدفعهإلى ذلك، فما السبب الذي يجعل اخيك يتنمر عليك ما الذي يزعجه، ربما انت تقوم بأمرولا تعي له ويزعج اخيك. وأخبره وأنت واثقمن نفسك بأنك تتضايق من تصرفاته العنيفة معك فالحديث والنقاش بقوة وبحزم مهمان جداوتذكر انه اخيك فالنقاش معه هو الخطوة الثانية بعد محاولة فهم الموقف، وحاول أنتحكي مشاكلك لشخص موثوق به لتتخلص من الطاقة السلبية مثل الوالدة او الوالد او اختكبرى مثلا لعل الوساطة تنفع في معرفة ما المشكلة. وان لم ينفع اي من هذا يجب انتقةم انت بتقوية ذاتك، فعادة ما يكون المتنمِّر شخصاً جبانًا يحاول إسقاط ما يمربه على الغير، اعلم أن مواجهة التنمُّرتحتاج إلى تقوية باتجاهين جسديًا ونفسيًا إضافة إلى سلوكيًا- تحدّث معالمتنمِّر بحزمِ وانظر في عينيه، ولا تدعه يشعر بخوفك أو توترك- قل لهوبصوت عالٍ وقوي توقّف فورًا وبكل حزم ارفع يدك وكأنك تعطي إشارة توقف مثل شرطيالمرور.- تابع بقولتوقف، كلامك يزعجني ولا أريد أن أسمع المزيد- اشحن نفسكبشحنة قوية من الطاقة الإيجابية وطوّر ثقتك بنفسك-ارفع رأسكوافرد ظهرك واعمل على زيادة كتلتك العضلية فالمتنمِّر يستقوي على ضعيف البنية.والحل الاخير حاول انتتجنبه وتعتزل التعامل معه قدر المستطاع، وتجنب اي احتكاك لك معه امام اصدقاءك،واعمل على تقوية ذاتك ولكن لا تتعامل باي سلوك يقلب الحق ضدك مثل الصراخ والاهانةاو التضارب فهذا ليس حل، وستمر الايام وتكبران ولكن كما قلت لك حاول معرفة جذرالمشكلة اين. وربي يوفقك.من مجهول
يا اخي الصغير عليك ان تمارس الرياضه باخد اشكالها وان لا تفكر في الامر اكثر من اللازم الان فعليك فقط ان تمارس الريضاع باحد اشكالها وعندها ستتمكن من زياده فوتك الجسديه وتتمكن من الرد على من يهينك ولن تواجه اي مشكلة على الاطلاق فالامر في النهايه بسيط والتعامل معه يجب ان يتم بحكمه اكبر
من مجهوللما كفار قريش كانو يشتمو ويسبو النبي لي هو أفضل منك ومني ومن العالمين هل رد عليهم بالسب ؟؟ هل رد عليهم بالشتم ؟ شتموه بأنه ساحر وكاهن و ... كان رده لطيف ورقيق ومن لطفه اعتنقوا الإسلام . لا ترد على من يشتمك بالشتم قل حسبي الله، والناس لي تشتم اعتزلها اختار أصدقاء طيبين الصحبة الحسنة أنت إيش أخذك عند لي يسب ويشتم ؟!! قوي شخصيتك بالمطالعة الكثيرة يعني لو تتحاور مع أحد وأنت يكون عندك خزان من العلم والمعرفة راح تعرف تجاوب وما تتلعثم شوف فيديوهات أحمد ديدات مثلا يا أخي في بعض ردوده يعطي صواريخ في منتصف الجبهة يخلي لي قدامه يتلعثم بداله تفرج على فديوهات تحفيزية وعليك بقراءة القرآن ضروري لأن فيه بركة والرياضة مهمة أيضا وكذا ثقافتك تزيد وتثق بنفسك أكثر عن تجربة
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 13-12-2020
من مجهوليا عزيزي ان لكل فرد شخصية خاصة بهتميزه عمن غيره وعمن حوله ،، فلا يجب عليك ان تتحلى بصفات الاخرين عليك فقط ان تثق بنفسك وبشخصيتك وان تعمل على ابراز نقاط القوة بها ،، فابني لنفسك شخصيتك الخاصة وفقا لتلك الصفات التي تمتاز بها ولا تجعل ثقتك بنفسك تهتز لاجل اختلافك ،، فان اختلافك هو تميزك .
من مجهولان هناك بعض الوسائل التي من الممكن ان تتبعها حتى تتمكن من تعزيز ثقتك بنفسك و بشخصيتك ومنها ان تبدأ في ممارسة الرياضة ،، فان ممارسة الرياضة يا بني العزيز لها عامل كبير وتأثير عظيم على ان تكون ثقتك في نفسك كاملة وعلى ان تكون ذو شخصية قوية ،، وايضا فليس ذلك هو السبب الوحيد لممارستها فهي لها تأثير جيد على الصحة فلا تهملها وواظب عليها .
من مجهولاخي الكريم عليك ان تبدأ في ان تخرج من تلك القوقعة الحساسة التي تحيط بها نفسك وقلبك ومشاعرك ،، فأنت عليك الا تترك الناس لتشعر انه من السهل ان يتجاوزوا الحدود معك ،، فقم بوضع اساسيات في اي علاقة لك ولا تتهاون ابدا في اخذ حقك فلا يعني ذلك انه عليك ان تسب من يسبك ولكن اظهر غضبك ليعرفون ان لديك حدودا لا يمكن تجاوزها .
من مجهولاخي الغالي لقد انبعث ذلك الموضوع في البداية من انك لم تضع حدودا لعلاقتك مع الناس ،، ولانك سمحت لاخوتك بأن يتعدوا عليك بالالفاظ والافعال ولكي تضع تلك الحدود ليس من الضروري ان تكون الوسيلة الوحيدة هي ان ترد على كل فعل لا يعجبك بمثيله ولكن يمكن التعبير عن ذلك من خلال غضبك عليهم عدم تحدثك اليهم وبالتالي يبدأون في ادراك ان تلك الامور تغضبك ولكنك لا تود اغضابهم كما يفعلون .
من مجهوللكي تحصل على القيمة التي تريدها من الاخرين فعليك انت ان تبدأ في اعطاء تلك القيمة لنفسك وذلك من خلال ان تبدأ في تنمية ثقتك في نفسك ،، فمثلا حتى تتمكن من ان تتحدث بالثقة مع كل من حولك فعليك ان تكون على القدر الكافي من القاعدة المعلوماتية التي تجعلك على ثقة تامة بنفسك بأن اي موضوع سيطرح امامك ستتمكن من التحدث به ،، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال المواظبة على قراءة الكتب بجميع انواعها .
من مجهولعليك ان تعمل على تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال عدة نقاط يمكنك السير عليها و يمكنك ان تبدأ من خلال التحاقك ببعض الندوات الثقافية التي غرضها العمل على التنمية البشرية و زيادة الثقة بالنفس وتعمل ايضا على مساعدتك في اكتشاف ذاتك وكيفية التغلب على نقاط ضعفك وتعزيز وابراز نقاط قوتك .
من مجهولاخي الكريم ان تلك المشكلة التي تتعرض لها ما هي الا نتاج قلة ثقة بنفسك وبقدراتك ،، فأنت لا تثق بقدرتك وبما تملكه من مهارات و صفات مميزة ،، لانك اذا وثقت بنفسك و بأنك لديك ما يميزك كما ان لكل فرد ممن حولك فستتمكن من التجاوب مع من حولك ،، ولذلك فاني انصحك ان تعمل على زيادة وتعزيز ثقتك بنفسك حتى تتمكن من التعامل بشكل لائق مع كل من حولك .
من مجهوليا بني ان لكل انسان شخصيه مختلفه عن شخصيه الآخر ،، و كل شخصيه يوجد بمها بعض المميزات و بعض العيوب ، و بعض الايجابيات و بعض السلبيات ، ايضا كل انسان يختلف في طريقه تعالمه مع الآخر ،، فعليك ان تعرف ذلك جيدا فحب نفسك و حب شخصيتك و افتخر بها و لا تحاول ان تصبح نسخه من الآخرين ، بل كن انت و وسوف تجذب كل من حولك بشخصيتك الحقيقيه .
من مجهوليا عزيزي ليس المهم ان ترد بعنف و قسوه كما يفعل الآخرين ، و لكن المهم ان تكون شخصيتك قويه و مثقفه و تستطيعي مواجهه جميع الامور و المواقف المختلفه من حولك بحكمه و عقل ، و هذا الامر لن يأتي الا بالثقافه في مختلفه المجالات من حولك ، ايضا يجب عليك ان تثق في نفسك و تعرف ان هناك الكثير من المميزات و الايجابيات الموجوده بداخلك و لكنها تحتاج الي ان تقوم باظهارها للآخرين .
من مجهوليا بني انصحك بان تثقف نفسك و ان توسع مدراكك اكثر من ذلك ، فانت تحتاج الي ان تتعرف علي كل المجالات المختلفه من حولك ، حتي تستطيع النجاح في دخول اي نقاش بكل قوه و ثقه ، فابدأ بقراءه الكتب المتنوعه و ابدأ بالذهاب الي بعض الانشطه الرياضيه التي تساعد علي كسب الثقه ايضا ، ايضا وسع من دائره اصدقائك و معارفك حتي تستطيع اخذ خبره التعامل منهم .
من مجهولاطرد كل مشاعر الاحباط و السلبيه التي تحيط بك يا اخي و ابدلها بافكار اخري اكثر تفاؤلا و املا فانت يمكنك التخلص من تلك الحاله و يمكنك التغيير من نفسك ، كل ما عليك فعله هو ان تضع قائمه بكل الامور السبيه التي تود تغيرها ، و تعمل علي تغييرها وحدا تلك الآخر ، حتي تستطيع النجاح ، و بالطبع الامور لن تتغير في يوما و ليله ولكن سوف تحتاج الي بعض الوقت فتحلي بالعزيمه و الاصرار حتي تستطعي الوصول الي ما تريد .
من مجهوليا عزيزي يجب عليك تغيير تلك الشخصيه الحساسه حتي تستطيع التعامل مع الآخرين ، فانصحك بالذهاب الي بعض الندوات التي تشجعك علي تقويه الشخصيه و تعزز الثقه بالنفس ، ايضا يمكنك الاستفاده من بعض الفيدوهات و المواقع التي تتحدث عن التنميه البشريه ، صدقني سوف تشعر بالتحسن و التغيير بالتدريج .. وفقك الله .
من مجهولاخي العزيز في الاساس انت تفقد الثقه في نفسك و بالتالي لا يثق فيك الآخرين ، فالحل الاول هو ان تثق في نفسك و تقوي شخصيتك و تبرز مميزاتك و ايجابيتك للآخرين ، فانصحك بان تقرأ بعض كتب التنميه البشريه التي تساعد علي تقويه الشخصيه و تعزز الثقه في النفس ، حتي تستطيع التحدث بسلاسه و بقوه و دون خجل .
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة تطوير الذات
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات تطوير الذات